一、草鱼炖汤做法？

材料：草鱼一条 、葱一根、生姜一块、八角四颗、花椒适量、干辣椒适量、盐适量、鸡精少许、糖少许、料酒少许、胡椒粉少许、菜油少许。

清炖草鱼的做法

1.大料分两份，第一份：葱姜切丝，备用第二份：葱姜切段与片，八角、花椒、干辣椒备好

2.草鱼洗净，去除体内筋线，两面鱼身各划六道口，将葱丝、姜丝放入道内，再将多余的葱姜放入体内，撒上盐、鸡精、糖，淋上料酒，腌制十分钟

3.当香味爆出，将已腌制好的草鱼，小心放入锅内，适时候翻面。拓展资料小贴士去除鱼体内的筋线：将鱼头后一指处与鱼尾前二指处各化开0.5cm的口子，便可抽出筋线。

4.煸炒大料时尽量用铲子把大料与油均匀的刷在锅壁上，以便煎鱼时锅壁不至于粘掉鱼的皮。

5.炖煮时别忘了盖锅盖这样的做法最大保留了鱼的营养价值，而且味道非常鲜美。

二、小草鱼怎么炖汤？

主料：草根鱼600g；辅料：豆油适量、盐适量、味精适量、酱油适量、葱花适量、姜适量、香菜适量、花椒适量、香叶适量、蒜适量；步骤：

1、将草鱼去鱼鳞，内脏，洗干净，切段儿；

2、将葱，姜，蒜，香叶，花椒，酱油放入碗中，用作调料；

3、炒锅放油，放入草根鱼，加入清水，加入调料，炖制20分钟；

4、出锅时，撒上香菜即可。

三、草鱼有哪些营养价值？

滋补开胃、保护眼睛、护发养颜

草鱼是中国淡水养殖的四大家鱼之一，含有维生素B1、维生素B2、烟酸、不饱和脂肪酸，以及钙、磷、铁、锌、硒等，是温中补虚的养生食品，有滋补开胃、保护眼睛、护发养颜的功效。1、滋补开胃：草鱼肉嫩而不腻，有开胃滋补的功效，适合营养不良、食欲不振的人群食用。2、护发养颜：草鱼中的蛋白质经肠胃消化、吸收后会形成各种氨基酸，这些氨基酸是合成头发角蛋白的重要成分，且草鱼中的硒元素含量丰富，有美容养颜的功效。3、保护眼睛：草鱼中含有维生素A、维生素E，这些成分能帮助保护眼睛，改善夜盲症，缓解用眼疲劳引起的眼部酸胀、流泪、干涩等症

四、甲鱼炖汤的营养价值？

甲鱼富含蛋白质、无机盐、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、碳水化合物、脂肪等多种营养成分。此外，龟甲富含骨胶原、蛋白质、脂肪、肽类和多种酶以及人体必需的多种微量元素。

五、草鱼的营养价值怎么样？

草鱼中含有蛋白质、脂肪、钙离子、磷离子、铁离子等多种营养成分。摄入体内之后，可以有效的为机体的代谢提供能量、增加骨骼的强度，促进食欲。

而且草鱼之中的不饱和脂肪酸可以降低血压、降低血脂，对于心脑血管疾病有一定的预防作用，草鱼之中含有的硒元素比较丰富，可以增强人体的免疫力，起到抗衰老的目的。

但是需要注意，本身有过敏性疾病的人群，建议不要吃草鱼，防止造成过敏症状加重。

六、青蛙炖汤营养价值？

青蛙炖汤的营养价值非常高。

准备材料：生姜：少许、盐：适量、青蛙：400G、瘦肉：250G、大蒜：4-5个、枸杞：适量。

1、青蛙去除内脏，然后用清水清洗干净

2、青蛙洗净后切块，瘦肉洗净切块，姜去波切片备用

3、起锅倒入青蛙、适量的清水，用大火煮开，放入姜片，没有剥皮的大蒜，小火慢炖半个小时

4、半个小时后加入青蛙、枸杞，再用小火慢炖1.5小时，出锅前加盐调味即可

七、小草鱼头怎么炖汤？

小草鱼头用油炸过，放入开水煮汤，加入豆腐就可以了

八、胡萝卜炖汤的营养价值？

胡萝卜炖汤是一道营养丰富的汤品。首先，胡萝卜富含维生素A、维生素C和纤维素等多种营养素，对眼睛、皮肤和免疫系统有益。

其次，炖汤时加入的鸡肉、猪肉或牛肉等肉类，提供了优质蛋白质和铁质等营养素，有助于促进骨骼生长和维持身体健康。此外，加入洋葱、番茄等食材，还可以增加汤品的口感和营养价值。总之，胡萝卜炖汤是一道非常健康营养的食品，适合各个年龄段的人群食用。

九、长时间煮沸炖汤，还有营养价值吗？

当然有营养价值了，我们吃的蛋白质本来就是变性蛋白质，在100度水中不会出现大的问题，到肚子里还可以分解成氨基酸

脂肪也不会有问题

的确可以让更多东西溶解单到汤里

矿物质也没问题

十、草鱼汤怎么炖汤浓白？

步骤/方式1

鱼头鱼骨洗净控干水，洗干的时候先把血水冲干净，把水倒了 然后倒点盐干搓一会，直到搓出粘液，然后冲洗干净

步骤/方式2

起锅烧油，油热下草鱼块，每隔两分钟翻面，煎到两面金黄。

步骤/方式3

倒开水，开大火。放葱姜。倒的时候一分钟之内基本都会变白，然后就越来越白。

步骤/方式4

五分钟后开小火，继续炖煮半个小时，浓白的草鱼汤就做好了。

步骤/方式5

放点玉米粒、葱段点缀下，非常有营养。