一、豆腐羹宝宝辅食营养成分？

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。

　　豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇，为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。

二、3岁宝宝奶粉需要哪些营养成分？

1.3段奶粉：3段奶粉是根据宝宝的年龄需要营养成分进行科学配比的，所以说给宝宝喝3段奶粉能够帮助宝宝补充身体所需的营养，除非宝宝吸收不好。3岁宝宝选用奶粉其实比较简单。可以给购买最小的包装，让宝宝试试，观察一段时间，如果宝宝喜欢喝而且没有问题，可以继续给宝宝喝。

2.免敏奶粉：免敏奶粉的配方中不含乳糖。它是专为婴儿与乳糖酶缺乏和慢性腹泻的一种奶粉。免疫奶粉富含独特的抗菌、抗感染、滋补因子，提高免疫不过热。它还调节肠胃，让宝宝的胃舒适，促进有效吸收，充分利用免疫更多营养。

3.初乳奶粉：牛初乳奶粉是由健康牛初乳粉经低温喷雾干燥工艺脱脂浓缩精制而成。保证免疫成分的活性，还富含蛋白质与大量的免疫球蛋白等等活性免疫物质，适合于3岁的宝宝喝。

三、3公斤宝宝奶粉吃什么营养成分

3公斤宝宝也就是说是新生宝宝，一般给新生宝宝选择接近母乳的奶粉比较好些，因为它的味道比较清淡，很容易让宝宝接受。宝宝吃了以后，很容易被身体所吸收，不容易引起上火。在这儿建议宝妈尽量给宝宝选择纯天然，不含蔗糖，更有利于宝宝的食用。

四、婴儿辅食主要给宝宝提供哪些营养成分？

随着婴儿的成长，所需的营养成分也在增加。这些营养成分不仅来自母乳、牛奶，还来自辅助食品。辅助食品中特别强调的是

1、补充维生素D

母乳、牛乳中维生素D不足，婴儿出生前6个月生长特别快，骨骼、脑、牙齿等发育需要参加维生素D。

维生素d不足时容易患佝偻病。补充维生素d，在家主要服用肝油。肝油含有丰富的维生素a、d。新生儿两周后每天需要补充维生素a、维生素d。但是，市场上销售的浓鱼肝油滴剂，维生素a、d含量过大，不适合婴儿吃。所以购买鱼肝油时应买儿童用鱼肝油，所含维生素A、D 比例(2∶1)较适合婴儿食用。或者喝AD牛奶，也就是说，根据孩子的需要添加维生素AD牛奶。吃浓缩肝油和儿童每天2滴肝油就足够了。条件允许抱着孩子出去晒太阳。阳光中的紫外线照射到皮肤后，也可以在皮肤内制作维生素D。

2、补铁

母乳含铁低，每100毫升含铁0.1毫克，牛乳含铁低，每100毫升含铁0.2毫克。胎儿从母体获得的铁在出生后6个月内消失，缺铁可能发生缺铁性贫血。专家认为，足月儿童应在4个月大时开始补充铁，早产儿应在2个月大时开始补充铁，同时给予维生素e和维生素c。含铁多的食物有蛋黄、肝、鸡鸭血、猪肉等。

3、补充维生素C

婴儿母乳喂养者的维生素c不足，用牛奶喂养，牛奶蒸煮灭菌，维生素c被破坏，从满月开始喂鲜果汁、料理汤、西红柿汁等。

4、添加优质蛋白

除母乳、牛奶外，其他含蛋白质的食物也要注意补充，特别是肉、肝、鱼、蛋、豆制品等，做成不同形状的食物，刺激孩子的食欲，不要偏食。

五、豌豆营养成分？

100克豌豆的主要营养成份如下：

热量 107.00卡路里

蛋白质8.90克

碳水化合物19.20克

脂肪0.30克

维生素2.40克

核黄素0.22毫克

视黄醇11.5微克

膳食纤维6.9克

烟酸2.4毫克

硫胺素0.68毫克

胆固醇0毫克

胡萝卜素2.3微克

六、兵豆营养成分？

我的回答是:种子含D-甘露糖,唾液糖蛋白(sialoglycop-rotein),甲硫氨酸,色氨酸,精氨酸,苏氨酸以及植物血细胞凝集素(phytohemaglutinin;PHA)等

七、虾米营养成分？

小虾米的营养价值是富含蛋白质、钙、镁、钾、维生素A等营养物质，可以补充人体所缺元素。

小虾米中含有丰富的蛋白质，并且比较容易消化，可以促进新陈代谢，增加人体营养和抵抗能力；小虾米中富含钙物质，可促进骨骼生长发育，缓解钙流失的症状，改善骨质疏松；小虾米富含镁元素，可以促进钙吸收，改善钙沉淀和消化不良，促进牙齿健康；小虾米中含有丰富的钾，可以保持体液平衡，促进肠蠕动和骨骼健康；小虾米中富含丰富的维生素a，可以改善视力，促进铁吸收。

八、田螺营养成分？

田螺中含有人体必需的8种氨基酸、碳水化合物、矿物质、维生素A、B1、B2、D和多种微量元素，其营养成分的含量和组合优于鸡、鸭、鹅肉等，在常见的60多种水生动植物中，其营养价值仅次于虾。田螺中含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁。同时还含有硫胺素、核黄素、维生素B1、维生素E、镁、锰、锌、钾、钠等多种维生素和微量元素。

九、杨梅营养成分？

杨梅是一种常见的小型水果，产于中国南方地区。以下是它的营养价值：

1. 维生素含量丰富。杨梅富含维生素C、维生素A、维生素E等，这些维生素对人体的免疫系统和身体各部位的细胞的生长和更新都有重要作用。

2. 含有丰富的多酚类物质。多酚类物质具有很强的抗氧化作用，有助于减缓人体细胞老化和预防不同类型的癌症。

3. 含有丰富的有机酸。杨梅中含有苹果酸、琥珀酸等有机酸，这些酸性物质可以调节人体内的酸碱平衡，对骨骼生长与修复有益。

4. 含有丰富的纤维素。纤维素是植物中最重要的营养成分之一，对于人体的消化系统和肠道健康至关重要。

此外，杨梅还含有各种人体所需的微量元素，如铁、钙、锌、硒等。杨梅的甘酸口味让它成为了非常受欢迎的水果之一，您可以作为零食生吃或者制成杨梅干、杨梅酒等不同口味的食品食用。

十、面营养成分？

面粉含有的营养成分较多，通常包括碳水化合物、部分蛋白质、脂肪、钠元素、维生素E、B族维生素、叶酸等营养物质。同时还具有钾元素、钙元素、磷元素以及镁元素、铁元素、膳食纤维等营养成分，其中碳水化合物和蛋白质的含量较高，比如每100g面粉含有的碳水化合物，约为78.5g，蛋白质含量约为6.2g，但叶酸的含量相对较少，每100g面粉约含有12μg。。