一、肉皮粥怎么做？

1.海带泡洗之后放入高压锅中炖8分钟，切丝备用

2.猪皮也是头一晚炖好的，切成细条

3.粳米、糯米、燕麦米放入沙锅中大火烧开，小火炖稠

4.最后放入海带、猪皮再炖10分钟，加盐调味即可，                                          没时间处理海带，猪皮，可以放入砂锅里一起炖煮，注意不要炖的太烂就可以了

二、营养粥营养面的做法？

用料

面条

 若干小米 若干（比面条少）蔬菜 随意

小米粥面条汤的做法步骤

步骤 1

煮小米粥，尽量煮的稀一些。

步骤 2

小米粥煮熟后，把所准备的蔬菜放在锅里，放一点点浓汤宝（主要为了提鲜，尽量少，毕竟浓汤宝不是很健康），加入面条，煮到面条熟了即可。如果味道不够可以少放点盐。

三、营养粥怎么搭配营养最好？

      营养粥的搭配有好多种，如果说怎么搭配营养最好，还是要根据自己的体质和需要来搭配最有营养，比如对于需要补气血的可以用红枣、枸杞、红皮花生仁、红糖来熬五红粥，还有皮蛋瘦肉粥、猪肝蔬菜粥等，主要是要根据自己的身体体质的需要来搭配最有营养。

四、肉皮冻的营养价值？

　　猪皮冻富含胶原蛋白，多食可除皱美容，猪皮含有蛋白质、脂肪及硫酸皮肤素B，具有软化血管、抗凝血，促进造血功能和皮肤损伤愈合及保健美容作用，其胶质的造血功能优于阿胶，常食可增加血红素含量及白细胞数的增加和抗血栓的形成。　　猪皮冻是一种用猪皮熬制而成的汉族特色美食，属于凉菜。将除了毛的猪皮，放入适当的调料，进行长时间的熬制，使熬制的汤里含有一定的皮胶含量，然后再冷却，冷却后猪皮和汤就会凝固在一起，沾上调料，即可食用．因为是冷却后食用，冷却可以说作是冷冻，所以叫作猪皮冻．

五、瘦肉皮蛋粥后怎么熬？

皮蛋瘦肉粥首先要先将大米用香油和水浸泡一会，这样煮的时候米更容易开花，而且也更加粘稠，将肉丝用淀粉、生抽和盐腌制一会，熬煮60分钟左右倒入皮蛋和肉丝，皮蛋分两次放入锅中，第一次要早一些，搅拌均匀后再煮10分钟，出锅前滴几滴麻油即可。

六、怎么做瘦肉皮蛋粥？

准备食材：

皮蛋2个，瘦肉300g，香菜1颗，大米一杯，三色黎麦米半杯，姜丝适量，香菇2个

做法步骤：

1，皮蛋切块放碗里备用，大米跟三色黎麦米洗好放一边泡20分钟左右，这样粥会更加香糯

2，瘦肉切丝，加了一大勺料酒，生粉一大勺，盐跟胡椒粉拌匀放一边腌制

3，香菇切片备用，生姜两片切丝放一边备用

4，米放砂锅浸泡也差不多了，然后开中火煮，为了避免米粘锅，用个勺搅拌，大概十分钟左右感觉有粘稠感后，把姜丝，皮蛋跟香菇放粥里继续搅拌两三分钟左右，放适量盐，胡椒粉，味精进去搅拌，接着下肉丝进去煮两三分钟，切记肉丝一定要最后放，这样煮出来才更加嫩滑细腻，最后一分钟把切断的香菜放入

5，关火后来上几滴香油即可

七、瘦肉皮蛋粥，怎么做？

皮蛋瘦肉粥，我的至爱。

洗米煲粥，瓦煲最好，粥煲绵软些。

皮蛋捣碎些，先加入粥中継续煮，喜欢姜的，此时可同时加入姜丝，姜丝哦。

瘦肉切成薄片，调味，盐，极少量生抽，滚汤的粥时加入，滚沸肉熟即可。

最后是葱花，香！

八、瘦肉皮蛋粥怎么做？

先用砂锅把米煮开，在再放入瘦肉，最后把皮蛋放下去，煮至浓稠即可，喜欢吃葱花的最后可以撒入葱花。这样做出来的瘦肉皮蛋粥口感非常棒。

九、羊肉皮蛋瘦肉粥做法？

主料:大米适量、里脊肉适量、皮蛋适量、青豌豆适量

调配料:葱适量、姜适量、料酒适量、盐适量、生抽适量、鸡精适量、香油适量

1、大米淘洗干净,和平时一样熬粥就好了

2、里脊肉先用一勺料酒腌一会,去腥。

3、然后入锅焯一会,七八成熟就可以捞出来,切成小丁,用一点盐和生抽腌一下入味。

4、皮蛋切好后,入锅蒸一下,因为生的皮蛋有一股特殊味道,蒸一下就好了。

5、粥好后,将皮蛋和瘦肉放入,放入葱姜蒜末,继续小火熬煮。

6、直至所有材料完全熬好了,放鸡精,几滴香油,就可以出锅了

7.美味又好吃的羊肉皮蛋瘦肉粥做法完成开吃了。

十、2岁营养粥？

适合两岁宝宝的营养食谱可以选择做到荤素搭配，保障营养的多样化，不要过于单一，可以让孩子吃些鸡蛋，瘦肉牛奶，或者是小米粥软面条，要掌握正确的喂养孩子方法，可以选择少食多餐，尽量避免暴饮暴食，在孩子的吃完饭之后，如搓腹部促进肠道的蠕动。-