一、儿童营养粉配方和比例？

配方奶粉中的营养成分并非越多越好、含量越高越好。在选购奶粉时，以下比例你要好好算一算。

　　1、DHA（对胎婴儿智力和视力发育至关重要）/ARA(影响大脑和神经系统发育)。DHA并非越多越好，过多的DHA反而会抑制ARA的吸收，DHA：ARA约为1:1.5—1:2.0的配比为理想 。我国配方食品标准中明确规定，DHA含量必须低于总脂肪酸的0.5%。

　　2、α-亚麻酸/亚油酸。宝宝满周岁以后，完全可通过自身酶的作用，将α-亚麻酸和亚油酸转化成足量的DHA/ARA。因此，幼儿配方奶粉(1岁以上宝宝适用)的DHA/ARA量反而比1、2段少，但必须要有充足α-亚麻酸和亚油酸，两者比例约为1：(5-15)。

　　3、乳清蛋白/酪蛋白。蛋白质主要由酪蛋白和乳清蛋白组成，乳清蛋白营养价值高、易消化，酪蛋白分子大、难消化。母乳中乳清蛋白：酪蛋白约为60：40，因此配方奶粉也应接近这一比例，或者乳清蛋白含量更多。

　　4、钙磷比。母乳的钙磷比例约为2:1，因而钙的吸收率高;而鲜奶的钙磷比例为1.2：1，钙吸收率低，婴儿不宜饮用。选择配方奶粉，其钙磷比例应尽量接近2:1，以达到营养的充分吸收。

二、儿童营养食谱？

3岁宝宝食谱

为了维持宝宝正常生理功能和满足生长发育的需要，每日必须供给宝宝六种人体不可缺少的营养素。1-3岁宝宝每日所需的六大营养素为：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。

1、素食早餐三明治

食材：吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黄瓜1根、鸡蛋1个、番茄酱、千岛酱、水。

做法：把鸡蛋洗净放入锅中，倒入水，大火煮开后，改成中火煮8分钟即可，取出自然冷却。将酸黄瓜切片，生菜洗净沥干水分，煮好的鸡蛋切成薄片。吐司面包放入面包机中，按下开关，等待自动弹起即可拿出，切去土司面包片的四边，铺上一层千岛酱。再铺上一层番茄酱，一片生菜，一片乳酪，一层鸡蛋片。接着放上一层酸黄瓜片。最后再铺上一层土司。用牙签固定好后，将三明治对角切开即可。

三、儿童营养蔬菜？

关于儿童的营养蔬菜是哪些的问题，应该吃些胡萝卜，里面有胡萝卜素，还有菠菜，菠菜里面的提子多，还有山药，山药里的蛋白质高，土豆，地瓜等等都是对儿童身体成长有益处的蔬菜。

四、儿童营养午餐？

午餐所摄入的能量占一天摄入能量的40%，营养又健康的午餐通常需要营养均衡，搭配合理，更利于营养元素的吸收，以满足儿童的营养需求。因此可以选择富含蛋白质、维生素、脂类的食物，如肉、鸡蛋、白菜等，做出如下午餐：

1、西兰花炒虾球

2、蛋包虾仁

3、鸡肉丸子冬瓜汤

4、松子豆腐

5、秋葵炒蛋

6、清蒸鲈鱼

7、清炒胡萝卜

五、营养土 比例

在植物栽培中，营养土的选择和比例非常重要。正确的营养土比例可以为植物提供所需的养分，帮助植物生长健壮。本文将重点讨论营养土比例的重要性，以及如何选择合适的营养土比例。

为什么营养土比例重要？

营养土是植物生长所必需的基础。正确的营养土比例可以提供植物所需的养分，包括氮、磷、钾等。不同的植物对养分的需求不同，因此合适的营养土比例可以满足植物的特定需求。

营养土中的养分比例不正确可能会导致植物生长不良或生病。如果某种养分过多或过少，都会对植物的健康产生负面影响。因此，了解植物的养分需求，并选择合适的营养土比例非常重要。

如何选择合适的营养土比例？

选择合适的营养土比例需要考虑多个因素，包括植物的种类、生长阶段和环境条件等。下面是一些选择营养土比例的基本原则：

1: 了解植物的养分需求：不同种类的植物对养分的需求有所差异。有些植物更喜欢富含氮的土壤，而有些植物则更需要磷或钾。因此，在选择营养土比例时，要根据植物的养分需求进行选择。

2: 考虑植物的生长阶段：植物在不同的生长阶段对养分的需求也会有所变化。比如，在生长初期，植物需要更多的氮来促进叶片的生长；而在开花期，植物则需要更多的磷和钾来促进花朵的形成。因此，要根据植物的生长阶段来选择合适的营养土比例。

3: 考虑环境条件：环境条件也会对植物的养分需求产生影响。比如，土壤的酸碱度、湿度和透气性等都会影响植物对养分的吸收能力。因此，在选择营养土比例时，要考虑植物所处的环境条件，并选择适合的营养土比例。

营养土比例的影响

正确的营养土比例可以帮助植物充分吸收养分，促进植物的生长和发育。以下是一些营养土比例对植物的影响：

1: 氮的比例：氮是植物生长所必需的养分之一，它对植物的叶片生长和绿色素合成起着重要作用。如果氮的比例过低，植物的叶片会变黄并且生长缓慢；而如果氮的比例过高，植物会过度生长，导致茎秆松软，易折断。

2: 磷的比例：磷对植物的根系生长和开花过程至关重要。如果磷的比例过低，植物的根系生长不良，影响植物的吸收能力；而如果磷的比例过高，植物会过度开花，而根系的生长却不足，导致植物易倒伏。

3: 钾的比例：钾可以增强植物对病虫害的抵抗力，并促进植物的果实和种子发育。如果钾的比例过低，植物易受到病虫害的侵害，果实和种子的发育也会受到影响；而如果钾的比例过高，植物会过度长势旺盛，但果实的品质却不佳。

通过选择合适的营养土比例，可以最大限度地满足植物的养分需求，促进植物的生长和发育。因此，在进行植物栽培时，务必重视营养土比例的选择，并根据植物的特定需求进行调整。

以上是关于营养土比例的重要性的一些讨论。希望本文能帮助读者更好地理解营养土比例对植物生长的影响，并在实际栽培中选择合适的营养土比例。

六、苹果的营养分布比例？

苹果皮有营养不否认，但是！！！说苹果皮比苹果果肉更有营养，我就想揍人了。

首先：

目前为止，比较靠谱点的说法是，苹果皮比同等质量的果肉有营养。

那么问题来了，一个苹果，皮多少质量，肉多少质量？

你皮才几克，果肉呢，就算皮营养是10倍果肉，皮有苹果1/10重？

其次：

营养不是说你有就够了，同等质量的蔬菜含铁量，肯定比铁块低，但为什么人不吃铁块而吃蔬菜呢。还有个吸收问题。

苹果皮组织致密，主要生存目标就是为了保护果肉，其消化难度可见一斑。

最后：

无论国内，国外，滥用农药已经是基本事实。实际上，不这么滥用农药，也搞不出让人食指大动的漂亮水果。有较为科学的研究表明，苹果皮上残留的农药，几乎同样可以称之为王。

一方面，皮占整个水果的营养比例不多，就算吃了，能吸收多少更没有底，皮本身又不好吃；另一方面，皮上残留农药肯定比果肉多的多。

何去何从，大家该有自己的见解了吧。

撰写本文时，曾查了不少网络资料，但是没有一篇较为靠谱的研究报告。只能以有限靠谱的数据作为推测。

若有以下相关研究数据的偏差，可颠覆本文：

1 苹果皮营养含量>10%整个苹果皮+果肉 【事实上不太可能，如果这样，早就有各类专卖苹果皮了】

2 苹果皮内营养消化难度系数 = 果肉消化难度系数 【事实上也难，人体对致密细胞的消化能力远低于非致密细胞，果肉中的水，更容易析出营养物质，供人体吸收】

七、儿童营养餐食谱？

香菇排骨汤，时蔬芙蓉羹，肉末蔬菜饭团，大米红豆粥，鸡蛋馒头片，芹菜猪肉蒸饺，肉炒大头菜，韭菜鸡蛋水饺，菠菜肉丸汤

八、春季儿童营养食谱？

早餐：-燕麦粥-全麦面包加花生酱或纯果酱-酸奶配水果-煮鸡蛋午餐：-蔬菜沙拉配鸡胸肉或豆腐-煮瘦肉汤-三明治（鸡蛋、生菜、鸡肉、火腿、蔬菜）-煮糙米配汤或肉菜晚餐：-水煮鱼或煮肉、蔬菜-烤鸡胸肉和蔬菜-深海鱼盘子配蔬菜-煮燕麦粥配煎鸡蛋每日小食：-水果沙拉-坚果和干果（如无花果和杏仁）-蔬菜拼盘配牛油果蘸酱-纯牛奶或豆奶注意减少糖和淀粉质摄入，并尽可能多食用新鲜水果、蔬菜和蛋白质食物。为孩子提供充足、均衡的营养，有助于他们更好地成长和发展。

九、儿童每天营养食谱？

第一银鱼炒豆芽

银鱼富含钙质及高蛋白,最适合补钙孩子食用,先将银鱼洗净后放入锅中,沥干,放入银鱼中,与银鱼一起翻炒,待熟即可食用。

第二鲜牛奶炖鸡蛋

将牛奶烧热,然后再加糖搅匀,边搅拌边放热牛奶和香草油,等把它搅匀,放入杯中,待其凝固后即可食用。

鸡蛋是一种高蛋白食物,里面含有矿物质,如钙、铁、钾等,能促进身体生长,小孩每天都能吃。

十、冬季儿童营养食谱？

        冬季儿童营养食谱有白河肉糕，白河凉皮，白河黄金脆，平利女娲茶，紫阳富硒茶，宁陕香菇，白河木瓜，水晶饼，石头饼，软香酥，米酒，陕西苹果。