一、干海兔鲜海兔哪个好？
鲜海兔比较好。
海兔是一种营养价值很高的软体动物，也有人称之为笔管鱼、海兔子。因为笔管鱼逃生速度快，正可谓静如处子动如脱兔，因此而得名“海兔”。新鲜的海兔是最好吃的，但由于容易变质所以常常晒干做成干海兔子，这样以便储藏和外销。
二、鲜海兔怎样加工成干海兔？
用食用盐姜花椒先在锅里加热翻炒，待凉后擦拭在鲜海兔身上，里外擦到就行，然后用保鲜袋密封装好压实，现在天热最好放冰箱里，过个半个月将其取出晾干就成。
三、干海兔怎么炒？
【海兔干的水发方法】先用凉水清洗一下，随后加凉水浸泡12-24小时，其间换水1-2次，浸泡到变软无硬感为准。【海兔干的食用方法】海兔吃法很多，炖、炒、干煸都可以。【海兔干的做法】首先准备一碗温开水，取几个乌贼放进去，泡1-2个小时，泡软后以清水洗净外表，去除杂质，用刀切成片，就可以下锅了。记住一定要先放乌贼，后放菜！这样烧出来的味道才好吃！
四、干海兔怎么清洗？
干海兔是海产品之一，质地较硬，有一定难度清洗。以下是清洗干海兔的步骤：
1. 先将干海兔用温水浸泡15-30分钟，将表面尘埃和杂质浸泡软化，易于清洗。
2. 把浸泡后的干海兔用清水清洗，用手轻轻搓洗干海兔的每个部位，注意不要太用力以免破坏干海兔的形状。
3. 可以在清洗时加入一些白醋或酒精。白醋或酒精可以起到去腥和消毒作用，让干海兔更加干净和卫生。
4. 清洗后，用清水冲洗干海兔，然后用厨房纸巾或干净的毛巾包好，将其擦干。
需要注意的是，由于干海兔的质地较硬，清洗时要注意力度的掌握，避免造成损坏。另外，由于干海兔会吸收水分，因此清洗完之后要及时擦干，然后放置在通风干燥的环境中，以避免发霉。
五、酱焖海兔干？
1、将干海兔子用温水泡发1-2小时，洗净后扒皮除去内脏，去掉两只眼睛中间的硬球。
2、海兔切成合适大小的块状再洗干净，用开水焯一下。青椒洗净，切成合适大小。
3、在适量的酱油里放入少许面酱、葱、姜和蒜末儿，加适当水调成合适的浓度。
4、炒锅放油烧至油熟，炒酱至酱香浓郁，色稍深，油亮。
5、放炒了水的海兔子，稍微翻炒几下，盖上锅盖焖；
6、放青椒继续焖，放少许料酒、五香粉、味精，翻炒一下即可出锅
六、半干海兔做法？
食材：海兔子若干，白菜心一瓣，大蒜四瓣，香菜一棵
做法：
1、海兔子干用清水浸泡1-2小时候，中间换水2-3次
2、泡软之后，上锅蒸20分钟
3、蒸好的鱼干凉透后，去头去骨，把鱼肉手撕成片
4、白菜心切丝，大蒜捣成蒜泥、香菜切碎备用
5、蒜泥添加凉拌酱油、香醋、料酒、白糖、味精和香油拌匀，静置10分钟
6、把手撕的鱼干、白菜心、香菜混合，添加调好的碗汁，拌匀即可。
七、淡干海兔做法？
酱焖海兔子
原料：干海兔子、青椒、酱油、面酱、葱、姜、蒜、五香粉、味精及料酒。
做法：
1、将干海兔子用温水泡发1-2小时，洗净后扒皮除去内脏，去掉两只眼睛中间的硬球。
2、海兔切成合适大小的块状再洗干净，用开水焯一下。青椒洗净，切成合适大小。
3、在适量的酱油里放入少许面酱、葱、姜和蒜末儿，加适当水调成合适的浓度。
4、炒锅放油烧至油熟，炒酱至酱香浓郁，色稍深，油亮。
5、放炒了水的海兔子，稍微翻炒几下，盖上锅盖焖；
6、放青椒继续焖，放少许料酒、五香粉、味精，翻炒一下即可出锅。
八、干海兔怎么吃？
【海兔干的水发方法】先用凉水清洗一下，随后加凉水浸泡12-24小时，其间换水1-2次，浸泡到变软无硬感为准。【海兔干的食用方法】海兔吃法很多，炖、炒、干煸都可以。【海兔干的做法】首先准备一碗温开水，取几个乌贼放进去，泡1-2个小时，泡软后以清水洗净外表，去除杂质，用刀切成片，就可以下锅了。记住一定要先放乌贼，后放菜！这样烧出来的味道才好吃！
九、海兔子的营养价值？
1 强建筋骨
海兔中含有丰富矿物质，例如钙元素、镁元素、磷元素等，这些成分是骨骼的组成成分，食用可以增强骨骼的强度和生长发育。加之海兔富含蛋白质，是肌肉的组要组成成分，因此食用海兔可以起到强健筋骨的作用。
2 补充营养
海兔中含有不少蛋白质、不饱和脂肪酸，多种维生素，以及钙、锌、磷、镁等矿物质元素，这些营养成分是人体必需的营养物质，食用有助于促进人体的生长发育，并且能够维持人体正常的生理功能。
3 美容养颜
海兔富含维生素，尤其是含量丰富的维生素e，它属于一种抗氧化剂，食用可以有效延缓肌肤衰老，还能够防止色斑的产生，并且可以有效滋润皮肤，使皮肤变得细腻有光泽，具有不错的美容养颜的作用。
4 增强免疫力
海兔富含蛋白质，其中所含的氨基酸组成比较接近人体的需要，能够促进身体的新陈代谢，增强自身的抗体及抗病能力；而其中不少的维生素及微量元素，同样有助于增强人体的免疫功能，提高自身的抗病能力，因此常吃海兔可以帮助提高人体的免疫能力。
十、干海兔怎么做？
用料
主料
海兔(干)10只
辅料
柿子椒
2个
调料
色拉油
适量
食盐
少许
味精
2克
姜
5克
蒜
5克
干辣椒
4个
小葱
5克
爆炒青椒海兔干的做法
海兔干的泡洗：
1.海兔干用温水泡发1-2个小时
2.稍微发泡膨胀后捞起，掐去嘴部的颗粒（口内的角质腭），择去内脏、墨囊和骨头，洗净
爆炒青椒海兔干的做法：
1.材料：海兔干10来只、青椒两个、干红辣椒3、4个、小葱、姜、蒜适量
2.锅内少许油，7成热时，下干辣椒皮、葱段姜蒜片爆香锅子
3.下泡发好的海兔，烹入两勺料酒去腥增香，快速翻炒，略焖3——4分钟
4.当海兔干炒至8成熟时，下青椒一同翻炒出香
5.加少许盐、味精，出锅装盘
6.一道香气四溢的爆炒青椒海兔干就做成了
营养功效
1、海兔营养价值极高。内含蛋白质32%，脂肪9%，另含无机盐和维生素与肉一样昧美可食；海兔还具有消炎退热、润肺、滋阴的功效。
2、《本草纲目拾遗》说：能治赤痢、风痰。民间验方，以海兔放置水中浸泡，加冰糖炖服，能治发烧、咳嗽，并治鼻衄等疾病。
