一、吃橙子能补充哪些营养素？
橙子是一种富含营养的水果，含有多种维生素和矿物质，其中最重要的营养素包括：
1. 维生素C：橙子是一种非常好的维生素C来源，每100克鲜橙中含有约53毫克的维生素C，这是人体日常所需量的近一半。维生素C可以增强免疫力、促进铁吸收和抗氧化。
2. 纤维素：橙子含有丰富的膳食纤维，每100克橙中可提供2.4克左右的纤维素。膳食纤维可以促进肠胃蠕动、预防便秘等。
3. 钾：橙子也是一种富含钾的水果，每100克鲜橙中含有约181毫克钾。钾对于体内水平衡和心脏健康具有关键作用。
此外，橙子中还含有类胡萝卜素、叶酸、柠檬酸等多种营养成分。因此，适量食用橙子可以帮助我们摄取多种必需的营养成分。
二、营养素有哪些？
人体需要的营养素有七大类：矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维。 蛋白质是由氨基酸组成的具有一定构架的高分子化合物，是与生命、生命活动紧密联系在一起的物质。
三、自己家种的橙子，哪里去找橙子批发商？
你的家住哪？如果量不大就放到附近的农贸水果批发市场里卖给水果批发商。如果量大就直接联系江南批发市场。这个市场是广东省最大的水果批发市场！还可以自己上抖音短视频直播带货。总之，只要你的产品品质好，不怕没有人要，当然价格也要合理
四、宏量营养素和微量营养素各有哪些呢？
1、成分不同：宏量营养素是指糖类、脂类、蛋白质。微量营养素一般包括钙、镁、钠、钾、磷、氯六种。与微量营养素的成分不同。
2、人体所需数量不同：宏量营养素被人体所需要的量比较多；微量营养素被人体所需要的量比较少。宏量营养素与微量营养素被人体所需要的数量不相同。
3、对人体的作用不同：宏量营养素中的碳水化合物是机体的重要能量来源，机体所需的能量一半以上是由食物中的碳水化合物提供的，机体内的脂类分为组织脂质和贮存脂质两部分蛋白质是由氨基酸构成的、在机体蛋白质代谢中也主要是利用氨基酸进行合成和分解代谢。微量营养素能够促进生长发育、维持机体生存，具有改善体内酸碱平衡的作用。
除了以上区别之外，两者的重要性也不同。
五、哪里的橙子好吃 ?
国内的，首推赣南脐橙，顾名思义，产地：江西南部。统果（未经挑选或者只经初选，只把特别小或者特丑的果剔除）外观不是很好看，大小相差也比较大。但口感很好，很稳定，甜度高，化渣。17.5°橙就是赣南橙里选出来的，经过清洗分类，外观上干净漂亮，大小匀称，但价格比一般的赣南橙高很多；
其次是血橙和冰糖橙。血橙好像多地都有，我吃的主要是四川的，果型偏圆，整体上外观比赣南橙干净不少，甜度高，果肉相对赣南橙粗一点，口感稳定；
冰糖橙，产地：湖南。个头偏小，外观光滑干净，甜度也比较高，化渣，市场上的货整体来说口感没前两者那么稳定。
爱媛橙，产地：四川蒲江。个头适中，外观漂亮，光滑干净，甜度相对不高，较前几种偏酸，但是果肉很细腻，很化渣，口感稳定。
国外的橙子。我国现阶段进口量较大的橙子主要是新奇士橙和南非橙。新奇士，产地：美国加州。进口前经过仔细筛选，大小统一，形状相似，外观干净整洁。口感上与赣南橙相似，个人感觉新奇士橙的果肉比赣南橙要细一点点。口感稳定。价格偏高。
南非橙，产地：南非。外观干净整洁，大小统一，形状相似，相比新奇士偏圆一点。口感不稳定。口感好的部分跟赣南橙差不多，差的部分很差。差主要体现在：1、偏酸。2、味淡。3、干瘪。不过价格比新奇士便宜不少。
大概就先说这么多吧。
六、什么橙子最好吃？
作为一个从小吃冰糖橙长大的人,我觉得冰糖橙一直是我吃过最好吃的橙子！又甜,皮又薄,用指甲轻轻一掰就剥开了,而且最重要的是没有籽！！或者很少籽！！在我们老家哪个人的十二月份没有被冰糖橙填满！而且冰糖橙的甜和名字一样,就是冰糖的甜,清甜一点都不腻！当然水果这种东西都是靠天吃饭的,今年的天气好,雨水少果子就会甜.雨水多了果子就会淡一点.
第二觉得好吃的是秭归的脐橙！！秭归真的是个好地方,一年四季都有橙子.春橙有伦晚,酸甜比例大概3:7，越到后面越甜.伦晚因为是春橙所以价格也贵点.后面的夏橙比较酸,适合喜欢吃酸的朋友.然后就是十一月份的纽荷尔和中华红！！好吃！！哈哈哈~和我们家的冰糖橙同期上市,属于竞争对手.但是我也超级爱吃的.
放几张去年冰糖橙的照片~
最后这个是前几天上山去拍的.已经有小果子啦~
七、营养素是什么？
营养素顾名思义就是成长过种种人体内所需要的各种营养元素，其包含的种类比较多，确信有这方面的需要，可以做一个微量元素的检查加以确诊。补充的话，要多吃瓜果蔬菜补充维生素较好，饮食要有规律，均衡合理，积极锻炼身体增加机体抵抗力。
八、产能营养素有哪些？
产能营养素是为机体提供能量的主要来源，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质。产能营养素在膳食中所占比重大，是人体不可缺少的营养素。
1、碳水化合物：碳水化合物为主要的能量来源，对维持神经系统、维持心脏正常功能，具有较为重要的作用，通常薯类、杂豆类、谷类，以及蜂蜜、糖果、甜味水果、糕点、蜜饯等食物中碳水化合物含量较多；
2、脂肪：脂肪是人体重要的储备能源，参与构成人体细胞、组织，对于促进脂溶性维生素吸收、维持体温、保护脏器等有帮助，主要来源于肥肉、奶油、猪肉、牛肉、羊肉、蛋黄、花生、芝麻、核桃等食物中；
3、蛋白质：蛋白质是生命的物质基础，具有构成、更新、修补组织的生理功能，可在体内分解，产生能量，是人体热能的主要来源之一，主要来源于牛奶、鱼类、瘦肉、鸡蛋、豆类、谷类等食物中。
九、世界顶级营养素？
1.诺维康(Novartis)
诺维康是一家多元化的医疗公司，其业务涵盖制药、眼科、生物科技和口腔保健等多个领域。其营养素品牌包括Centrum和Quest，产品质量可靠，备受消费者信赖。
2.拜耳(Bayer)
拜耳是一家德国的跨国药企，其营养素品牌包括One-A-Day、Sundown Naturals、Biotene等，以及动力糖等口腔保健品。拜耳的产品质量有保障，深受消费者好评。
3.雅培(Abbott)
雅培是一家全球性的健康护理公司，其营养素品牌包括Ensure和Similac等。雅培的产品以其高营养价值和方便食用而备受消费者青睐。
4.美国纽特里系统公司(Nutrisystem)
美国纽特里系统公司是一家致力于推广健康饮食和减肥的公司，其营养素品牌包括Nutrisystem和South Beach Diet等。其产品以低卡路里、低脂肪、高蛋白质的特点受到越来越多的消费者欢迎。
5.欧曼尼(EuroPharma)
欧曼尼是一家天然药物制造商，其营养素品牌包括Curamin、AnxioCalm等。欧曼尼的产品以其高品质和天然的成分而备受消费者青睐。
十、营养素的种类？
营养素有七大类：矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维。 蛋白质是由氨基酸组成的具有一定构架的高分子化合物，是与生命、生命活动紧密联系在一起的物质。
