一、白萝卜炖排骨有什么营养？
白萝卜炖排骨的营养价值很高。白萝卜富含维生素C,而且还含有对身体健康有帮助的微量元素,尤其可以帮助消化,提高免疫力,而排骨可以为身体提供大量钙质、蛋白质等营养成分,两者搭配在一起,很好地补充身体所需的钙、蛋白质等多种营养素,是一种难得的滋补品。
二、白萝卜和胡萝卜的营养价值有什么不同？
白萝卜的作用如下：1、增强免疫力：抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。2、保护肠胃：促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况。3、帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。4、降血脂：吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。5、防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。6、促消化：萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。
胡萝卜的作用如下：含有大量的胡萝卜素，可以起到明目养肝的作用，可以预防夜盲症，同时可以预防上皮细胞癌的病变。对于胡萝卜还含有多种其他的维生素，比如维生素b1、维生素b2、花青素，同时胡萝卜，还含有一些矿物质，比如钙、铁、铜、锌等物质。这些物质是人体所必需的元素，同时胡萝卜还富含糖分，不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，提供人体所需要的能量，最后胡萝卜还含有一些植物纤维，这些植物纤维吸水性比较强，可以促进肠道的蠕动，加快排便，防止便秘等功效。
三、白萝卜与猪肉炖粥有什么营养？
：白萝卜瘦肉粥里面有丰富的维生素、微量元素，同时也有大量的蛋白质，这些都属于身体当中不可缺少的营养物质，宝宝在平时适当吃一些可以为身体补充营养，还可以促进身体正常生长以及发育
四、白萝卜营养价值？
1、增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力
2、帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化
3、帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收
4、防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用
五、白萝卜和什么炖最营养？
主料：猪排1000克，白萝卜500克， 葱段、姜片、 料酒、花椒、 胡椒面、 盐各适量。 白萝卜炖排骨的特色： 有萝卜清香味， 排骨肉好吃， 汤鲜好喝。白萝卜有赛 人参之美称，可见 其营养丰富。
六、白萝卜有哪些营养价值和功效到底有哪些？
我是白萝卜！
顶着原谅色的帽子，长着又白又嫩的身躯！
嗯~完美！
在我们生物星球植物王国蔬菜省里，我是相当有名！
谁叫咱们兄弟姐妹多！
可是我们是属于人口基数大的平民百姓。
唉，谁让我们太好养活，人类就不重视，身价也低的可怜。
但是，人类自古以来都把我奉为养生食疗的佳品，
在人类民间我们也一直名声在外
如“冬吃萝卜，夏吃姜，不用医生开药方”“秋冬萝卜赛人参”等等。
他们把我们和生姜大哥并列，要知道生姜大哥虽然是平民出身，但是作为人类最常用调料的它，在我们王国可是皇家首领侍卫，是我们平民的偶像呢！
特别是秋冬季出生的我们，竟然能跟高高在上的贵族--人参侯爵相提并论。称我们“小人参”
~想想都是很激动呢！
平凡的我们，能力却不简单！
在人类中医世界中，
我们色白，五行属金，入肺，性甘平辛，归肺脾经。
所以我们的技能就很多啦！
什么下气、消食、除疾润肺、解毒生津、利尿通便样样精通。
针对肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅，我都很拿手。
现代科学研究，认为我含有芥子油、淀粉酶和粗纤维等等，有促进消化，增强食欲，加快肠胃蠕动和止咳化痰的作用。
（那当然了，你们人类中的中国人不是早几千就知道了嘛，现在不过是验证验证）
我可是棒棒的！
关于我的吃法，那可就太多，
不同用法，我可以发挥不同的功效
(听上去好可怜~）
治疗消化方面的食积腹胀、消化不良等，可以把我捣汁饮用啊
肠胃便秘也可以用我煮水，然后吃掉喝光。这样还可以预防感冒呢！
呼吸系统疾病方面
咳嗽咳痰，切碎蜜煎细细咀嚼。
咽喉炎、扁桃体炎。声音哑。失音都可以捣汁与姜汁同服。
鼻子出血，可以捣汁滴鼻，
我啊，生吃熟吃都很有效耶，
生吃我润肺最厉害，秋天干燥，不正是你们人类养肺的季节嘛，这个我最拿手啊，就把我当水果一样吃，虽然有时我有点辣，细细品味其实我还是很爽口的嘛，清脆甘甜，不比一般水果差啊。
熟吃，我润肠通便就拿手啦，上面说到便秘等等都是要把我煮熟吃的。
哎呀，说太多你们都记不住，你们就记着我好就行啦！
要不你就记着，
生吃润肺，熟吃润肠
平时多多吃吃我，反正我便宜不贵。多吃也没什么害处。
像我这么好，哪里找，哼~
哎呀，不好，人参大人来了，快跑啊！
说起来，我们种族跟人参族还真是八字不和，
人参大人它们身价高，又可以大补元气，
而我们呢，正好下气的，如果我们跟人参族一起出现，就是拆它们的台啊，它们的技能就不起作用啦！
久而久之，我们跟人参族就不相往来了！
现在是冬天了，我们最重要最忙的时候了，冬藏嘛，人类总是在冬天 进补，吃相对过多温热补益的食物，在加上阳在内，胃中烦热，所以就需要我们去下气、清热啊，这样就平衡了。
所以他们才夸我们冬天赛人参嘛！
其实，我不过疗效好，我也是相当美味的啊
人类的吃货，已经开发出好多我的吃法，
榨汁做饮料啊，凉拌、泡萝卜、炖排骨、炖肉、清炒。不仅美味，我的技能都还在，你说我好不好？
屏幕前的你，还不赶紧抓紧季节，多吃点我养生啊
END
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七、白萝卜的营养价值？
白萝卜热量低，水分含量高，富含膳食纤维、淀粉酶、芥子油、木质素、维生素C等营养物质，可为机体补充多种营养成分。
1.适量摄入膳食纤维可促进肠道蠕动，而白萝卜中含有较多的膳食纤维，有助于提供机体所需。
2.白萝卜中的淀粉酶、木质素成分，有助于充分分解食物中的脂肪和淀粉，促进食物消化吸收。
3.白萝卜中富含的微量元素锌和维生素C、维生素A等，均为有益于机体健康的营养元素。
白萝卜是日常的健康食材，日常可适量食用，但白萝卜不可替代药物，并需要注意与其他食材搭配食用，以保证营养均衡。
八、请问白萝卜与半红半白萝卜的营养有何区别。？
没什么区别，白萝卜与半红半白的萝卜营养基本一样，都是大萝卜，就是颜色不同，其成分是一样的，都有顺气的功能，都做萝卜汤好喝
九、白萝卜的营养是多少？
白萝卜热量低，水分含量高，富含膳食纤维、淀粉酶、芥子油、木质素、维生素C等营养物质，可为机体补充多种营养成分。
1.适量摄入膳食纤维可促进肠道蠕动，而白萝卜中含有较多的膳食纤维，有助于提供机体所需。
2.白萝卜中的淀粉酶、木质素成分，有助于充分分解食物中的脂肪和淀粉，促进食物消化吸收。
3.白萝卜中富含的微量元素锌和维生素C、维生素A等，均为有益于机体健康的营养元素。
白萝卜是日常的健康食材，日常可适量食用，但白萝卜不可替代药物，并需要注意与其他食材搭配食用，以保证营养均衡。
十、白萝卜搭什么炖汤好喝又营养？
1、白萝卜肉汤：肉类如羊肉、猪肉等，含有较多的蛋白质，所以白萝卜搭配羊肉、猪肉等煲汤，可以补充一定的营养，提供热量，一定程度上帮助祛除身体内的寒冷之气。白萝卜搭配羊肉、猪肉等煲汤，也可以降低羊肉、猪肉的腥味，从而使口感更加丰富，进而可以改善食欲的效果，所以白萝卜配羊肉、猪肉煲汤好；
2、白萝卜鲫鱼汤：白萝卜味道相对清爽，含有人体所需要的维生素和矿物质，鲫鱼中含有优质蛋白、钾、磷等物质，且肉松鲜嫩。白萝卜鲫鱼汤可以提供一定的营养，还能使味道更醇厚，所以白萝卜配鲫鱼煲汤好。
