一、西红柿炖牛腩的做法西红柿土豆炖牛腩？
1.牛腩500g。2.切成2cm的块，放凉水浸泡30分钟。3.所有调味料备好。4.浸泡的牛肉块倒掉水，重新加入凉水及两片姜，上火煮开。5.撇去浮沫，捞出备用。6.炒锅放少许油，将所有调味料煸香。7.倒入焯好的牛肉块，翻炒。8.加入料酒适量。9.加入黄酱一勺。10.加入适量凉水。11.转入电压力锅中，炖肉挡炖制。12.土豆去皮，切块，西红柿去皮切丁、洋葱切块备用。13.炒锅放少许油，放入西红柿丁及番茄酱小火煸炒。14.放入土豆、洋葱翻炒均匀。15.倒入炖好的牛肉，小火炖制土豆软烂加入适量盐即可。
二、西红柿牛腩汤的做法西红柿牛腩怎么做？
1、主料：牛腩700克、西红柿2个、洋葱半颗。
2、辅料：八角1个、生姜10克、干辣椒2个、料酒30毫升、蚝油20毫升、生抽酱油20毫升、精盐3克、食用油20毫升。
3、牛腩室温解冻后浸泡10分钟。
4、切成小块后洗净，再用料酒水浸泡30分钟，中间换水2回。
5、泡好的牛腩，冷水下锅再加料酒，姜片，花椒焯水。
6、焯水的牛腩，在流动的水下冲洗干净。
7、一个西红柿，三分之一的洋葱，切块。
8、八角，干辣椒冲洗浮尘，生姜切片。
9、沥水的牛腩，切块的西红柿，洋葱，及香料，全部放压力锅的内胆中。
10、加清水没过食材。
11、装入电压力锅中，选择蹄筋键，开始炖煮。
12、剩下的西红柿和洋葱切块。
13、炒锅中注入食用油，下西红柿和洋葱。
14、翻炒至西红柿出汤水，洋葱变半透明。
15、从电压力锅捞出炖好的牛腩。
16、翻炒均匀。
17、加入之前的炖肉汤，转大火烧开。
18、加蚝油。
19、加生抽酱油提香。
20、捞起煮烂的西红柿皮。
21、加精盐调味。
22、大火收汁关火。
三、西红柿炒牛腩做法
西红柿炒牛腩是一道非常经典的中式菜肴。它将鲜嫩的牛腩与熟透的西红柿搭配在一起，口感丰富，味道鲜美。今天我将为大家介绍一道简单又美味的西红柿炒牛腩的做法。
原料准备：
1. 牛腩500克
2. 西红柿500克
3. 洋葱1个
4. 大蒜适量
5. 生姜适量
6. 料酒适量
7. 酱油适量
8. 盐适量
9. 番茄酱适量
10. 白糖适量
11. 胡椒粉适量
12. 植物油适量
步骤一：处理牛腩
1. 将牛腩洗净，切成大小均匀的块状。
2. 锅中加入足够的水，放入适量的姜片和料酒，煮开后将牛腩放入煮熟。
3. 捞出煮熟的牛腩，用清水冲洗干净，沥干水分备用。
步骤二：准备食材
1. 西红柿洗净，切成块状备用。
2. 洋葱、大蒜和生姜分别切碎备用。
步骤三：炒制西红柿炒牛腩
1. 锅中加热适量植物油，放入洋葱和生姜翻炒出香味。
2. 放入切好的西红柿块炒熟。
3. 加入番茄酱、适量的盐和白糖，继续翻炒均匀。
4. 放入炒好的牛腩块，翻炒均匀。
5. 倒入适量的清水，大火烧开后转小火煮10-15分钟。
6. 加入胡椒粉调味，继续炖煮5分钟。
7. 西红柿炒牛腩烧至汤汁浓稠即可出锅。
小贴士：
1. 牛腩可以事先用食盐、料酒和姜片腌制一段时间，更加入味。
2. 炒制牛腩时可以根据个人口味加入辣椒或其他调料。
3. 煮牛腩时可加入适量的糖，能够中和西红柿的酸味，使味道更加平衡。
4. 炖煮时间不宜过长，以免牛腩变得过软。
这道西红柿炒牛腩色香味俱佳，营养丰富。牛腩富含蛋白质，西红柿富含维生素C和番茄红素，这道菜肴既美味又有益于健康。它适合作为家庭晚餐或宴客菜肴，深受人们喜爱。
喜欢中餐的朋友不妨一试这道西红柿炒牛腩，相信会给您带来不一样的味蕾享受。祝您好胃口！
四、牛腩炖西红柿的做法
牛腩炖西红柿的做法
对于许多中国人来说，牛肉是一种受到广泛喜爱的食材。无论是炒牛肉、红烧牛肉还是牛肉汤，牛肉都能给人们带来美味和营养。而在这其中，牛腩炖西红柿则是一道深受喜爱的家常菜。不仅口感鲜美，而且营养丰富，适合家庭餐桌上的每一餐。
所需食材：
- 500克牛腩
- 3个西红柿
- 2个洋葱
- 适量盐
- 适量胡椒粉
- 适量生姜
- 适量食用油
步骤一：准备食材
将牛腩切成适当大小的块状，用清水冲洗干净。西红柿和洋葱分别切成块状，生姜切成片状备用。
步骤二：炒制牛腩
在一个炒锅中加热适量食用油，放入牛腩块炒制，翻煎至表面金黄。这样可以让牛腩更加香脆可口。
步骤三：加入调料
将炒制好的牛腩块移到一个大锅中，加入适量的生姜片炒香。接着，加入切好的洋葱块炒至微黄。
步骤四：炖煮牛腩
将炒好的牛腩和洋葱移入炖锅中，加入足够的清水。水量要稍微高于牛腩，这样可以更好地炖煮。
步骤五：加入西红柿和调料
将西红柿块加入炖锅中，再加入适量的盐和胡椒粉进行调味。如果喜欢微辣，还可以加入适量的辣椒粉。
步骤六：炖煮时间
将炖锅盖好，用中小火慢慢炖煮2-3个小时。期间可以随时根据口味加入盐和胡椒粉调味。
步骤七：享用美食
炖煮时间过后，牛腩已经变得非常酥烂，配上香甜的西红柿汤汁，口感十分诱人。可以将牛腩炖西红柿盛入碗中，撒上一些葱花作为装饰，和米饭一起食用。
营养价值
牛腩炖西红柿不仅美味可口，而且营养丰富。牛肉是一种优质蛋白质的来源，可以提供身体所需的必要氨基酸。此外，牛肉还富含维生素B12、铁、锌和硒等多种营养物质。
而西红柿则是一种低热量的食物，富含维生素C、维生素A和番茄红素等抗氧化物质。番茄红素有助于维护心脏健康，预防癌症和提高免疫力。
小提示：如何选择优质牛腩
- 色泽鲜红：优质的牛腩色泽鲜红，富有光泽。
- 纹理分明：牛腩的肉质应该有明显的纹理，不宜过于松软。
- 肥瘦均匀：好的牛腩应该是肥瘦相间，比例适中。
- 弹性适宜：用手指轻按牛腩，有弹性而不太松软。
通过以上几个简单的步骤，您就可以在家中制作出一道美味可口的牛腩炖西红柿。如果您的家人或朋友喜欢吃牛肉，不妨尝试一下这道家常菜。无论是冬天的寒夜还是夏日的午餐，牛腩炖西红柿都能给您带来舒适和满足的味蕾享受。
祝您烹饪愉快，美食盛宴！
五、牛腩西红柿汤的做法
欢迎来到我的博客！今天我将与大家分享一道经典的中式家常菜，那就是牛腩西红柿汤。这道菜色香味美，营养丰富，深受人们喜爱。无论是寒冷的冬日还是炎热的夏季，牛腩西红柿汤都能给人们带来温暖和满足。
材料准备:
- 500克鲜嫩的牛腩
- 3个新鲜成熟的西红柿
- 2个洋葱
- 3颗大蒜瓣
- 适量的姜片
- 2根香菜
- 适量的食用油
- 适量的盐和胡椒粉
步骤:
1. 首先，准备所有的食材。
2. 牛腩洗净切块，用热水焯水去腥，撇去浮沫备用。
3. 新鲜的西红柿洗净后切成块备用，洋葱和大蒜瓣也切碎备用。
4. 取一个大锅，在锅中倒入适量的食用油，加入姜片和大蒜瓣煸炒出香味。
5. 把牛腩块放入锅中，翻炒均匀，让牛腩块表面变色。
6. 加入适量的盐和胡椒粉，继续翻炒均匀。
7. 倒入适量的清水，没过牛腩块。
8. 放入洋葱和西红柿块，煮开后转小火慢炖，炖煮1个小时。
9. 慢炖期间，可以撇去表面的浮沫，保持汤的清澈。
10. 再次加入适量的盐和胡椒粉，根据个人口味调整。
11. 汤炖煮至牛腩变得柔软烂糯，西红柿块也化为汤汁，混合出浓郁的香味。
12. 关火前撒上切碎的香菜，提升汤的口感和香气。
温馨提示:
1. 牛腩选用鲜嫩的部位，口感更佳。
2. 慢炖的时间可根据个人口感喜好进行调整，煮至牛腩软糯入味即可。
3. 汤汁可以适量提前捞出，放入冰箱冷藏，再次热汤时更美味。
4. 如果喜欢更浓郁的口感，可以在慢炖的过程中加入少量鲜奶油。
这道牛腩西红柿汤不仅味道鲜美，而且富含丰富的营养物质。牛腩富含蛋白质和胶原蛋白，对皮肤和关节有很好的保养作用。而西红柿则含有丰富的维生素C和番茄红素，有助于增强免疫力，预防心血管疾病。此外，这道菜还有助于提高食欲和消化吸收。
做一道美味的牛腩西红柿汤，既能享受美食的快乐，又能给身体带来健康。不论是冬天寒冷的夜晚还是夏天炎热的日子，一碗热气腾腾的牛腩西红柿汤都能让人回味无穷。
希望大家喜欢这道美味的牛腩西红柿汤！欢迎大家留言交流，也欢迎关注我的博客，更多美食分享等着大家。
希望大家喜欢这道美味的牛腩西红柿汤！欢迎大家留言交流，也欢迎关注我的博客，更多美食分享等着大家。六、西红柿土豆炖牛腩
西红柿土豆炖牛腩：一道美味的家常菜，既可口又营养丰富。西红柿的酸甜口味与土豆的绵软口感相互融合，搭配上鲜嫩多汁的牛腩，绝对能满足你的味蕾。
食材准备：
- 西红柿：5个
- 土豆：2个
- 牛腩：500克
- 洋葱：1个
- 葱姜蒜末：适量
- 料酒：适量
- 生抽：适量
- 老抽：适量
- 盐：适量
- 白胡椒粉：适量
- 食用油：适量
步骤指南：
步骤一：准备食材
将西红柿切成块状，土豆切成适量大小的块，牛腩洗净切块，洋葱切丝备用。葱姜蒜切末备用。
步骤二：先炒牛腩
热锅凉油，爆炒葱姜蒜末，然后放入牛腩块翻炒均匀，加入料酒提味，煮至牛腩变色。
步骤三：炖煮牛腩
倒入适量的开水，水量要稍微盖过牛腩，加入适量的盐和白胡椒粉，再加入一些生抽和老抽，调制出浓郁的汤汁。
大火煮沸后转小火，盖上锅盖悠悠炖煮约1小时，直到牛腩变得酥烂入味。
步骤四：加入土豆和西红柿
加入切好的土豆块和西红柿块，用小火继续炖煮20分钟，直到土豆煮熟入味。
步骤五：出锅
调整口味，根据个人喜好可以适量添加盐和生抽调味，最后加入适量的食用油提鲜。翻炒均匀后，即可出锅装盘。
小贴士：
1. 想要牛腩更加入味，可以提前用料酒和葱姜蒜腌制片刻。
2. 炖煮的时候可以根据个人口味加入适量的香料，如八角、丁香等。
3. 炖煮时间可以根据牛腩的大小和个人口感进行调整，更久一些会使牛腩更加软烂。
现在，一道美味的西红柿土豆炖牛腩就做好了，香味扑鼻、色香味俱佳的菜肴绝对能给你带来满满的幸福感。无论是在家庭聚餐还是朋友聚会，都是一道备受欢迎的佳肴。快来尝试一下吧，让你的厨艺大放异彩！
七、西红柿牛腩的做法？
准备食材：西红柿200克、牛腩100克、姜1块、小葱1根、大葱1段、番茄酱1汤匙、盐1茶匙、油适量、蚝油1茶匙、白糖1茶匙。
2
西红柿洗净切块。
3
牛腩洗净切小块。
4
姜切片。
5
小葱切葱花。
6
大葱切片。
7
锅中烧热水，倒入牛腩焯水2分钟，捞出备用。
8
起锅倒油，油热加入姜、大葱炒香。
9
接着放入牛腩、番茄酱、蚝油翻炒2分钟。
10
加适量清水，大火烧开转小火炖25分钟。
11
接下来倒入西红柿、盐、白糖炒匀继续炖5分钟。
12
最后撒入葱花即可。
八、牛腩的营养价值？
牛腩脂肪含量很低，蛋白质却很高，含有多种氨基酸，营养价值很高，做法也有很多种，但都不算困难，大家多动手尝试制作几次就可以熟练掌握
下面我分享一下我制作牛腩的方法，希望对大家有所帮助！
西红柿炖牛腩
牛腩清洗干净后切成大小适中的牛腩块，胡萝卜削皮切滚刀块，土豆去皮切块，葱切段切葱花，生姜切片，西红柿清洗干净切块，香菜切段备用
锅中倒水，倒入少许料酒，将切好的牛腩块冷水下锅焯，焯出浮沫后捞出，用冷水冲洗干净
起锅烧油，油热后放入生姜片、葱段煸炒出香味，炒出香味后放入西红柿块，将西红柿炒软炒出汤汁后，倒入米醋、生抽、番茄酱，放入白砂糖，放入焯好的牛腩块，翻炒均匀后倒入开水
放入两颗八角、适量香叶，大火煮开后转小火炖一个小时，放入土豆块和胡萝卜块，放入适量食盐调味，再炖半小时左右，土豆软烂后出锅，撒上葱花和香菜段点缀一下即可
酸甜可口的西红柿炖牛腩就做好了
九、西红柿牛腩热量？
西红柿牛腩的热量
西红柿牛娜含有的总热量是167.40大卡，其中蛋白质含量为14.18克，胆固醇含量为49.06毫克 ，脂肪总量为7.65克，膳食纤维含量有0.08克，碳水化合物总量有2.90克。热量很高，不利于减肥。
其实单单看食材，西红柿是热量很低的200克的西红柿大概只产生那么30来千卡的热量，成年女性大概一日三餐需摄取1800千卡左右的热量，西红柿饱肚的能耐还是不错的，假如多吃西红柿，把米饭、面食、肉类等高热量食物的摄取量减掉它一部分，同样能感到吃饱的话，轻轻松松减少300千卡热量进入人体，就可以达到减肥的要求了。但是西红柿遇到了牛腩热量就直线上升了，因为100克的牛腩中含有283大卡，胆固醇含量过高，是减肥的障碍。因此想要减肥的话可以少放牛腩，多放西红柿，这样既能达到减肥的效果，又能满足嘴瘾，何乐而不为呢？不过要提醒要减肥的人，不要因为减肥的急于求成，而影响了正常的营养和体力，甚至导致其他一些毛病的产生，那就有些得不偿失了。
十、西红柿牛腩做法？
准备食材：西红柿200克、牛腩100克、姜1块、小葱1根、大葱1段、番茄酱1汤匙、盐1茶匙、油适量、蚝油1茶匙、白糖1茶匙。
步骤 2
西红柿洗净切块。
步骤 3
牛腩洗净切小块。
步骤 4
姜切片。
步骤 5
小葱切葱花。
步骤 6
大葱切片。
步骤 7
锅中烧热水，倒入牛腩焯水2分钟，捞出备用。
步骤 8
起锅倒油，油热加入姜、大葱炒香。
步骤 9
接着放入牛腩、番茄酱、蚝油翻炒2分钟。
步骤 10
加适量清水，大火烧开转小火炖25分钟。
步骤 11
接下来倒入西红柿、盐、白糖炒匀继续炖5分钟。
步骤 12
最后撒入葱花即可。
