一、喝什么奶最有营养？
蒙牛牌子纯牛奶最好最营养。
蒙牛特仑苏纯牛奶相对于一般的纯牛奶来说，有机牛奶中多种维生素、不饱和脂肪酸等。有机牛奶的脂肪酸含量是普通牛奶的的两倍，所以对于青春期发育的青少年成长起到了很好的辅助作用。
二、什么汤孕妇喝最有营养？
对于营养粥来说，不同的做法就需要不同的作料，是根据具体的食材来决定的。
在孕期里，营养粥的做法有很多，不同的营养粥所需要的材料也不同。
就鱼片粥来说,需要相对优质的粳米，还有鱼肉、猪肉，根据个人喜好可以加，上腐竹。所需要的作料就有很多，常见的有葱、姜、香菜等，当然必不可少的就是食盐了，还可以加入少量的麻油、胡椒粉。
比较平常的就是八宝粥了，需要的食材有糯米、白糖、莲子，可以根据喜好加入一些蜜枣等。
鸡肉粥也相当的不错，需要一只生鸡和适量的粳米。再加入适量的生姜、葱、酱油、盐，以及香油当作作料。
莲子糯米粥，对于孕妇出现腰酸背痛的症状也是可以减轻一-点的。需要莲子和糯米一定量，然后加入少量白糖作为作料就可以了，简单快速且有营养。
在孕期，还可以做什锦甜粥，味道极佳。选用适量的大米和小米作为主要食材，然后以绿豆、花生、葡萄干、核桃仁、红枣为辅,再加上白糖或者红糖作为作料，营养特别丰富，可称为佳品。当然如果存在血糖异常，则需要限制糖制品的添加。
有条件的，可以在粥煮熟后加入一袋亚麻速溶粉，补充DHA。
三、6岁儿童喝什么奶最有营养？
6岁儿童的营养需求主要包括蛋白质、钙、维生素D等，而牛奶是非常好的提供这些营养元素的食物之一。以下是几种适合6岁儿童的牛奶：
1. 全脂牛奶：全脂牛奶中脂肪含量较高，能够为儿童提供足够的能量和脂溶性营养素，如维生素A、维生素D等，有助于儿童的生长发育。但是需要注意的是，过量摄入脂肪会增加儿童肥胖和心血管疾病的风险。
2. 低脂牛奶：相比全脂牛奶，低脂牛奶中的脂肪含量更少，但仍然提供了丰富的蛋白质、钙和维生素D等营养元素，同时也不会增加孩子们的热量摄入。
3. 脱脂牛奶：脱脂牛奶中几乎不含脂肪，营养价值相对较低，但是如果儿童已经从其他食物中摄入了足够的脂肪，脱脂牛奶可以作为一种低热量、高蛋白质的饮品。
需要注意的是，有些孩子可能对牛奶过敏或者不喜欢牛奶的味道。如果孩子不能或不愿意喝牛奶，也可以通过其他食物来摄取到足够的营养元素，如豆浆、杏仁奶等植物奶。但是需要避免给孩子们喝含糖量较高的加工奶制品，如巧克力牛奶、奶昔等。
四、孕妇喝什么粥最有营养？喝什么粥对胎儿好呢？
孕妇可以喝一些小米粥，八宝粥，排骨粥等，这些粥对孕妇来说都是非常有营养的，对孕妇自身的健康和胎儿的发育都有很好的帮助，而且粥里含有的热量也可以为孕妇自身提供能量，也可以喝一些比较有营养的鸡汤鱼汤等，建议孕妇也要做到膳食平衡，吃一些蔬菜和水果。
五、怎样给孕妇炖鸽子汤喝最有营养？
材料
鸽子1只，香菇2-3个，木耳3朵，山药半根，红枣5-8颗，枸杞少许，姜，葱，料酒
做法
1、浇开水，水中加少许料酒，将鸽子放入，去血水去沫，捞出，待用；
2、砂锅放水加热至沸腾，放入姜片，葱段，红枣，香菇，鸽子，转小火炖1个半小时；
3、1个半小时后放入枸杞，木耳，再炖20分钟；
4、山药削皮，切块放入，小火炖20分钟，到山药酥烂，加盐调味即可。
六、喝什么牛奶最有营养？
蒙牛牌子纯牛奶最好最营养。
蒙牛特仑苏纯牛奶相对于一般的纯牛奶来说，有机牛奶中多种维生素、不饱和脂肪酸等。有机牛奶的脂肪酸含量是普通牛奶的的两倍，所以对于青春期发育的青少年成长起到了很好的辅助作用。
七、孕妇吃什么鱼最有营养？
孕期适当的吃一些鱼对身体健康极为有利，孕期可以适当的食用一些鲫鱼、黑鱼、草鱼、带鱼、鲶鱼等，这些鱼当中富含丰富的蛋白质，能够补充身体所需要的能量，并且对婴幼儿的身体骨骼发育是极为有利的。孕期应该注意饮食多趟多样化，避免缺乏微量元素。
八、喝什么水最有营养？
1. 纯净水最有营养。2. 因为纯净水是经过多重过滤和消毒处理的，不含任何杂质和微生物，可以保证水质的纯净和安全，同时也不会对身体造成负担。3. 此外，如果想要水更有营养，可以选择添加一些矿物质或电解质的功能性水，如富含钙、镁、钾等矿物质的矿泉水或运动饮料等。但需要注意的是，这些功能性水并非每个人都适合饮用，需要根据个人情况选择。
九、早餐喝什么最有营养？
早上可以喝粥、牛奶、豆浆、果汁等，有利于补充身体所需的营养物质，对于身体健康有一定的好处，可以根据个人的喜好进行选择。
1、粥：早上可以适量地喝小米粥、南瓜粥、玉米粥、燕麦粥、皮蛋瘦肉粥等，里面含有丰富的维生素和矿物质以及微量元素，其中还含有膳食纤维、糖分，以及蛋白质等营养物质，里面含有的营养物质含量相对比较高，可以适量喝；
2、牛奶：牛奶里面含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，属于高营养的食物，一般适合早上喝；
3、豆浆：里面含有植物蛋白、磷脂、维生素B1、烟酸、维生素、大豆卵磷脂等成分，属于营养类的食物，可以在早上适当地喝；
仅供参考
十、哪种奶最有营养？
三元牛奶
三元也是中国比较老牌的牛奶品牌了，有着酸奶、鲜奶、奶粉、乳饮料等多种产品，在全国的销量遥遥抢先，它家的妙乐星是专为儿童设计的营养牛奶。
