一、宝宝各个阶段需要补充什么营养？

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宝宝的健康成长是每个家庭的心愿，但养育并非易事，随着宝宝月龄的变化，营养需求也在不断变化。究竟各个阶段的宝宝每日营养需求量是多少？要注意什么？如何科学补充？今天就和笔者一起来看看吧！

第一阶段：0-6月龄

宝宝出生时，体内具有一定的能量储备，可满足至少三天的代谢要求，因此开奶过程中不必担心宝宝饥饿，可密切关注宝宝体重，出生后宝宝体重下降只要不超过总体重的7%就应该坚持纯母乳喂养，下表是这个月龄阶段宝宝的每日营养需求。

0-6月龄宝宝比较容易缺乏的营养素是维生素D，这是由于人乳中维生素D含量低，母乳喂养不能获得足量的维生素D，所以补充维生素D从出生后第三周就应该开始。一般配方奶粉中额外添加了维生素D，宝妈们可根据各个品牌所含维生素D量及宝宝奶量，计算是否还需添加维生素D以及添加多少维生素D。

对策：0-6月龄宝宝纯母乳喂养是最好的，在母乳不足或无法母乳喂养的情况下，可用配方奶代替，只要保证奶量，这个阶段宝宝一般不会出现营养缺乏的情况，奶量表如下：

第二阶段：6-12月龄

宝宝月龄增长到6个月后，母乳所提供的营养包括能量、蛋白质、维生素A、铁和其它微量营养素等已不能完全满足宝宝生长发育的需要，所以需及时添加辅食。宝宝辅食的添加不足是导致宝宝营养不良的重要原因，且营养不良的影响具有长期性。下表是这个月龄阶段宝宝的每日营养需求。

6-12月龄宝宝比较容易缺乏的营养素是铁元素，这是由于足月儿从母体所带来的铁元素只供满足自身0-6个月的需要，因此最先添加的辅食应该是富含铁元素的食物，如强化铁的米粉等。

对策：6-12月龄要注意保证喝奶量充足，其次合适的辅食添加是避免这个阶段宝宝出现营养不良的重点，下面是这个阶段宝宝的奶量表和辅食推荐：

第三阶段：12-24月龄

1岁后，宝宝出门在外的机会大大增加，与外界接触越多，遭受病菌侵扰的机会也越多，所以要注意补充与强化抵抗力有关的营养素，下表是这个月龄阶段宝宝的每日营养需求。

12-24月龄宝宝有限的胃容量和消化能力与机体需要之间的矛盾是宝宝生长发育过程中的主要矛盾，其胃容量平均仅为300ml，牙齿也尚未出全，但对矿物质、维生素的需求量为成人的1.5倍，因此可适当增加餐次，每日3-4餐，另加两次点心，点心的热量约占总热量的10%。

对策：1岁之后除了保证奶量外，最重要的是使宝宝的饮食模式逐渐转变为成人的饮食模式。由于饮食种类的增加，一般宝宝都不会在这一阶段出现营养不良的情况，但要多关注宝宝的体重身高，1周岁体重超过12公斤的，成年后肥胖的可能性高于普通宝宝。下表是这个阶段的宝宝奶量与一日三餐推荐表。

总结

由于宝宝体内营养素的储备量相对较少，且适应能力差，一旦不能及时合理的摄入某些营养素或发生消化功能紊乱，短时间内就可能显著影响宝宝的发育进程，如缺乏维生素D、钙易导致佝偻病发生；缺维生素B2易导致唇干裂和口角炎；缺叶酸易引起的巨幼红细胞性贫血；缺碘易引起的甲状腺肿大症等。宝宝的生长速度在第一个月是最高的，在2-6个月内会逐渐变缓，每个阶段宝宝的营养需求不同，因此除了要知道宝宝每个阶段每天的营养需求，我们还需要知道该如何补充这些营养物质，下表是6月龄后宝宝所需营养素的食物来源。

需要注意的是，不是所有的家庭食物都适合宝宝，应以当地生产的肉、鱼、禽、蛋类、新鲜蔬菜和水果为主，烹饪时尽量保持食物中的营养成分和原有口味，12月龄内不宜添加盐、糖及刺激性调味品。1岁后逐渐尝试淡口味的膳食。食物质地要适合宝宝的进食能力，这样才能在保证宝宝营养充足的基础上，让宝宝健康、快乐的成长！

参考文献：

婴幼儿喂养与营养指南[J].中国妇幼健康研究,2019,30(04):392-417.

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二、新生儿各个阶段补充什么营养呢？

在婴幼儿时期一定要注意补充维生素d，可以帮助钙吸收预防佝偻病，在一岁之内不需要特殊补充其他的，因为在母体的时候他是会有抗体的，这个时候一般并不缺乏什么别的东西，过了一岁之后开始学习走路的时候，孩子钙流失的比较快，这个时候一定要注意补钙。

三、猫咪孕期如何补充营养？

母猫怀孕是猫生大事，腹中养育着新生命，自然要好好小心照顾。而对于营养的补充，铲屎官会抱着猛补的想法不停给母猫吃各种营养食品，但实际上容易导致胎儿的流产，是不可取的。猫咪孕期的饮食应注意营养均衡，喂食孕猫专用主粮为宜。辅食可以添加鸡肉、鱼肉、牛肉等肉类，鸡蛋和幼猫配方奶粉也可以添加到食物当中。为防止生肉中可能携带的病菌导致孕猫生病，不建议喂生肉。

四、孕期猫吃什么补充营养？

母猫怀孕初期一般为2-3周，期间不主张过分补充或增加营养，否则容易造成营养过剩，胎儿发育过大（容易造成难产问题），造成孕期糖尿病。这时候给猫咪照常饮食就可以了，比如照常喂食猫粮或肉食，也可以可以吃孕猫专用粮。

另外，猫咪在开始怀孕的时候，家里就要保持安静的环境了，当猫咪安心在家养胎。

喂食肉类和蔬果

母猫在怀孕的中期就可以开始补充营养了，这时的胎儿正常形成，所以需要大量的营养来孕育体内的胎儿。对此，这个时候就不能像以前一样单一喂食了，需要给猫咪多吃些肉类和蔬果，给猫咪提供身体的能量和营养。

可以给猫咪吃水煮鱼、水煮鸡胸肉、牛肉等食物，肉类要切成小块或碎肉状，蔬果可以吃西蓝花、青瓜、菠菜、香蕉、苹果泥等，因为期间母猫不能运动，容易引起消化不良问题，多吃蔬果就可以避免这个问题产生。另外，也可以给猫咪喝一些鱼汤、鸡汤等营养汤，能够促使猫咪分泌更多的乳汁。

喂食奶粉和营养膏

对于补充营养来说，没有什么比奶粉和营养膏更有营养的了，营养比食物更加均衡，而且还能很快的被母猫吸收消化。主人可以给母猫喂食猫专用配方的喵想奶粉和喵想营养膏，可以补充丰富的微量元素，特别添加的牛磺酸和赖氨酸，能够给母猫增强体抗力，在母猫孕期和生产之后都可以一直喂食。

五、猫咪怀孕期间怎么补充营养？

1.

孕猫专用猫粮：

这种猫粮的营养成分很均衡，容易消化和吸收。还可以选择生态猫粮，它的营养也很均衡，含有的纤维素和维生素都很充足，母猫在怀孕期间会减少运动量，自然容易便秘和出现肠胃问题，选择生态猫粮能预防便秘保护肠胃。

2.

剔骨鱼或鸡肉：鱼汤和鸡胸肉中含有不少的营养，当猫咪不想吃猫粮的时候，适当喂一点鸡胸肉能增加食欲。特别是分娩后每天都喂点鱼汤能促进奶水的分泌，喂饱幼猫

3.

牛磺酸与叶酸：

牛磺酸能促进幼猫的大脑的发育和眼睛的发育，缺乏牛磺酸的母猫，腹中的幼猫可能会死胎，而叶酸能防止幼猫先天性神经管畸形。

4.

营养膏：

营养膏里含有一定的牛磺酸和叶酸，还有母猫需要的其他氨基酸和微量元素，更适合日常的喂食。

六、狗狗孕期需要补充什么营养？

狗狗孕期需要补充钙、维生素、叶酸、微量元素、蛋白质、纤维素等营养。

首先，主人要选择适合孕期狗狗吃的狗粮和提供适量的水；

其次，搭配定量的蔬菜、水果、肉类等食物；然后也可以直接饲喂钙粉、营养膏、卵磷脂等营养品

补充营养；

最后，主人要带孕期狗狗多晒晒太阳、做适量的轻柔运动。

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七、羊各个阶段需要多少营养

羊各个阶段需要多少营养

无论是养殖羊还是家养羊，了解羊各个阶段的营养需求都至关重要。羊的生长和发育需要合理的营养摄入，以确保其健康和产出效益。本文将介绍羊在不同阶段所需的营养，帮助养殖者提供适当的饲料，促进羊的生长和发展。

1. 子羊期

子羊期是羊生命周期中的最初阶段，通常持续3到4个月。在这个阶段，子羊的生长迅速，需要高蛋白质和高能量的饲料。正常情况下，子羊应该每天摄入其体重2%至3%的饲料。

子羊期的合理饲料组成包括：

• 优质青贮料：青草、苜蓿等。
• 浓缩饲料：高蛋白质、高能量的饲料，如玉米、大豆粉等。
• 矿物质和维生素：提供钙、磷、锌、维生素A、维生素D等。
• 饮水：清洁、新鲜的水源。

2. 青年期

青年期是子羊期后的阶段，通常持续6个月到1年。在这个时期，羊的直线生长速度放缓，但仍然需要足够的营养支持其体重和体型的增加。

青年期的饲料需要包括：

• 饲草：提供粗纤维和维生素。
• 浓缩饲料：提供蛋白质和能量，如麦麸、豆饼等。
• 矿物质和维生素：补充磷、钙、锌、维生素E等。
• 饮水：保持水源清洁，确保饮水量充足。

3. 成熟期

成熟期是羊的生长过程中的重要阶段，也是繁殖和产羔的时期。在成熟期，羊需要维持其体重并满足繁殖的需要。饲料的定量和质量影响着成熟羊的繁殖能力和产羔率。

成熟期的饲料要素包括：

• 粗饲料：如干草、饲草。
• 底料：如玉米、麦麸。
• 矿物质和维生素：补充钙、磷、锌、维生素B等。
• 饮水：保持水源清洁，确保饮水量充足。

4. 哺乳期

哺乳期是母羊产仔后的阶段。在这个时期，母羊需要更多的能量和营养来满足自身的需要和哺育羔羊的需要。

哺乳期的饲料组成包括：

• 浓缩饲料：提供高蛋白质和高能量，如麦麸、糠醛等。
• 矿物质和维生素：补充钙、磷、锌、维生素C等。
• 饲草：提供粗纤维和维生素。
• 饮水：保持水源清洁，确保饮水量充足。

总结

了解羊各个阶段的营养需求对于养殖者来说至关重要。适当的饲料组成和营养平衡可提供羊所需要的营养元素，促进其生长和发育。同时，合理的饲养管理和饮水保障也是确保羊群健康的重要因素。

希望本文所提供的羊各个阶段需要的营养信息对养殖者们有所帮助，提高羊的养殖效益和健康水平。

八、备孕期间需要补充哪些营养？

备孕妈妈需重点补充的营养素

1、叶酸

叶酸是一种水溶性B族维生素，其最重要的功能就是制造红细胞和白细胞，增强免疫力。另外，血红蛋白、红细胞的构成，氨基酸的代谢，以及大脑中长链脂肪酸的代谢都离不开叶酸。叶酸可以预防宝宝神经管畸形，备孕妈妈严重缺乏叶酸时不但会让孕妈妈患上巨幼红细胞性贫血，还可能会让孕妈妈生下无脑儿、脊柱裂儿、脑积水儿等。孕前3个月就应该开始补充叶酸了，建议备孕妈妈每日摄入0.4毫克叶酸。

2、锌

锌是一些酶的组成要素，参与人体多种酶的活动，参与核酸和蛋白质的合成，能提高人体的免疫功能，对生殖功能也有着重要影响。孕妈妈缺锌不仅会导致胎儿发育不良，且对孕妈妈自身来说，缺锌一方面会降低自身免疫力，另一方面还会造成孕妈妈味觉退化、食欲大减、妊娠反应加重，导致影响胎儿发育所需的营养。建议备孕女性和孕妈妈每日摄入11-16毫克的锌。

3、铁

备孕期间补充铁是很重要的，补铁可以预防备孕妈妈贫血，改善血液循环。铁缺乏会影响细胞免疫力和机体系统功能，降低机体的抵抗力，使感染率增高。孕期缺铁性贫血会导致孕妈妈出现心慌气短、头晕、乏力，也会导致胎儿宫内缺氧，生长发育迟缓，出生后出现智力发育障碍。备孕女性及孕妈妈每日应该至少摄入18毫克的铁。

4、钙

钙可有效维护骨骼和牙齿的健康，维持心脏、肾脏功能和血管健康，有效控制孕妈妈在孕期所患炎症和水肿。如果备孕女性和孕妈妈钙缺乏，就会对各种刺激变得敏感，情绪容易激动，烦躁不安，易患骨质疏松症，而且对胎儿有一定的影响，如智力发育不良、新生儿体重过轻等。怀孕前、孕早期建议每日补充800毫克钙。可以多食一些乳制品及豆制品。

5、碘

碘还可以通过合成甲状腺素来调节机体生理代谢，从而促进生长发育，维护中枢神经系统的正常结构。碘缺乏可使甲状腺分泌的甲状腺素减少，降低机体能量代谢、导致异位性甲状腺肿。孕妈妈缺碘可引起胎儿早产、死胎、甲状腺发育不全，并可影响胎儿中枢神经系统发育，引起先天畸形、甲状腺肿大、克汀病、脑功能减退等。建议备孕女性及孕妈妈每日摄入250微克碘。

备孕爸爸需重点补充的营养素

1、维生素A

维生素A的化学名为视黄醇，是最早被发现的维生素，也是脂溶性物质维生素，主要存在于海产品尤其是鱼类肝脏中。维生素A具有维持人的正常视力、维护上皮组织健全的功能，可保证皮肤、骨髂、牙齿、毛发的健康生长，还能促进生殖机能的良好发展。备孕爸爸如果缺乏维生素A，其精子的生成和精子活动能力都会受到影响，甚至产生畸形精子，影响生育。建议备孕爸爸每日摄入800微克维生素A。

2、维生素C

维生素C又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素。可以促进伤口愈合，增强机体抗病能力，对维护牙齿、骨骼、血管、肌肉的正常功能有重要作用。同时，维生素C还可以促进铁的吸收，改善贫血，提高免疫力，对抗应激等。维生素C和抗氧化剂能减少精子受损的危险，提高精子的运动活性。建议备孕爸爸每日摄入100毫克维生素C。

3、维生素E

维生素E又被称为生育酚，是一种很强的抗氧化剂，具有改善血液循环、保护视力、提高人体免疫力、抗不孕等功效。维生素E能促进性激素分泌，增强男性精子的活力，提高精子的数量。维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂，在食用油、水果、蔬菜及粮食中均存在。

4、硒

硒元素是人体必需的微量矿物质营养素，而机体所需的硒元素应该从饮食中得到，它可以提高精子的活动能力，促进受精等生殖活动。备孕爸爸体内缺乏硒会导致睾丸发育和功能受损，性欲减退，精液质量差，影响生育质量，因此，备孕爸爸要注意补硒。建议备孕爸爸每日摄入50微克硒。

5、镁

镁是一种参与生物体正常生命活动及新陈代谢过程必不可少的元素，能够提高精子的活力，所以在补锌的同时还要注意补充镁，以达到“双管齐下”的目的。建议备孕爸爸每日摄入350毫克镁。

6、锌

锌元素参与精子的整个生成、成熟的过程，不仅是备孕爸爸合成激素时的必需元素，更是前列腺液中不可或缺的组成部分。锌可以调节免疫系统的功能，改善备孕爸爸精子的活动能力。锌缺乏可能会导致睾丸萎缩，精子数量减少，质量差，使生殖功能降低或不育。另外，缺锌会导致味觉及食欲减退，减少营养物质的摄入，影响身体健康。建议备孕爸爸每日摄入约2毫克锌。含锌丰富的食物有肉类、豆类、茶叶、小米、萝卜、牡蛎、干酪、花生酱等。

九、猫咪在孕期需要补充营养吗？

首先需要明白一点，猫咪怀孕后切不可以过度补充营养，以免在生产时胎儿过大造成难产。

怀孕初期（2~3周），这个时间段不要盲目进补，只需要保持日常的饮食即可。这期间主要是准备阶段，准备之后所需的营养品及备孕环境。营养品需要等到怀孕中期再给母猫进补，注意不要在怀孕期间喂食含添加剂和诱食剂的食物，适当补充一些钙。对于备孕环境，需要在家找一处安静舒适的地方，让母猫养胎备产，最好将家中声音大的设备关掉，以免让猫咪因为噪音而离开家外出养胎。

怀孕中期（4~5周），要让猫咪晒晒太阳，让身体合成维生素D，促进钙的吸收。同时保持毛发的健康，减少皮肤病的产生和其他疾病的出现（怀孕中期抵抗力下降容易生病）。同时需要注意补钙，补充牛黄酸和叶酸，可以适当的增加含有蛋白质的营养食品，如三文鱼、鸡胸肉和鱼汤等肉食，或是喂点羊奶粉。

怀孕中后期（6~7周），这个时间段一定要每天煮一定量的鱼汤给母猫喝促进奶水的分泌（鲫鱼汤最好）。除此之外要注重钙质的补充，防止母猫因为生幼猫后牙齿疏松和身体无力。这时候可以多补充些好吸收消化的营养食品，保证母猫有足够的体力和精力，进行分娩。

十、孕期吃什么食物可以补充营养？

谢谢您的邀请，孕期以下食物可以补充营养，1、新鲜的水果，如葡萄、苹果、香蕉、西瓜或者柚子等，其中富含维生素C以及果糖等营养物质。

2、食用新鲜的蔬菜，如油麦菜、菠菜、芹菜、黄瓜、紫甘蓝或者西蓝花等。

3、优质蛋白类食物，如鱼肉、虾肉、蛋白以及牛羊猪的瘦肉。

4、粗粮，如高粱、燕麦、荞麦、玉米、红米、黑米、紫米、绿豆等。