一、西红柿炒山药汤做法？
用料山药 半根西红柿 1个火腿 10片葱花 鸡精
西红柿山药汤的做法步骤步骤 1西红柿去皮切块，火腿切小片，与葱花放一起步骤 2锅里放油，油热加入上述材料，炒到西红柿一半已经化汁，加入水开始煮步骤 3水开后山药去皮切小片放入一起煮，稍后加入盐和鸡精一起煮，收汁到理想的程度关火即可。
二、西红柿炒山药的做法？
将山药削去外皮，洗净够切成菱形片，西红柿已经后切成块，锅热下葱姜爆香，下山药片翻炒，加入生抽食盐鸡精调味后再倒入西红柿翻炒出汁即可。
三、清炒山药怎么炒？
材料：山药、葱末、姜、白醋、白糖、盐、鸡精。
做法1、将山药洗干净，用开水烫1分钟再去皮（生的山药汁弄到手上会很痒痒的，烫一下就没问题了）。2、山药去皮后切菱形片。3、切好后泡入冷水中，以防止山药被氧化变色。4、将山药从冷水中捞出，入沸水焯一下，再放入冷水中淘洗沥干。5、盐、鸡精、白糖、白醋、葱姜丝放到锅中调成汁。6、锅中热油，将山药片翻炒，倒入调好的汁翻炒均匀，出锅装入盘中即可食用。
四、西红柿炒茄子营养价值？
西红柿炒茄子是一道经典的家常菜，不仅美味，而且营养价值丰富。茄子富含膳食纤维和维生素C，有助于促进消化和增强免疫力。西红柿含有丰富的维生素C、维生素A和番茄红素，具有抗氧化和抗炎作用。此外，西红柿和茄子都含有丰富的钾，有助于维持身体的电解质平衡和心血管健康。综合来看，西红柿炒茄子是一道营养均衡的菜肴，可增加蔬菜摄入和提供多种维生素和矿物质。
五、麻山药炒西红柿的做法？
用料麻山药 1根西红柿 1个盐 少许葱和大蒜 适量
西红柿炒山药的做法步骤
步骤 1
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麻山药洗净去皮，去皮时一定要小心有些人群触碰麻山药内层容易过敏发痒带手套方便些；
步骤 2
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西红柿洗净切成滚刀块儿放入盘中备用
步骤 3
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冷锅热油放入葱花和蒜末翻炒至有香味儿；
步骤 4
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倒入西红柿翻炒至有水分，
步骤 5
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倒入麻山药继续翻炒至麻山药变软为止，期间倒入少量水避免粘锅，要出锅食撒入适量盐调味，盛出即可；
六、山药西红柿炒肉的做法？
食材：山药半根，西红柿1个，肉丁少许，胡萝卜半根，小黄瓜一根，蒜末少许，盐少许，糖少许，料酒少许
做法
1.山药，胡萝卜，黄瓜和肉都差不多大小的丁
2.油锅烧热，入蒜末爆香，再入肉丁，迅速翻炒至变色，加少许料酒再略翻炒即出锅
3.再起油锅，先入胡萝卜丁，后入山药和黄瓜丁，翻炒片刻后加入炒好的肉丁，炒匀后加盐和糖调味后即可出锅
七、西红柿炒山药怎么做？
山药与西红柿可以一起吃。
下面介绍一款山药与西红柿常见的做法——西红柿炒山药。
所需食材：山药、西红柿、姜蒜等调味料。
第一步：将西红柿切片。
第二步：将山药也切成片。
第三步：锅中放入适量油和姜丝。
第四步：待姜丝炒出香味后，放入西红柿。
第五步：翻炒西红柿，炒出明显的水份。
第六步：下入山药。
第七步：此时火可以微秒关小一点，因为山药不是很容易熟，需要的时间稍久。在此过程中如果锅内的汤汁不够的话可适量加入一点清水。
第八步：待到山药炒熟时，放入食盐等调味。
第九步：调味料翻炒均匀就可以装盘了。
八、山药炒西红柿如何做？
所需食材：山药、西红柿、姜蒜等调味料。
第一步：将西红柿切片。
第二步：将山药也切成片。
第三步：锅中放入适量油和姜丝。
第四步：待姜丝炒出香味后，放入西红柿。
第五步：翻炒西红柿，炒出明显的水份。
第六步：下入山药。
第七步：此时火可以微秒关小一点，因为山药不是很容易熟，需要的时间稍久。在此过程中如果锅内的汤汁不够的话可适量加入一点清水。
第八步：待到山药炒熟时，放入食盐等调味。
第九步：调味料翻炒均匀就可以装盘了。
九、鸡蛋炒西红柿做法及营养价值
鸡蛋炒西红柿的家常做法
鸡蛋炒西红柿是一道家常菜，简单易学，口味鲜美。下面将介绍一种常见的鸡蛋炒西红柿的做法：
- 准备食材：2个鸡蛋、2个西红柿、适量食用油、盐和少许糖。
- 将鸡蛋打入碗中，加入适量盐，然后用筷子或打蛋器搅拌均匀。
- 西红柿洗净后切成块状。
- 热锅加入适量食用油，待油热后倒入蛋液煎至金黄色，捞起备用。
- 热锅再加一些油，放入西红柿煸炒片刻，使其稍微变软。
- 西红柿变软后倒入煎好的鸡蛋，翻炒均匀。
- 加入适量盐和少许糖，翻炒均匀。
- 鸡蛋和西红柿完全混合，并稍微收汁后即可出锅。
这道菜品色香味俱佳，鸡蛋的嫩滑与西红柿的酸甜相得益彰，营养丰富、口感丰满，深受人们喜爱。它作为一道家常菜，早已在全国范围内广为流传。
鸡蛋炒西红柿的营养价值
鸡蛋炒西红柿不仅美味可口，而且富含多种营养物质。
- 蛋白质：鸡蛋是富含优质蛋白质的食物，可以提供人体所需的必需氨基酸。
- 维生素：西红柿含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，对皮肤、血管和免疫系统有益。
- 矿物质：鸡蛋和西红柿均富含钙、铁、锌等矿物质，对于骨骼、血红蛋白合成和免疫力提升都有帮助。
- 纤维素：西红柿含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化和预防便秘。
因此，鸡蛋炒西红柿是一道营养丰富的菜品，适合全家人食用。
感谢您阅读本文，相信通过本文的介绍，您已经了解了鸡蛋炒西红柿的制作方法以及其所含的丰富营养价值。希望这道简单又美味的家常菜能给您的餐桌增加色彩，为您带来更多美食享受。
十、西兰花炒西红柿的营养价值？
很高。因为西兰花和西红柿都是非常健康的蔬菜，营养丰富，而且热量很低。在炒菜的过程中，西红柿和西兰花的维生素C和维生素E含量得到了保留，并且西兰花含有丰富的钙和铁元素，而西红柿含有大量的抗氧化剂和番茄红素，能够有效地增强身体免疫功能，抵抗各种疾病。此外，西兰花炒西红柿还具有美容养颜的功效，能够保持肌肤健康和美丽。因此，非常高，是一道非常健康的菜肴。
