一、用电磁炉顿排骨汤要顿多久？
电磁炉开大火煮，煮开后转小火熬30分钟，放入胡萝卜还有玉米段继续小火煮20分钟左右。
玉米排骨汤
用料
主料：猪肋排400克、胡萝卜半根、甜玉米一根、大蒜三瓣、料酒适量
辅料：盐适量
玉米排骨汤步骤：
1、准备好材料
2、冷水加入猪肋排加一大勺料酒。
3、电磁炉开大火煮。
4、冷水跟猪肋排一起放在锅里煮出杂质。
5、把杂质全部去掉。
6、把肉捞出来备用。
7、准备一锅热水，加入猪肋排+3瓣大蒜+1勺料酒，水一定要没过所有材料。
8、按到汤粥键水煮开。
9、煮开后转小火熬30分钟。
10、胡萝卜切滚刀块、玉米切段。
11、放入胡萝卜还有玉米段继续小火煮20分钟左右。
12、用筷子插入胡萝卜能插透，肉轻轻就能跟骨头分离就可以了，最后加入一点盐调味。
13、完成。
二、玉米排骨汤电饭煲炖多久好
欢迎来到我的博客！今天，我将为您介绍一道让人垂涎欲滴的传统中国菜肴——玉米排骨汤。作为一位资深美食家，我相信好的菜肴不仅要有美味的味道，还要注重健康和营养价值。而这道玉米排骨汤不仅满足了这些要求，还具有方便快捷的优点，因为您可以使用电饭煲来慢慢地炖制这道美味佳肴。
食材准备：
- 500克猪骨
- 适量鲜玉米
- 适量鲜红枣
- 适量葱姜蒜
- 适量料酒
- 适量盐和胡椒粉
步骤指南：
- 准备配料：
将猪骨洗净，用沸水焯水后捞出备用。将鲜玉米剥去外皮，切成段状。同时，准备适量的鲜红枣，葱姜蒜切成末备用。
- 煮汤：
将电饭煲插上电源，打开预设功能选择“煮汤”模式。将清洗好的猪骨放入电饭煲内，加入葱姜蒜末，料酒，盐和适量水，然后关上电饭煲盖子开始炖煮过程。这个过程一般需要大约30分钟到1小时。
- 加入配料：
当猪骨炖煮出一些汤汁后，将鲜玉米和鲜红枣一同加入电饭煲内。这些食材的加入不仅会增添风味，还会增加汤的营养价值。继续煮汤模式，直到玉米和枣变得柔软熟透。
- 调味品尝：
根据个人口味，您可以在最后的炖煮过程中加入适量的盐和胡椒粉来调节味道。尝试一下，直到您满意为止。
- 享用美食：
当玉米变得柔软并且整个厨房充满着浓郁的香气时，就意味着您的玉米排骨汤已经炖制完成了。将炖好的汤盛入碗中，撒上一些葱花作为装饰，您可以立即享受这道美味又营养的汤品。
因为使用了电饭煲的“煮汤”功能，这道玉米排骨汤不但味道鲜美，而且炖制的过程也相对简单。您可以在电饭煲开始炖煮后，安心地去做其他的家务，或者放松一下。等到汤炖煮完成，就可以品尝到香气扑鼻、鲜美可口的玉米排骨汤了。
这道汤品融合了猪骨的鲜香和玉米的甜味，以及鲜红枣的特殊风味。猪骨含有丰富的胶原蛋白，对皮肤健康和关节健康非常有益。而玉米则富含膳食纤维和维生素，能提供身体所需的营养元素。鲜红枣则给汤增添了一丝甜味，同时富含营养物质。
总之，玉米排骨汤是一道美味又营养的中国传统菜肴，使用电饭煲炖制这道菜肴不仅省时省力，还能保留食材的营养成分。您可以在忙碌的工作日选择这道菜肴，为自己和家人提供一顿健康美味的晚餐。
希望您喜欢我的这篇博客，如果您有任何问题或意见，请在评论区与我分享，我将非常愿意与您交流探讨。谢谢阅读！
如果您有任何问题或意见，请在评论区与我分享，我将非常愿意与您交流探讨。谢谢阅读！三、蒸的排骨汤和煲的排骨汤那个营养好？
如果是煲汤的话拒不一样了 首先是时间上面 但是煲汤的话要有一定的技术 当然也包括时间和火候 火大者吧锅里的汤 炖浓了 火小者吧骨头里面的养分弄不出来 如果你的火候把握的很好的话那还是煲吧 如果你掌握不了火候的话个人建议还是蒸 反正差别是有的胆识差别不大 只是一点点而已 还有火候的大小和口感是有关系的哦
四、营养排骨汤做法？
莲藕玉米排骨汤
食材
排骨450克、莲藕200g，玉米1根、胡萝卜1根、葱姜
做法步骤:
1排骨剁小块，玉米、胡萝卜、莲藕切段，葱姜切好排骨冷水放锅中，加葱段，姜片料酒煮开后洗净。
2锅中热油，排骨放入锅中煎至两面微黄，放姜片，加足沸水，加入玉米，莲藕小火炖煮半小时，再加胡萝卜炖煮半小时，出锅加盐少许鸡精和葱花枸杞调味即可~
萝卜排骨汤
准备食材:
排骨，白萝卜，生姜，大葱，枸杞，香葱。
做法:
1排骨放清水中浸泡出血水，萝卜切小块，生姜切片，大葱切段。
2排骨冷水下锅，放葱、姜、料酒，焯水捞出冲洗干净。
3排骨放砂锅中，放姜片，加清水没过排骨，大火烧开后转小火炖40分钟。
4放萝卜，加少许盐，加枸杞再炖15分钟、盛出撒上葱花即可。
番茄土豆玉米排骨汤
食材：排骨500g（我用的是精排），生姜10片，1勺料酒，1把葱，清水（焯水用），开水（煮汤用），番茄2个，土豆1个，玉米1根，胡萝卜1根，葱花适量，盐适量，鸡精适量
做法：
1500g排骨冷水下锅+5片生姜片+1勺料酒+1把葱，大火煮开关火，捞出排骨用冷水洗干净，锅也洗干净。
2热油爆香加5片生姜切的丝，下入排骨中火翻炒2分钟，加入西红柿块继续翻炒出番茄出汁。
3一次性加足开水，多加点，煮汤不要中途再加水，大火煮开转zui小火焖煮30分钟。
4加入1个土豆滚刀块+1根胡萝卜滚刀块+1根玉米切的块，大火煮开转zui小火继续焖煮20分钟。
5关火，撒点葱花，根据自己口味儿加盐+鸡精。太鲜美了。我端起锅就喝了半锅。
菌菇排骨汤
食材：排骨，虫草花，羊肚菌，鹿茸菇，姜片。
做法：
1排骨冷水入锅，加入葱姜，料酒焯水后捞出。
2菌菇清洗干净和排骨一起放入电饭煲，炖煮半小时左右
3出锅前加盐调味即可。
山药排骨汤
食材准备：
排骨、山药、胡萝卜、姜、香葱、大料、香叶、料酒、食用油、盐
制作步骤：
1排骨洗净、山药刮皮切段、胡萝卜切块备用
2排骨加入香葱、姜片、1勺料酒、适量水，煮开后夹出排骨冲洗干净浮沫
3锅中放入葱姜爆香后，将排骨倒入翻炒一会儿，再加入山药、胡萝卜、八角、香叶、葱、姜，倒入适量水没过食材，大火煮开后转小火焖炖30分钟
4最后加入葱花、食用盐调味即可。冬天就要多喝汤，营养丰富，增强抵抗力哦
淮山排骨汤
食材：淮山200g，排骨300g，姜片适量，生抽适量，花生油适量，盐适量。
做法：
1.将排骨清洗干净切成小段，加入少许花生油，少许生抽和一匙羹盐，搅拌均匀腌制15分钟入味。将淮山去皮斜刀切小段，清洗干净备用。生姜去皮切成姜片备用。
2.锅里加入适量的冷水。加入姜片和排骨段，盖上锅盖大火烧开，将浮末撇除后盖上锅盖，转中火焖煮10分钟。
3.把淮山段倒进汤中，再加入两颗红枣。盖上锅盖焖煮20分钟，全程用小火哟～慢慢把排骨炖出来。
4.最后根据个人口味加入适量的盐，搅拌均匀即可出锅。
冬瓜薏仁排骨汤
准备食材:
排骨600g，冬瓜一块，薏仁适量，生姜一块，香葱一根。
做法:
1准备食材，排骨提前用清水浸泡，泡出里面的血水，冬瓜去皮切块，生姜切片。
2锅中放清水，排骨冷水下锅，放几片生姜，一勺料酒，焯水后捞出冲洗干净。
3锅中放少许油，放生姜爆香，放排骨稍微翻炒一下，放一勺料酒，放薏仁，放适量的热水或者开水，大火烧开后转小火，盖上锅盖，炖30分钟。
4时间到，放盐，放入冬瓜，大火烧开后再炖10分钟。
5放胡椒粉鸡精，撒上香葱即可出锅。
西洋参山药胡萝卜排骨汤
准备食材:
排骨500克，胡萝卜1根，山药，西洋参，枸杞，葱姜。
做法:
1排骨冷水下锅放入葱姜和一勺料酒焯水5分钟，捞出后冲洗干净备用。
2锅里倒入少许油，放入排骨，煎至两面金黄，倒入适量热水，放入西洋参煮1个小时。
3放入胡萝卜和山药块煮25分钟后放入枸杞煮5分钟，放入适量盐和胡椒粉撒少许葱花即可。
白萝卜排骨汤
准备好食材：
猪排骨500克，白萝卜1根，香葱1把，生姜1片，枸杞6粒，食盐1勺
做法
1、把白萝卜去皮后切成块，香葱洗净后切碎待用。
2、把排骨在水龙头下冲洗干净，然后放入锅中，放入2片生姜，倒入没过排骨的凉水，开大火烧沸锅中水焯水。
3、焯水的过程中，会不断地冒出浮沫，要用锅铲撇掉。
4、排骨焯水好后，用滤网捞起来放到水龙头下冲洗掉浮沫沥干。
5、把焯水好后的排骨倒入电压力锅内胆中，再把萝卜块也倒入，放入生姜。
6、盖上锅盖，选择煲汤按键，等待40分钟即可。
绿豆海带排骨汤
材料：排骨1斤、海带、绿豆半碗、姜、盐、料酒
做法：1绿豆提前浸泡1小时
1排骨加锅中，加1勺料酒，焯水5分钟捞出备用
2锅中加入排骨、海带、绿豆、姜片，倒入适量清水，小火煮1小时
3最后加入少许盐调味即可
五、排骨汤有营养吗?
很有营养。排骨汤作为食物不具有治疗的功效和作用，但排骨中富含的蛋白质、脂肪等物质，具有一定的营养价值。
排骨属于高热量食物，每100g排骨有1520KJ的热量，其中蛋白质21.7g，脂肪26.7g，碳水化合物9.6g，此外，还有钙、磷、钾、钠、镁等丰富的微量元素，营养物质丰富，营养价值较高。
六、排骨汤有什么营养？
补钙、改善缺铁性贫血
排骨汤，是用猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨制作的一道家常汤品。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘连蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质，并且可改善缺铁性贫血
七、冬瓜排骨汤的营养？
冬瓜是营养价值很高的蔬菜，它富含有多种的维生素，特别是维生素c而且冬瓜含有润肺生津，利尿消肿，化痰止渴的功效。排骨除了蛋白质比较高以外，它还含有大量的骨胶原。冬瓜排骨汤可以给人类补充大量的营养，并且还能起到减肥降脂，润肤美容的作用。
八、西红柿煮多久营养好？
煮制10分钟左右，西红柿是生活中常见的蔬菜，熟吃比生吃更有营养，煮制时间过久造成营养成分流失比较多，降低西红柿的营养价值，一般煮制10分钟左右比较有营养。
加热时建议放油进行烹制，有利于将西红柿的番茄红等脂溶性抗氧化剂进行释放，充分发挥抗氧化作用。
西红柿中富含柠檬酸、苹果酸等有机酸，同时还含有B族维生素、维生素C以及钙、镁、铁、烟酸等营养物质，大多数人均可食用，尤其适合消化不良、肤质较差的人群
九、排骨汤真有营养吗？
排骨汤是一种高脂肪、高蛋白（高嘌呤）的食物，味道鲜美，营养丰富。
骨头上的肉好吃，汤鲜美，还可以加入莲藕、萝卜等蔬菜 ，制作起来也相对简单，是一道非常不错的家常补品。
十、海带排骨汤有什么营养？
海带排骨汤是一道常见的汤品，它融合了海带和猪排骨的营养价值。以下是海带排骨汤可能包含的主要营养成分：
1. 蛋白质：猪排骨是优质的蛋白质来源，有助于维持身体的生长、修复和免疫功能。
2. 矿物质：海带和猪排骨都富含多种矿物质，如钙、铁、钾、锌和磷等。这些矿物质对于骨骼健康、能量代谢以及细胞功能具有重要作用。
3. 碘：海带特别富含碘，是身体合成甲状腺激素所必需的元素之一。甲状腺激素对于维持正常的新陈代谢、生长和发育非常重要。
4. 膳食纤维：海带富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，维持良好的消化系统功能。
5. 维生素：海带和猪排骨中都含有丰富的维生素。海带富含维生素C、维生素E和多种维生素B，而猪排骨则富含维生素B群和一些脂溶性维生素。
6. 胶原蛋白：猪排骨富含胶原蛋白，是维持皮肤弹性和健康关节的重要营养成分。
通过食用海带排骨汤，可以获得丰富的营养物质，并且这道汤还具有补充水分、滋补身体、增强免疫力和改善消化功能等益处。不过，对于特定的人群（如甲状腺问题患者）或者过敏某些成分的人士，吃海带排骨汤时需注意适量和个人情况。如有需要，请咨询营养师或医生的意见。
