一、白粥真的没营养吗？
白粥是指大米粥，是具有营养价值的，白粥中含有的淀粉、蛋白质以及B族维生素更容易被人体消化吸收，对身体有滋补的作用，不仅可以补充水分，还可以温养胃肠，在控制体重方面具有积极作用。
二、方便面真的没有营养吗？
方便面基本上都是通过油炸的，会产生很多反式脂肪酸，这种东西吃进肚子里，一般都无法消化代谢出来，长期食用的话，非但没有营养，还容易发胖，尽量少吃。
三、喝粥真的没营养吗？
真相1：别只喝白粥 营养成分很单一
早餐不能喝粥吗？其实是不能只喝“白粥”。
中国食品辟谣联盟专家团成员、食品与营养信息交流中心科学技术部主任阮光锋说：“张文宏说不许吃粥，其实说的是我们传统早餐习惯——喝白粥，加咸菜，再来点馒头、油饼、油条，或者干脆就只吃一大碗白粥。这种不健康的模式才是‘不许’的，而不是简单的不许吃白粥。”
为何白粥不被推荐，这要从它的营养构成来分析。白粥，顾名思义就是用白米煮成的粥。阮光锋称，现在的白米都是精制大米，在精制过程中，维生素、矿物质、膳食纤维都已经寥寥无几，本身营养价值就很低。煮成粥之后，只会更差。
从营养成分方面来看，粥里面水分很多，尤其是煮得稀的粥，其他的主要就是糊化的淀粉（碳水化合物）。它的营养构成非常单一，基本只能给人体提供能量和水，蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等其他营养成分都非常低。
而且，由于煮成粥后白米被熬得很烂，所以白粥的消化速度比白米饭要快，对血糖控制很不好，饿得也快，不利于能量控制。就算作为主食，白粥也不是一种好的主食。
阮光锋建议，白粥不是很好的早餐选择，早餐还是少吃或者不吃白粥，更不能只吃白粥。
而对于孩子来说，他们正处长生长发育的关键时期，身体对优质蛋白质的需求更高。如果还是按照中国传统的饮食习惯，早餐就喝碗白粥，吃点咸菜，那显然是不健康的。长期这样吃，只会耽误孩子身体的健康成长发育。阮光锋称，从健康角度考虑，至少要保证孩子每天的早餐中有蛋类、奶类等优质蛋白质，一杯奶、一个鸡蛋是比较健康而且容易操作的选择。
真相2：生病不要总喝粥 补充蛋白质是关键
其实，这不是张文宏第一次发出类似提醒，此前，他就提醒过海外华人在发烧时要保持营养，增强免疫力，多喝牛奶，多吃鸡蛋，少喝粥。
但是在很多中国人的观念里，往往都会将“生病”和“喝粥”联系到一起。感冒发烧没有胃口喝点粥，肠胃不舒服喝点粥，大病初愈不宜油腻喝点粥……但实际上，喝粥并不是生病时的最佳选择。
科学研究表明，人在生病后，身体的恢复需要充足的蛋白质和多种维生素、矿物质的参与，需要比平时更加注意营养的摄入。而在生病后喝白粥会导致蛋白质等营养物质无法及时补充，反而会影响身体的正常恢复。
尤其是在疫情期间，充足营养对疾病控制是非常重要的。张文宏称，蛋白质是产生抗体的最重要的营养素，粥加咸菜不能产生抗体，胃口允许的情况下一定要吃充足的牛奶和鸡蛋来补充蛋白质。
此外，中国民间素还有“白粥养胃”的说法。确实，白粥是半流质食物，容易消化，对于胃肠功能比较弱的人，平时有胃病或者腹泻症状的人，粥能减轻脾胃负担，因此适合脾胃虚弱、胃口不佳的这类人食用。
但是，阮光锋指出，对于肠胃不好的人群，短期内喝粥调养是可以的，但等到身体恢复后，就应该正常饮食，而不能长期喝粥或吃一些软烂的食物，这样胃肠的消化能力就会变差。
真相3：合理搭配营养均衡 喝粥也要有讲究
虽然白粥的问题不少，但对于健康人群，白粥并不是一种“垃圾食品”，不是不能喝，而是要有讲究的喝。阮光锋建议大家，不论在家吃还是在外吃，想要健康喝粥，要做到以下几点。
首先，要注意适量喝粥。粥的水分多、体积大，喝粥就容易占据胃容积，如果喝下一大碗粥，其他食物可能就吃不了多少，容易造成营养摄入不平衡。所以，早餐吃粥，尽量不要太多，一小碗，给肠胃留点其他食物的余地。
第二，喝粥尽量不放盐、糖和碱。盐和糖都不利于健康，而碱会破坏粥里的 B 族维生素。所以，煮粥的时候尽量不要放糖、盐和碱。
第三，要煮营养价值高的粥，不要只煮白粥。白粥营养价值低，但是，只要掌握好熬粥的材料搭配，粥也是可以有营养的。比如，杂粮粥、肉粥、蔬菜粥等等。在熬粥的时候，可以多尝试花样百出的食材搭配，这样才能将粥吃得更美味，更健康。
最后，喝粥注意合理搭配，营养均衡。粥只是一种主食，喝粥时千万别只会搭配咸菜、馒头、油饼、油条等，不仅营养单一，还容易造成钠的摄入过高。喝粥一定要注意搭配一些蔬菜，如凉拌菠菜、白灼芥蓝等，再来一点含优质蛋白质的食物，如牛奶、豆腐丝、素什锦、酱牛肉、白灼虾之类，再来一些水果，这样就会健康很多。
四、方便面营养吗？
方便面的营养价值非常低，科学研究表明，要维系与提高大脑的正常生理功能，必须要有卵磷脂、蛋白质、糖分、钙质、维生素A、维生素C、维生素E及B族维生素等八大营养素
五、哈士奇真的会撒手没吗
哈士奇真的会撒手没吗
作为一种备受喜爱的宠物品种，哈士奇一直以其美丽的外表和独特的性格而备受瞩目。然而，关于哈士奇是否会撒手的讨论却始终存在着不少争议。那么，哈士奇真的会撒手吗？这个问题一直困扰着许多哈士奇爱好者。
首先，我们需要了解哈士奇作为一种独立且聪明的犬种，他们在日常生活中展示出的行为可能会让人感到困惑。在某些情况下，哈士奇可能会展现出一种看似“撒手”的行为，比如不愿意按照主人的指示行动，或者表现出一种固执的态度。
哈士奇的个性特点
哈士奇是一种非常活泼的犬种，他们喜欢奔跑、玩耍，而且非常好动。由于哈士奇原本是被培育来作为工作犬，具有坚强的意志力和独立的性格，因此在日常生活中可能会表现出一些不受控制的行为。
此外，哈士奇还是一种非常聪明的犬种，他们往往能够独立思考并做出决策。在某些情况下，哈士奇可能会选择不听从主人的命令，而是按照自己的意愿行事。这种行为可能会被一些人误解为“撒手”的表现。
如何应对哈士奇的行为问题
如果你的哈士奇展现出一些让你感到困惑或不满意的行为，不要着急，以下是一些建议：
- 建立良好的沟通：和你的哈士奇建立起良好的沟通是非常重要的。通过训练和耐心，让哈士奇明白你的期望并且乐于接受。
- 提供足够的运动和活动：哈士奇是一种需要大量运动的犬种，如果他们没有受到足够的运动和活动，就可能表现出一些不良行为。
- 尊重哈士奇的个性：尽管哈士奇可能会表现出一些固执或独立的行为，但是要尊重他们的个性，不要强迫他们改变。
综上所述，哈士奇是否会撒手的问题并非简单的是非题，而是与其个性、训练以及生活环境等多方面因素相关。通过理解并尊重哈士奇的特点，建立起良好的沟通和关系，相信你和你的哈士奇之间将会有更加愉快的相处体验。
六、农村哈士奇真的撒手没吗
在农村地区，养宠物在过去可能是一件稀奇古怪的事情，但随着社会的进步和人们生活水平的提高，养宠物已经逐渐成为许多家庭的日常选择。其中，农村哈士奇作为一种受欢迎的宠物犬种，备受关注。
农村哈士奇的魅力
作为一种美丽、聪明、友好的犬种，农村哈士奇在农村地区特别受到青睐。它们外表可爱，性情活泼，同时具有独立思考能力，能够与人类建立深厚的情感联系。这些特点使得农村家庭愿意收养哈士奇，将它们视为家庭的一员。
真的撒手没？
然而，农村哈士奇真的撒手没吗，成为了一些人关注的焦点问题。有人认为，农村环境对于哈士奇来说过于陌生，可能会导致它们走失或者离家出走。
事实上，农村哈士奇并非像传言中那样容易撒手离家。相对于其他犬种，哈士奇拥有较强的归属感和领地意识，通常不会轻易离开自己认可的领地。而且，农村地区大多为相对封闭的生活环境，哈士奇很少有机会接触到外界，因此更倾向于守护家园。
此外，农村家庭对于宠物的照料也相对细心周到。他们通常有更多的时间和精力来陪伴宠物，给予它们充分的关爱和呵护，从而减少哈士奇离家的可能性。
农村哈士奇的生活方式
在农村地区，农村哈士奇通常过着自由自在的生活。它们可以在宽阔的田野上奔跑嬉戏，感受自然的气息和阳光的温暖。农村环境相对清新宁静，适合哈士奇发挥其活泼好动的天性。
此外，农村家庭对于宠物的饮食和健康也非常重视。他们会选择优质的狗粮和新鲜的食材来喂养哈士奇，保证其营养均衡和健康成长。定期的兽医检查也是必不可少的，以确保哈士奇的健康状况良好。
农村哈士奇的社交能力
与城市宠物犬相比，农村哈士奇可能会更加善于社交。在农村地区，宠物间的交流更为自由开放，哈士奇有机会结识更多的犬友，拓展自己的社交圈。
农村哈士奇还可能受益于与其他动物的互动。在农村环境中，哈士奇有机会与牲畜、家禽等其他动物接触，这种丰富多样的体验有助于提升其社交能力和适应能力。
结语
总的来说，农村哈士奇作为一种优秀的宠物犬种，适应性强，性情良好，受到越来越多农村家庭的喜爱。在正确的照料和管理下，哈士奇在农村地区生活是愉快而充实的。
七、牙膏真的没美白吗
今天我们要讨论的话题是牙膏真的没美白吗。这是一个备受争议的话题，许多人认为牙膏可以帮助美白牙齿，但也有人持不同意见。在本文中，我们将深入探讨牙膏的真实效果，以及它是否能够达到美白的效果。
牙膏的基本功能
牙膏是日常生活中不可或缺的清洁用品，它主要作用是清洁口腔，去除牙齿表面的食物残渣和细菌，防止蛀牙和口臭。一般来说，市面上的牙膏含有氟化物等成分，可以有效抑制蛀牙的发生，保持口腔的清洁。
美白牙膏的功效
许多牙膏品牌声称自己的产品具有美白效果，可以让牙齿更加洁白。这些牙膏通常含有漂白成分，如过氧化物等，可以去除牙齿表面的色素沉积，达到美白的效果。
科学研究与实验证明
然而，科学研究和实验证明，牙膏中的漂白成分对于真正的美白效果并不明显。牙膏所接触到的时间太短，无法渗透到牙齿深层去除色斑，因此仅凭牙膏本身很难达到理想的美白效果。
正确使用美白牙膏的方法
虽然牙膏本身的美白效果有限，但正确的使用方法仍然可以提高美白效果。首先，选择含有漂白成分的美白牙膏，坚持每天使用，并且配合良好的刷牙习惯，可以有效去除牙齿表面的色素沉积，让牙齿看起来更加洁白。
其他美白方法
如果你希望拥有更加明显的美白效果，不妨尝试其他美白方法。比如定期到牙医诊所做美白护理，使用专业的美白产品，或者调整饮食习惯，减少色素沉积等。这些方法相辅相成，可以帮助你达到更好的美白效果。
结论
综上所述，牙膏真的没美白吗，是一个复杂的问题。牙膏本身虽然具有清洁作用，但美白效果有限。正确的使用方法与其他美白方法相结合，才能达到理想的美白效果。因此，在选择美白牙膏时，不仅要关注牌子与口碑，更要注重自身的刷牙习惯与日常护理，才能拥有一口洁白的健康牙齿。
八、方便面的营养？
方便面里面含有大量的碳水化合物和能量，除此之外还含有一定的蛋白质、膳食纤维、维生素e、钾离子、钠离子等矿物质。适量的吃一些方面可以迅速补充人体所需要的能量。
九、白象方便面有营养吗？
白象方便面非常有营养！
白象方便面是老国货，非常健康，便宜，它就是一个面饼。调料也是非常不错，像康师傅最近爆出了用脚踩酸菜，非常不卫生，白象口碑一直不错，方便面非常健康，调味料也是用真材实料做的
建议白象，因为我吃过非常好吃，其他调料也不错，它的酸菜至少适用于人工。
十、环保家具真的没甲醛吗
环保家具真的没甲醛吗
现在，越来越多的消费者关注环保问题，尤其是在家具购买中。大家都希望能够选择一个环保、健康的家居环境。然而，当涉及到甲醛这个有害物质时，很多人对环保家具是否真的没有甲醛存有疑虑。
甲醛是一种有害物质，常用于家具制造过程中的胶合剂。它具有刺激性气味，并且会释放有害气体。长期接触高浓度的甲醛可能导致皮肤过敏、呼吸系统疾病甚至是白血病等严重健康问题。
然而，环保家具的制造和材料选择已经得到了很大的改善，以确保甲醛的释放在合理范围内或者完全消除。环保家具制造商已经采取了一系列措施来降低甲醛的使用和释放。
选择可靠的环保家具品牌
在购买家具之前，消费者应该选择可靠的环保家具品牌。这些品牌通常会经过认证和检测，以确保产品中的甲醛含量符合国家标准。
消费者可以在购买家具之前仔细查看产品包装上的环保标志或证书。一些常见的环保标志包括“E0级”、“甲醛释放量符合国家标准”等。这些标志意味着产品经过专业检测，并且符合国家规定的甲醛释放标准。
选择天然材料
环保家具的材料选择非常重要。一些传统的家具材料，如胶合板、刨花板和油漆涂料中可能含有甲醛。相比之下，一些天然材料，如实木、竹制品和水性漆等，通常具有更低的甲醛释放。
购买家具时，消费者应该询问销售人员关于产品材料的信息。一些环保家具品牌使用天然材料，并完全排除了甲醛胶合剂的使用。这些家具通常采用独特的制造过程，如采用榫卯结构，以确保家具的稳固性和环保性。
通风是关键
即使购买了环保家具，消费者也应该重视室内通风。新家具通常会释放一些气味，包括甲醛。定期开窗通风是非常重要的，可以加速甲醛的挥发和室内空气的流通。
特别是在新买回家具的最开始，要确保室内空气流通良好，减少家具释放的甲醛浓度。室内空气净化器也可以作为辅助工具，帮助过滤和净化室内空气中的有害物质。
生活习惯也很重要
除了选择环保家具外，个人的生活习惯也影响着室内空气的质量。为了减少甲醛的暴露，消费者可以采取以下措施：
- 保持室内清洁。经常清洁家具表面，尤其是容易积尘的地方。这可以减少家具表面吸附的灰尘和污染物对甲醛的催化作用。
- 避免使用含有甲醛的产品。除了家具，还有一些家庭用品和装饰品可能含有甲醛。消费者可以选择环保的清洁用品、床上用品和装饰品，以减少甲醛的接触。
- 保持良好的室内湿度。适当的室内湿度有助于减少甲醛的释放。消费者可以使用加湿器或者通风设备来保持适宜的湿度。
总的来说，环保家具并不意味着完全没有甲醛，但选择合适的环保家具品牌、材料和注意室内通风等措施可以大大减少甲醛的释放和暴露。消费者在购买家具时应该留意相关的环保标志和证书，同时也要培养良好的生活习惯，以保证一个健康、舒适的家居环境。
