一、啤酒的营养成分表
啤酒的营养成分表
啤酒作为世界上最受欢迎的酒类之一，人们对它的喜爱不仅仅是因为它的美味，还因为它所含有的丰富的营养成分。了解啤酒中的营养成分对于爱酒的人士来说非常重要，毕竟我们都希望在享受美味的同时，身体也能获得合理的养分。所以，今天我们来详细了解一下啤酒的营养成分表。
1. 碳水化合物
啤酒中的主要营养成分之一是碳水化合物。一瓶355毫升的啤酒大约含有13克的碳水化合物。碳水化合物是身体所需的主要能量来源之一，因此适度摄入啤酒可以提供一定的能量，帮助维持身体的正常运转。
2. 蛋白质
啤酒中也含有适量的蛋白质，虽然不如肉类和豆类那么丰富，但它仍然是一种可以提供身体所需氨基酸的来源。蛋白质对于维持身体的生长和修复非常重要，适度饮用啤酒也可以为我们提供额外的蛋白质摄入。
3. 维生素
啤酒中含有多种维生素，包括维生素B群、维生素C和维生素E等。维生素B群对于维持神经系统的正常功能以及新陈代谢的平衡至关重要。而维生素C和维生素E则是优秀的抗氧化剂，有助于减少自由基对身体的伤害。
4. 矿物质
除了维生素外，啤酒还含有多种矿物质，例如钾、镁、磷和钙等。这些矿物质对于维持身体的正常功能和健康非常重要。钾有助于维持心脏的正常运作，镁对于肌肉和神经的功能至关重要，磷是构建骨骼和牙齿的关键成分，钙则是维持骨骼健康的主要矿物质。
5. 抗氧化剂
啤酒中的一些成分也具有抗氧化剂的作用，比如多酚和黄酮类化合物。这些化合物具有清除自由基的能力，预防细胞损伤和炎症反应。适度饮用富含抗氧化剂的啤酒可以帮助保护身体免受自由基的侵害。
需要注意的是，虽然啤酒中含有多种营养成分，但饮用过量会对身体产生负面影响。适度地饮用啤酒是有益的，但过量饮用可能导致肝脏损伤、肥胖等健康问题。
此外，啤酒也含有酒精，过量饮用会对身体带来许多负面影响，包括肝脏疾病、中枢神经系统损伤等。所以，无论是饮用啤酒还是任何其他酒类，都应该保持适度。
总而言之，了解啤酒的营养成分表有助于我们进行合理的饮用和控制饮酒量。虽然啤酒中含有一些有益的营养成分，但我们仍然应该注意适度，避免过量摄入。与此同时，如果你有任何健康问题或对酒精过敏，建议咨询医生的意见，确保自己的健康与安全。
二、啤酒的营养成分含量？
100克啤酒所含营养成分及数量 名 称 数量 热 量 32千卡 碳水化合物 0.15克 蛋白质 0.4克 脂肪 0.2 克 胆固醇 1.1毫克 膳食纤维 0.04克 维生素A 12毫克 胡萝卜素 47 毫克 维生素B1 6毫克 维生素B2 0.4毫克 维生素C 0.64毫克 维生素E 0.03毫克 烟 酸 0.3毫克
啤酒的酒精含量最低，可以说是酒类里面最不容易醉人的。啤酒以发芽大麦为主要酿造原料的一类饮料，营养价值较高，含有碳水化合物、多种氨基酸、维生素、钙、铁、磷等物质有“液体面包”之称。但啤酒利尿，而且容易让胃部发胀，因此不宜多喝。
三、啤酒的营养成分是多少？
营养成分：热量32千卡，碳水化合物0.15克，蛋白质0.4克，脂肪0.2 克，胆固醇1、1毫克，膳食纤维0.04克，维生素A12毫克，胡萝卜素47毫克，维生素B16毫克，维生素B20.4毫克，维生素C0.64毫克，维生素E0.03毫克，烟酸0.3毫克。
四、营养成分表可信吗?
木糖醇是以植物为原料提取出来的属于天然的甜味剂。为什么能量低？因为木糖醇虽然甜，但是是一种代糖，欺骗你的大脑让你产生甜的感觉，其实与糖是完全不同的物质。木糖醇在体内新陈代谢不需要胰岛素的参与，所以单纯的合格的木糖醇理论上是不会使血糖值升高（GI不高），减肥期间适当吃完全不受影响，也是糖尿病人安全的甜味剂、辅助治疗剂。减肥期间注意一天的总能量摄入以及消耗的量，避免高脂肪类、高淀粉类的食物即可，补充足够的水分和深色蔬菜，保持正常的新陈代谢。祝你减肥成功！贵在合理膳食和坚持！你认真看一下这个营养成分表，上面写着的是2份（共2.9g）所含有的营养成分，而不是平时经常看到的100g所含营养成分。当然，现在什么都会多多少少有假的现象或者和实际情况偏差较大，特别是一些小品牌小商家。
五、腰果的营养成分表？
100克腰果的营养成分如下：
脂肪：47.7克
碳水化合物：22.3克
蛋白质：21.2克
膳食纤维：3.6克
胡萝卜素：49微克
维生素A：8微克
维生素E：3.17毫克
维生素B1：0.27毫克
六、花生的营养成分表？
100g花生的营养成分主要包括：不饱和脂肪酸、矿物质钙、镁、铁，以及多种维生素，例如维生素A、维生素D、维生素E等。100克的花生中，脂肪占44.3克，是花生所有营养成分中含量最高的。
七、猪肉的营养成分表？
热量395(千卡)
脂肪37(克)
蛋白质13.2(克)
碳水化合物2.4(克)
膳食纤维0(克)
硫胺素0.22(毫克)
钙6(毫克)
核黄素0.16(毫克)
镁16(毫克)
烟酸3.5(毫克)
铁1.6<>
维生素C0(毫克)
锰0.03(毫克)
维生素E0.35(毫克)
锌2.06(毫克)
维生素A18(微克)
胆固醇80(毫克)
铜0.06(毫克)
胡罗卜素0.6(微克)
钾204(毫克)
磷162(毫克)
视黄醇当量46.8(微克)
钠59.4(毫克)
硒11.97(微克)
猪肉(肥)的营养成分表热量807(千卡)脂肪88.6(克)蛋白质2.4(克)碳水化合物0(克)膳食纤维0(克)硫胺素0.08(毫克)钙3(毫克)核黄素0.05(毫克)镁2(毫克)烟酸0.9(毫克)铁1<>维生素C0(毫克)锰0.03(毫克)维生素E0.24(毫克)锌0.69(毫克)维生素A29(微克)胆固醇109(毫克)铜0.05(毫克)胡罗卜素0.2(微克)钾23(毫克)磷18(毫克)视黄醇当量8.8(微克)钠19.5(毫克)硒7.78(微克)猪肉(后臀尖)的营养成分表热量336(千卡)脂肪30.8(克)蛋白质14.6(克)碳水化合物0(克)膳食纤维0(克)硫胺素0.26(毫克)钙5(毫克)核黄素0.11(毫克)镁12(毫克)烟酸2.8(毫克)铁1<>维生素C0(毫克)锰0(毫克)维生素E0.95(毫克)锌0.84(毫克)维生素A16(微克)胆固醇87(毫克)铜0.13(毫克)胡罗卜素0.6(微克)钾178(毫克)磷130(毫克)视黄醇当量54(微克)钠57.5(毫克)硒2.94(微克)提示：猪肉的种类较多，这里例出了猪肉(肥瘦)(均值)、猪肉(肥)、猪肉(后臀尖)、的营养成分表，其它猪肉的营养成分表请通过查询功能查看。猪肉的营养成分：这里为猪肉中100克可食部食品中的营养素含量。食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）；含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
八、甘蔗的营养成分表？
甘蔗汁的营养成分列表（每100克中含）
可食部
100
水分（克）
83.1
能量（千卡）
64
能量（千焦）
268
蛋白质（克）
0.4
脂肪（克）
0.1
碳水化合物（克）
16
膳食纤维（克）
0.6
胆固醇（毫克）
0
灰份（克）
0.4
维生素A（毫克）
2
胡萝卜素（毫克）
10
视黄醇（毫克）
0
硫胺素（微克）
0.01
核黄素（毫克）
0.02
尼克酸（毫克）
0.2
维生素C（毫克）
2
维生素E(T)（毫克）
0
a-E
0
(β-γ)-E
0
δ-E
0
钙（毫克）
14
磷（毫克）
14
钾（毫克）
95
钠（毫克）
3
镁（毫克）
4
铁（毫克）
0.4
锌（毫克）
1
硒（微克）
0.13
铜（毫克）
0.14
锰（毫克）
0.8
碘（毫克）
0
九、红枣的营养成分表？
枣(干)中100克可食部的营养素含量。
热量 264 千卡 ，硫胺素 0.04 毫克 ，
钙 64 毫克，蛋白质 3.2 克 ，核黄素 0.16 毫克 ，镁 36 毫克，脂肪 0.5 克 ，烟酸 0.9 毫克 ，铁 2.3 毫克，碳水化合物 61.6 克 ，维生素C 14 毫克 ，锰 0.39 毫克，
膳食纤维 6.2 克 ，维生素E 3.04 毫克， 锌 0.65 毫克，维生素A 2 微克， 胆固醇 0 毫克 ，铜 0.27 毫克，
胡罗卜素 1.6 微克 ，钾 524 毫克 ，磷 51 毫克，视黄醇 26.9 微克， 钠 6.2 毫克 ，硒 1.02 微克。
十、杏仁的营养成分表？
杏仁含有丰富的营养成分，每1kg杏仁中，含蛋白质233.8g，脂肪464.2g，碳水化合物82g，热量5442千卡，粗纤维83.8g，灰分24g，钙1298mg，磷3520mg，钾1060mg，钠71mg，锌36.4mg，铜8.1mg，铁51mg，尼克酸23mg，硒156.5mg，胡萝卜素0.92mg，硫胺素1.38mg，核黄素6.54mg，镁2927mg，维生素E273.7mg，维生素C260mg等。
