一、大米粥的做法大全？
一岁半孩子可以做山药大米粥，好吃又营养。具体做法如下：
食材：山药160克、大米30克。
辅料：盐1／5勺、香葱1根、花椒粉1／6勺。
具体步骤：
1、准备食材。
2、淘米。
3、山药去皮。
4、切滚刀块。
5、锅下米，注意用勺子轻轻搅动，防止大米沾锅底。
6、锅开，放入山药块，中小火煮熟。
7、油勺或油锅烧热油，放入香葱和花椒粉，炝入粥锅。
8、调入盐即可，成品如下：
二、营养丰富的桃胶大米粥做法详解
桃胶是一种来自桃树树脂的天然食材,具有丰富的营养价值。与此同时,大米也是一种营养丰富的主食谷物。将两者结合在一起制作成桃胶大米粥,不仅可以享受到美味,还能获得身心双重的滋养。下面就让我们一起来学习如何制作这道营养丰富的桃胶大米粥吧。
桃胶大米粥的营养价值
桃胶含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,具有润肠通便、补充营养的功效。大米则是一种优质的碳水化合物来源,能为身体提供充足的能量。将两者结合在一起制作成粥品,不仅可以满足身体对营养素的需求,还能给人以温暖和满足感。因此,桃胶大米粥是一道非常营养丰富的养生佳品。
桃胶大米粥的做法步骤
下面是制作桃胶大米粥的详细步骤:
- 首先,将桃胶洗净后浸泡在水中约2-3小时,直至其完全软化。
- 然后,将大米洗净后与桃胶一起放入锅中,加入适量清水。
- 接下来,将锅中的食材煮至大米完全熟透,呈现粥状。期间可适当加水调节粥的稠度。
- 最后,根据个人口味适量加入盐、白糖或其他调味料调味即可。
桃胶大米粥的食用建议
桃胶大米粥可以作为一道营养丰富的早餐或午餐食用。建议搭配一些新鲜水果或坚果,既可以增加营养,又能丰富口感。此外,桃胶大米粥也可以作为孕妇、老人以及体弱多病人群的滋补佳品。无论何时食用,都能给身心带来满满的营养和温暖。
通过学习桃胶大米粥的制作方法,相信您一定能够轻松掌握这道营养丰富的养生美食。不妨试着在家中动手制作,与家人朋友一起品尝这道美味可口的桃胶大米粥,共享天伦之乐。祝您身体健康,生活愉快!
三、东北大米粥的做法大全？
可以说，东北粥的做法五花八门，种类繁多，简而言之，有两种：杂粮粥，肉粥和蔬菜粥。
杂粮粥，最好提前一晚泡好杂粮，包括红小豆，绿豆，豌豆，黑豆等各种杂粮，如果用高压锅就不用提示泡，直接晚上预约了可以，泡好后和大米一起放入高压锅选择杂粮粥就可以了。
蔬菜粥，就是把南瓜，地瓜等想做粥的蔬菜直接和大米一起放锅里煮就可以了。
肉粥，比如排骨冬瓜粥，需要把排骨焯水后，加入大米和冬瓜放入高压锅一起煮就可以了。
四、宝宝小米大米粥的做法大全？
小米粥：
1、浸泡原料，不仅可以节省煮粥的时间，还可以使粥口感更细腻、粘稠。
2、煮粥时水最好一次到位，避免中间往里加水，煮粥的过程中尽量不要频繁搅动。
3、待到小米开花，南瓜煮化时，可以用勺子稍稍搅动，南瓜很轻松的就散碎了。
南瓜和小米都是和有营养的食物，作为宝宝的辅食添加是最好不过了。在做南瓜小米粥的时候，妈妈要注意掌握好火候和时间，要把粥煮到稠度刚刚好，还要保证米一颗米粒充分吸收到水分。
五、芹菜叶大米粥做法大全？
芹菜叶洗净备用
将大米淘洗干净，放入电饭锅，加水，按下煮饭键，开始熬粥
待粥熬制稠糊时，就可以放芹菜叶了
下入芹菜叶、适量盐，搅拌均匀
鸡蛋磕入碗中，打散
将打散的鸡蛋液淋到煮好的芹菜叶粥上，用筷子划散，即可拔下电源线，撒入少许鸡精，盛碗食用。（也可不放鸡精，鸡蛋本身就是鲜的）
六、营养早餐的做法大全？
主料：西红柿适量、火腿肠1根、面粉2勺、鸡蛋2个
辅料：盐适量、十三香适量、胡椒粉适量、葱适量
1、西红柿顶部划十字刀，用开水烫一下去掉表皮。
2、去皮的西红柿切小块，火腿肠切小丁，葱切碎。
3、两勺面粉、两个鸡蛋，倒入西红柿、火腿肠、葱。
4、加入适量的盐、十三香、胡椒粉，搅拌均匀。
5、平底锅刷油，放入面糊，小火煎至两面金黄即可。这是营养早餐饼成品图。
七、冰糖雪梨大米粥的家常做法，营养又美味
冰糖雪梨大米粥的家常做法
冰糖雪梨大米粥是一道常见的清热润肺的家常养生粥品。它不仅味道清甜可口，而且冬天喝上一碗，有助于御寒，非常适合全家人食用。以下是一种简便易行的做法。
所需食材：
- 大米：100克
- 雪梨：1个
- 冰糖：适量
- 水：适量
制作步骤：
1. 将大米淘洗干净，然后浸泡半小时备用。
2. 雪梨去皮、去核，切成小块备用。
3. 锅中加入适量清水，将浸泡好的大米倒入锅中，大火烧开后转小火煮20分钟。
4. 待大米煮烂时，加入切好的雪梨块，继续煮10分钟。
5. 最后加入适量冰糖，煮至冰糖完全融化即可。
食用方法：
将煮好的冰糖雪梨大米粥盛入碗中，趁热食用。如果有特殊需求，也可以适量添加红枣、百合等其他配料。
冰糖雪梨大米粥不仅鲜美可口，而且有润肺养胃的功效，适合各个年龄层的人食用。
感谢您阅读这篇文章，希望您能通过这篇文章学会如何制作美味的冰糖雪梨大米粥，也希望您和家人都能享受到这道美味的粥品带来的滋补和暖心。
八、豆浆机大米粥做法大全？
很简单，我家的是九阳豆浆机，有“营养米粥”键，粥原料：大米〔两小把〕、绿豆〔不超过20粒〕、黑豆〔量同绿豆〕、薏米〔一小捏〕、花生米〔不超过10粒〕，其他根据个人口味！注：如果想和肉粥，建议加入一或两根金罗肉粒多即可〔切丁〕！准备好后，像煮豆浆一样就行了
放入豆浆机，选择豆浆模式，打好的大米粥，能看到大米就像一片片雪花一样，非常漂亮，加入少许冰糖或椰奶，更是美味
九、营养汤汤底的做法大全？
1、海带排骨汤，食材：猪排骨一根，海带150克，姜、盐、料酒、葱。
2、将海带放入冷水浸泡半小时，然后排骨切段过下开水。把那些淤血清理干净，在倒入开水冲泡一下。
3.净锅内加入清水，放入排骨、葱段、姜片、黄酒，用旺火烧沸，撇去浮沫，再开用中火焖烧约20分钟，倒入海带块，再用旺火烧沸10分钟，拣去姜片、葱段，加精盐调味，淋入淋入香油即成。
十、营养鸡汤的做法大全？
1、板栗参鸡汤：
原料：鸡(半只)、板栗(十个)。
配料：胡萝卜(一根)、葱(两段)、姜(两块)(一块拍散一块切片)、西洋参(8克)、枸杞(20粒)。
调料：盐、胡椒粉。
制作步骤：
1、锅里放水，煮拍散的那块姜，水开后把鸡焯水。
2、焯水后的鸡洗净加葱姜煲一小时。
3、捞出葱姜、调入盐、胡椒粉放西洋参板栗继续煲一小时。
4、放入胡萝卜、枸杞半小时即可。
5、可以根据自己喜好放香菜、香油。
2、花菇炖鸡汤：
主料：鸡一只(最好是土鸡)、花菇十朵。
制作步骤：
1、鸡清洗处理干净。
2、花菇用温水泡发(大概一小时左右)。
3、鸡切块放入锅中，倒入足量冷水煮开撇去浮末，放入姜片和葱段，倒入少许料酒,放入泡发好的花菇。
4、大火煮开转小火慢炖一个半小时左右，待鸡肉能轻松用筷子穿透加入盐调味即可。
3、当归竹荪土鸡汤：
主料：土鸡(母鸡1只)。
调料：当归(1片)、竹荪(适量)、花生(适量)、红枣(5个)、姜片(三片)、花椒(几颗)。
制作步骤：
1、买来的鸡切块洗净，鸡肉焯一遍水。
2、为了使汤足够清亮焯过水的鸡可以再清洗一下，把所有配料和鸡肉放进炖锅里。
3、加水没过鸡肉，竹荪用清水泡开中途可换几次水。
4、炖鸡的水大火烧开，小火炖两小时后再放入竹荪炖半小时就差不多了。
5、寒冷冬季里喝一碗暖暖的汤吧
4、宫廷鸡汤
材料：老母鸡(油鸡)(1只)、姜片(少许)、水(适量)、盐(适量)、枸杞、红枣、香葱(适量)。
制作步骤：
1、老母鸡一只最好选用上好的北京油鸡。
2、清洗并处理鸡，剪掉鸡爪的指甲。
3、整只放入深锅里，姜切片、备红枣和枸杞，香葱切末。
4、锅里填入水，水量大概没过鸡身。
5、放入姜片大火煮沸，撇到浮沫。
6、加入红枣、枸杞，盖上盖，小火慢炖3.5小时。
7、煮好的鸡汤，鸡肉软嫩，盛入碗中加少量盐调味，撒香葱末装饰即可。
5、胡萝卜玉米鸡汤：
主料：鸡肉(适量)、胡萝卜(适量)、玉米(适量)。
调料：红枣(适量)、生姜(适量)、盐(适量)、花(适量)。
制作步骤：
1、胡萝卜，玉米，鸡肉，红枣备用。
2、红枣、在冷水中浸泡至泡发，胡萝卜去皮，切成小块，玉米切成小段。
3、鸡肉切成小块，焯水后备用。
4、汤锅中加足量水，放入鸡肉，红枣，生姜片，花椒。
5、大火煮开，撇去表面的泡沫，加入胡萝卜和玉米。
6、转小火30分钟，加入适量的盐，即可。
