一、人需要的七大营养素是什么？
人体所需的七大营养素包括：
1.碳水化合物：提供能量，主要来源包括米面类、面包、蔬菜、水果等。
2.蛋白质：主要用于细胞合成、新陈代谢等，包括动物、植物、豆类等食物。
3.脂肪：提供能量、调节体温、保护器官等，包括动物油、植物油、坚果等。
4.维生素：帮助身体吸收营养物质、参与一系列基础生化反应和代谢活动，例如维生素A、维生素C、维生素D等。
5.矿物质：主要用于构建骨骼、维护身体液体平衡以及健康维护等，例如钾、钠、铁、锌等。
6.水：维持身体正常运作，帮助消化、吸收营养物质、保持体温等。
7.膳食纤维：帮助维持肠道健康、降低血糖、血脂等，主要来源包括谷类、根茎类、果蔬等。
以上七大营养素是人体保持健康必不可少的元素，需要在日常饮食中合理搭配和摄入。
二、人体的七大营养素是什么？
人体需要七种主要营养素来保证健康，这些营养素包括：
- 碳水化合物：例如糖、面包、米饭等，是人体的主要能量来源。
- 蛋白质：例如肉类、奶制品、豆类等，是人体组成细胞和制造抗体的重要来源。
- 脂肪：例如油、奶油、花生油等，是人体能量的储存形式和保护器官的材料。
- 维生素：例如维生素C、维生素A、维生素D等，是人体新陈代谢和免疫系统正常运作的必需物质。
- 矿物质：例如钙、铁、锌等，是人体骨骼健康、血液生成和肌肉收缩的重要元素。
- 水：是人体最重要的物质，参与人体代谢和消耗的各种生理过程。
- 膳食纤维：例如蔬菜、水果、全谷物等，有助于保持肠道健康和控制体重。
这些营养素需要在每一餐中均衡摄入，以保证人体健康。
三、幼儿所需七大营养素都有哪些？
婴幼儿生长发育所必需的营养素包含七大类：碳水化合物、矿物质、维生素、脂肪、蛋白质、纤维素、水。
四、七大营养素有哪些？
七大营养素有水、蛋白质、碳水化合物、脂类、维生素、矿物质、膳食纤维。这七大营养素是人体生长发育、繁衍后代、维持健康不可缺少的营养物质。
1.水：人体占有量最多、也是最重要的部分，水分的存在可起到调节人体酸碱度、输送营养物质、携带代谢废物的重要作用。
2.蛋白质：是人体组织和细胞的主要组成成分，参与物质代谢及生理功能的调控，能为人体提供能量。
五、人体所需的七大营养素？
是指蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、水、纤维素。蛋白质是构成物质的基础,脂肪给人提供能量,保护内脏,滋润肌肉和皮肤。
糖类是人体最主要的热能来源,矿物质又叫无机盐,构成人体组织,维持生理功能。
水是人体的重要重要成分，人体靠水输送养料,排泄废物，调节体温，食物纤维可以促进胃肠蠕动,通大便。七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用:其一,作为能量物质,供给人体所需要的能量,主要是蛋白质、碳水化合物和脂类。
其二,作为人体的建筑材料,供人体所需,蛋白质发挥了主要作用。
其三,作为调节物质,调解人体的生理功能，主要有维生素、矿物质和膳食纤维等。这些营养分布于各种食物之中,只要能均衡饮食,就可以获得。
六、七大营养素包括哪些？
七大营养素是人体中不可缺少的七种主要营养物质，包括蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质、水和膳食纤维。
1.蛋白质：是人体组织和细胞的主要组成成分，参与物质代谢及生理功能的调控，能为人体提供能量，人体所需热量10%-15%由蛋白质提供。
2.脂类：包括脂肪和类脂。脂肪能给人体提供能量，促进脂溶性维生素的吸收。类脂是合成细胞膜的基本原料，还可以合成激素。
3.碳水化合物：为人体提供能量占70%，是组织细胞的重要组成成分。
4.维生素：是多种酶的活性成分，参与人体物质与能量的代谢。
5.矿物质：是构成机体组织的重要物质，调节体液及电解质、酸碱的平衡，是酶系统的活化剂。
6.水：是生命活动的必需物质，可以调节体温和润滑组织，是营养物质的溶剂和运输载体。
7.膳食纤维：可以改善肠道功能，调节脂类、糖类代谢，膳食纤维不被肠道吸收，可预防便秘。
七、动物饲料七大营养素？
动物饲料中的七大营养素包括：
1. 碳水化合物：提供能量和维持正常生理功能。
2. 蛋白质：构建和修复身体组织，提供氨基酸。
3. 脂肪：提供能量和维持正常生理功能。
4. 维生素：参与代谢过程和维持身体健康。
5. 矿物质：参与代谢过程和维持身体健康。
6. 水：维持身体正常生理功能和代谢过程。
7. 纤维素：促进肠道健康和消化。
这些营养素在动物饲料中起着至关重要的作用，它们的平衡和充足供应对于动物的健康和生产性能至关重要。
八、七大营养素对应食物？
水：最好是活性水，也就是果汁、蔬菜汁蛋白质：鱼肉豆蛋奶维生素：水溶性大多在水果蔬菜，脂溶性部分果蔬鱼肉矿物质：大部分食物都有果蔬较多脂肪：深海鱼类纤维素：根茎类植物果蔬碳水化合物：米面主食其中粘多糖海参较多。
九、七大营养素是什么？
七大营养素通常包括水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、膳食纤维，是维持机体正常生命活动的基础，对肠道菌群的结构组成以及功能也有重要影响。七大营养素可从各类食物中获取，主要包括谷物、肉类、禽蛋类、蔬菜水果类、奶和奶制品等。
十、细胞的七大营养素是什么？
七大营养素有水、蛋白质、碳水化合物、脂类、维生素、矿物质、膳食纤维。这七大营养素是人体生长发育、繁衍后代、维持健康不可缺少的营养物质。
