一、鹅蛋和鸡蛋哪个好？

一般孕妇吃鹅蛋，鹅蛋的营养价值比较高。鸡蛋都是平时人吃的，它的营养价值也和鹅蛋稍微差一点点。

二、鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋，哪种蛋最有营养？

鸡、鸭、鹅蛋营养对比鸡蛋含有微量元素和多种维生素，尤其是富含铁质，对于细胞修复与营养提供油脂来源。读者朋友在选购鸡蛋时，有没有发现鸡蛋中，蛋壳的颜色多数不一样，有粉红、偏白一点，偏红一点的不同蛋壳，其实就营养价值而言，差异性并不大。

鸭蛋营养要高于鸡蛋，但是因为比鸡蛋略有腥味，所有市场上大部分都是加工后的鸭蛋，比喻咸鸭蛋、皮蛋、因为铁质和钙丰富，所以适合成长中的孩子食用。

鹅蛋的营养价值比鸡蛋、鸭蛋都要高，尤其是蛋白质，很多人会拿鹅蛋来炖汤。

三、鸡蛋和鹅蛋哪个含糖高？

鹅蛋中的糖分并不高，其本身是一种高蛋白的食物，其中的糖分含量有，但是很少，主要是含有蛋白质、卵磷脂、维生素、脂肪等物质。

鹅蛋不仅仅是糖分不高，其还具有一定降血糖的作用，因为鹅蛋中含有微量元素铬，这种元素是一种葡萄糖耐量因子，具有提高胰岛素的分泌的作用，从而可以起到减低血糖的功效。

所以对于的血糖高的人来说可以适量食用鹅蛋来起到食补的作用，但是不可以利用鹅蛋代替药物进行治疗。

四、鸡蛋鹅蛋哪个好？

鸡蛋，营养价值高，每天早上一个鸡蛋

五、草鸡蛋和土鸡蛋哪个有营养？

这个草鸡蛋和土鸡蛋比较起来还是土鸡蛋比较有营养，因为土鸡蛋的鸡吃的食物一般都是纯天然的绿色食物，属于自然界中的鸡的食物链，所以说土鸡蛋营养价值大。

六、煮鸡蛋和炒鸡蛋哪个更有营养，哪个更容易吸收？

从实验数据讲绝大部分情况是煮鸡蛋更有营养和容易吸收。但是差别并没有天上地下那么大，有时吃的快乐带来的正向影响，会比多出的那一点营养来得更有益身心健康

七、鹅蛋和鸡蛋哪个高蛋白多？

鸡蛋的营养价值要高于鹅蛋。因为重量一样的鸡蛋和鹅蛋相比，鸡蛋的蛋白质含量高于鹅蛋，维生素A的含量高于鹅蛋，其他微量元素各有千秋，矿物质的含量低于鹅蛋、脂肪和胆固醇含量低于鹅蛋，吃蛋类时还是以鸡蛋为主。

八、鹅蛋和鸡蛋哪个卵磷脂高？

鸡蛋卵磷脂比较高，比鹅蛋香一些。

九、鹅蛋和鸡蛋论斤买哪个贵？

鹅蛋和鸡蛋论斤买鹅蛋比鸡蛋要贵，而且贵出很多，鹅蛋一般20多元一斤，鸡蛋几元钱一斤

十、白皮鸡蛋和黄皮鸡蛋哪个更有营养？

咱们想想吃鸡蛋吃的是哪部分，蛋壳吗？自然不是。所以我们纠结于鸡蛋的蛋壳颜色主要是怕这样一个问题：蛋壳的颜色会不会影响到鸡蛋的蛋白和蛋黄的营养？ 很多人比较钟爱于草鸡蛋，而草鸡蛋的颜色普遍比洋鸡蛋颜色浅，由此，不少人误以为白壳的鸡蛋肯定比黄壳的鸡蛋营养高。其实不然，草鸡蛋中也会有黄壳鸡蛋，而洋鸡蛋中也存在着白壳鸡蛋。 决定鸡蛋蛋壳颜色的不是鸡的种类，而是鸡的个体素质。鸡蛋的颜色是由母鸡的生殖系统所分泌的色素含量来决定的。不同年龄、性格、营养、疾病等状况的鸡所产的蛋，颜色也各不同。同一只鸡也能产出不同颜色的鸡蛋。由于蛋黄、蛋白形成于蛋壳之前，因此蛋壳颜色无法直接影响鸡蛋的营养成分。