一、大蒜和蒜苔哪个营养价值高？

蒜薹和大蒜的营养功效基本相同。

蒜薹和大蒜含有丰富的蛋白质，能够增强身体免疫力，对于身体的免疫机能有比较好的调理作用。另外含有丰富的膳食纤维，具有通便的效果，可以促进胃肠蠕动帮助消化，防止大便干燥。除此之外还具有降血脂、降血压的作用，可改善微循环，防止和预防动脉硬化的发生。

二、大蒜苔的做法？

1.蒜苔摘净，掰成1厘米左右的小段，洗净沥干水份；葱切末；蒜切片；适量泡2.开火，锅内加入适量的水烧开，加入一勺盐及几滴食用油。

3.将蒜苔倒入锅中焯水，待水再次烧开即可关火，捞出，控水。

4.另起一锅，开火，锅烧热后，在锅内倒入适量食用油，热至7成时将葱、蒜及泡椒倒入锅中翻炒出香味。

6.2分钟左右后，在锅中加入盐、鸡精、花椒粉调味，并淋入少许老抽上色即可。

三、大蒜苔介绍？

大蒜苔是蒜的花茎，苔苞就是它的总苞，里面有发育不完全的花序。

蒜薹（蒜苔），又称蒜毫。它是从大蒜中抽出的花茎，人们喜欢吃的蔬菜之一。蒜薹在中国分布广泛，南北各地均有种植，是蔬菜冷藏业中贮量最大、贮期最长的蔬菜品种之一。

四、大蒜的营养价值？

大蒜肉质鳞茎营养丰富，含有较多的蛋白质、碳水化合物和维生素，是营养价值很高的一种蔬菜。据测定，每100克鲜鳞茎中含水分69.8克，蛋白质约4.4克，碳水化合物23.6克，脂肪0.2～1克，磷195毫克，铁2.1毫克，镁38毫克；每100克蒜苗中含维生素C77毫克、维生素B 0.24毫克。大蒜中还含有8种为人体必需的氨基酸，尤以精氨酸含量最高，占氨基酸总量的20.4%；其次是谷氨酸，占氨基酸总量的19.75%。

大蒜中还含有对胃癌有预防作用的元素锗（每100克鲜重含73.4毫克）和硒（每100克鲜重含0.3～0.8毫克）。大蒜含挥发油约0.2%。目前已从油中鉴定出二烯丙基-硫化物、甲基烯丙基三硫化物、二烯丙基二硫化物等多种含硫化物。大蒜新鲜鳞茎切开挤压时，细胞内蒜氨酸与蒜酶作用水解而产生一种化学上不稳定的无色液体——蒜素。蒜素是形成大蒜气味的主要成分。

五、大蒜苔尖的做法？

大蒜台尖洗净控水拌面蒸十分钟，然后放蒜泥盐调制

六、大蒜苔泡酒的做法？

大蒜泡酒时需要准备新鲜大蒜500克，白酒2千克白砂糖250克，把准备好的新鲜大蒜去掉外皮以后洗净晾干水分，然后放到干净的无油无水的面板上用刀拍碎，然后把它放到干净的玻璃瓶中，加入准备好的白糖调匀，随后放入准备好的白酒秘方以后摇匀浸泡2~3个月，那时就能得到泡好的大蒜酒。

七、大蒜苔饼的做法？

食材：面粉适量鸡蛋一个蒜苔三根

纯净水适量

盐适量食用油适量

具体步骤：1. 洗净。

2. 切碎。

3. 鸡蛋放入碗中，打入蛋液，备用。

4. 蛋液中加入面粉和蒜苔，再加入盐和适量水，搅拌成稀面糊。

5. 平底锅烧热，倒入少许油，再倒入面糊，摊匀。

6. 烙至两面金黄色。

7. 出锅，切片，装盘。

八、不出苔的大蒜品种？

有不长蒜苔的品种：

第一种情况：有些大蒜品种是没有蒜苔的，比如广东开平、连平、四川新都、广西玉林等地的大蒜品种，就是无苔蒜，而且生育期短、品质好，本质上是因为这一类的大蒜品种在离地10公分的地方形成“腰蒜”，蒜苔短小，没有长出叶鞘。对于这一类的无苔蒜，那对蒜头基本上是没有影响的。

第二种情况：独头蒜，简称独蒜。顾名思义就是就一个圆的蒜头，没有分瓣。独头蒜比普通的蒜头要辣一些，而且蒜香味比较浓郁。

普通大蒜种植以后，在大蒜的根茎部会长出很多侧芽，其中主芽以后就长成蒜苔，侧芽发育成蒜瓣。

九、大蒜营养价值？

大蒜肉质鳞茎营养丰富，含有较多的蛋白质、碳水化合物和维生素，是营养价值很高的一种蔬菜。据测定，每100克鲜鳞茎中含水分69.8克，蛋白质约4.4克，碳水化合物23.6克，脂肪0.2～1克，磷195毫克，铁2.1毫克，镁38毫克；每100克蒜苗中含维生素C77毫克、维生素B 0.24毫克。

大蒜中还含有8种为人体必需的氨基酸，尤以精氨酸含量最高，占氨基酸总量的20.4%；其次是谷氨酸，占氨基酸总量的19.75%。

十、大蒜苔种植方法？

大蒜苔的种植方法就是把大蒜种下去，大蒜长好了，从中发出来的就是大蒜台