一、野猪猪肚营养煮法？

备料：野猪肚半个、土鸡半只、葱2根、姜4片、红枣5个、枸杞10粒、花椒1勺、胡椒半勺、米酒2勺、盐1勺、生粉适量、三七粉适量。

做法：

把鸡清理干净切成块，放入锅中，加入清水大火煮开，倒入米酒焯水2分钟，捞出冲洗干净，控水备用。

猪肚放入盆中，先加入盐搓洗两遍，再加入生粉搓洗干净，无异味粘液为止。锅中烧水，放入猪肚、姜片、葱大火煮开，加入米酒、花椒和胡椒煮10分钟，捞出洗净血沫和油脂，控水备用。

把猪肚切成条、红枣放在水中，浸泡10分钟，清洗干净备用。

锅中放入猪肚条、鸡块大火煮开，放入姜片、葱段转中火焖煮40分钟。

开盖，加入红枣和三七粉盖上锅盖焖煮30分钟。

开盖加入枸杞煮5分钟，加入盐搅拌均匀。即可食用。

二、冰冻猪肚营养怎么样？

冰冻猪肚营养价值会降低。

同时也可能会发生变质，存在病原菌，食用后引起毒素进入人体。

1.猪肚在冰冻之后，即使冷的环境能抑制部分细菌的生长，但也无法避免对猪肚口感的影响；

2.冰冻猪肚之前如果没有将猪肚清理干净，未去除脏物容易引起食物的变质；

3.冰冻猪肚时，虽然部分细菌的生长被抑制，但也可能存在细菌或者真菌的感染。因此尽量不要选择冰冻猪肚，应该选择新鲜的猪肚，同时一定要清洗干净。

猪肚有丰富的营养，含有丰富的蛋白质以及多种维生素：维生素B2、维生素B12、泛酸以及生物素等，同时还含有丰富的矿物质，中医认为猪肚能够起到益气养胃的作用，对于脾胃虚弱，肠胃不好的人有很好的温补作用。

三、猪肚的营养？

猪肚子的营养基本上以蛋白质为主，这些肉类的食品如果不是猪肝，里边还有很多的维生素A的话，猪肚子里边最多的就是蛋白质以及其他的一些微量元素了

四、猪肚怎样炖营养？

营养美味猪肚汤（附清洗猪肚方法）的做法步骤

步骤 1

猪肚表面冲洗干净，放在洗菜盆或者大的碗里，

步骤 2

拿剪刀从一边的口把整个猪肚剪开，两条肠子也要剪开，

步骤 3

加入3勺地瓜粉，2勺白醋，用手抓洗揉搓1分钟，

步骤 4

然后冲洗干净，基本上猪肚里的面膜就洗干净了，但是还是要按照这个方法再重来一次，3勺地瓜粉，2勺白醋，用手抓洗揉搓1分钟，冲洗干净，

步骤 5

洗完两次后，第三场，加入3勺地瓜粉，2勺白醋，再加入2勺香油，再揉搓按摩1分钟，

步骤 6

冲洗干净，整个洗猪肚的过程就完成啦，猪肚不止不会臭，还有香油的清香，

步骤 7

锅里放一锅凉水，猪肚放进去，

步骤 8

水烧开，猪肚两面都煮一下就可以了，

步骤 9

然后冲洗一下猪肚，有一节肠子里面有这种白色黄色的膜，全部洗掉，指甲一抠就下来了，

步骤 10

刚刚清洗的是猪肚内测，现在把外侧多余的油剪掉，也可以不剪，出来的汤比较油，

步骤 11

接下来猪肚剪成小块，

步骤 12

再剪成长条就处理好啦✌