一、怎样吃苹果营养价值高？
洗了直接生吃最好。
不论榨汁还是打成果泥再吃，苹果的营养成分都会流失。洗干净直接吃最大的保留了苹果
怎样吃苹果营养价值高？
上一篇：什么鱼蛋白最高最有营养？
下一篇：黑豆磨成粉，怎么熬稀饭？
洗了直接生吃最好。
不论榨汁还是打成果泥再吃，苹果的营养成分都会流失。洗干净直接吃最大的保留了苹果
