一、蒲公英苗怎么吃？
1.
准备蒲公英苗200克，清洗干净，挤干水份，放入盘中，加入食盐2克，鸡粉1克，生抽3克，白糖1克，红辣椒1克，陈醋2克，蒜末2克，起锅放入菜籽油5克，油热浇在蒜末上面，抓拌均匀即可。
2.
准备新鲜蒲公英苗300克，清洗干净，沥干水分备用，起锅烧水，放入蒲公英苗加食盐1克焯水2分钟，捞起投凉挤干水份备用。起锅加入菜籽油5克烧热，放入葱椒蒜沫各2克，干红辣椒1克爆香，放入蒲公英苗，加食盐2克，鸡粉1克，翻炒2分钟，即可出锅装盘。
3.
准备鸡蛋3颗，打入碗中搅散备用，准备蒲公英苗40克，清洗干净切段备用。起锅加入菜籽油15克烧热，倒入蛋液迅速滑散，把凝固的鸡蛋拨到锅边，放入葱末1克，姜沫1克，蒜末1克爆香，放入蒲公英苗加入食盐2克，五香粉1克，翻炒2分钟即可出锅装盘。
二、蒲公英苗如何炮制？
如想使用新鲜蒲公英制成花茶可以参考以下的方法：
1、先将蒲公英的根洗净切成5毫米左右的小段。
2、然后置于烤箱中，在200-300℃温度中烘干。
3、取出后在蒸笼中蒸15分钟，取出后自然降温。
4、然后用粉碎机粉碎使颗粒在3毫米以下。
5、放到炒锅中在500-1000℃的温度下，炒至颜色到浅褐色为止，取出降至常温即可包装。
三、蒲公英营养价值？
蒲公英是药食两用食物，营养价值高。
蒲公英含丰富的维生素A，B族维生素和维生素C，含量也很多，可以加快新陈代谢，保护眼睛健康。
四、蒲公英苗凉拌咋做？
【辅 料】：蒜、香油、耗油、生抽、白糖、盐、白醋
【制作方法】：
1、将蒲公英根步去掉（不要扔，晾干泡水喝），将鲜叶子摘干净，加入清水洗4遍，就洗干净了。
2、将洗干净的蒲公英叶子放入沸水中焯2分钟。
3、将焯好的蒲公英叶子捞出，放入清水中清洗，洗三遍就可以了，将水挤干净用容器盛出，然后放入香油、耗油、生抽、白糖、盐、白醋，蒜切蒜末，搅拌均匀即可食用。
五、黄黄苗是蒲公英吗？
是的。黄黄苗的学名就是蒲公英。蒲公英属菊科多年生草本植物。头状花序，种子上有白色冠毛结成的绒球，花开后随风飘到新的地方孕育新生命。蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值，可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。
六、蒲公英是黄黄苗不？
是的。黄黄苗的学名就是蒲公英。
蒲公英属菊科多年生草本植物。头状花序，种子上有白色冠毛结成的绒球，花开后随风飘到新的地方孕育新生命。蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值，可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。
七、蒲公英的营养价值？
蒲公英营养价值丰富，尤其是铁的含量比许多蔬菜都要高得多。蒲公英还含有多种具有保健功能的化学成分。其全草含大量的生物活性成分；根部则含有很多的有益脂肪酸，并且蒲公英的花苞也含有丰富的氨基酸和维生素。
八、蒲公英是黄蒿苗吗？
是的。黄黄苗的学名就是蒲公英。
蒲公英属菊科多年生草本植物。头状花序，种子上有白色冠毛结成的绒球，花开后随风飘到新的地方孕育新生命。蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值，可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。
九、蒲公英为什么叫黄苗？
在实际生活中蒲公英被叫黄苗是因为其花朵非常的黄，而且大，因此被称为黄苗。
黄黄苗菊科，学名蒲公英，属多年生草本植物。根圆锥状，表面棕褐色，皱缩，叶边缘有时具波状齿或羽状深裂，基部渐狭成叶柄，叶柄及主脉常带红紫色，花葶上部紫红色，密被蛛丝状白色长柔毛；头状花序，总苞钟状，瘦果暗褐色，长冠毛白色，花果期4～10月。
十、蒲公英苗怎么做好吃？
材料：蒲公英、油、盐、大蒜、花椒、干辣椒、白糖、生抽、醋。
做法：1、蒲公英摘洗干净，去掉老叶和老梗；
2、锅里水煮沸，将蒲公英放进锅里焯烫几分钟，捞出沥干水份；
3、大蒜剁碎放在蒲公英上；
4、锅里倒油，将花椒和干辣椒放进去小火煸出香味；
5、捞起花椒和干辣椒，将油泼在蒜粒与蒲公英上；
6、再倒上适量的醋、生抽，放上盐和味精拌匀即可。
