一、美肌粉是什么？

美肌粉也叫晚安粉，是晚上睡觉前为了防止脸上出油而用的粉。

二、耐力运动营养粉是增肌粉吗？

耐力运动营养粉是增肌粉。

因为厂家给耐力运动营养粉的定为就是增肌粉,且里面含有大量的蛋白乳清,蛋白乳清能促进蛋白质的增长,蛋白质高了对增肌有很大的帮助。

三、源美肌防晒矿物粉好用吗？

防晒效果还不错。针对海边及泳池等水上活动使用的防晒品，具有高防晒系数，超级耐水、耐汗，实用瓶

四、美肌粉的正确使用方法？

建议只用有色的 或妆前打底霜，然后扫上七色蜜粉去令肤色亮泽剔透，遮盖Ｔ字位较粗大的毛孔已经足够。

假如脸上较多瑕疵，可避开眼四周涂一层粉底夜，待眼部茶完眼霜后，便可全脸直接上蜜粉，这样便能令眼四周不会呈现干纹或好干的感觉。记住用扫取蜜粉份量时，要在掌心轻轻印一下，避免份量过多形成一张“粉脸”。

五、乳清蛋白复合营养粉是增肌粉吗？

乳清蛋白粉和增肌粉是不一样的，有区别。乳清蛋白粉是从牛奶中分离出来的，比较纯度高的蛋白质，很容易被人体所吸收，成分中的氨基酸的组成是非常合理的。一般含有人体所需要的所有的必需氨基酸，氨基酸的组成模式和人体骨骼中的氨基酸组成模式，几乎完全一致，所以很容易被人体吸收利用。

增肌粉是将浓缩的乳清蛋白和促进整个蛋白质生成效果的其他成分结合起来的一种复合产物。一般主要是最大限度的能够增加人体肌肉的生成，而且能够分解人体内的一些脂肪，是一种蛋白质的补充剂而已。

六、达美高营养粉哪里能买到？

1. 达美高营养粉可以在多个渠道购买到。2. 首先，你可以在大型的药店或保健品店购买到达美高营养粉，这些店铺通常有专门的保健品区域供你选择。其次，你也可以在一些大型的超市或连锁商店的保健品区域找到达美高营养粉。此外，一些电商平台也提供达美高营养粉的在线购买选项。3. 如果你在当地的药店或保健品店没有找到达美高营养粉，你可以尝试在其他城市的大型商场或专业保健品店寻找。另外，你还可以通过一些跨境电商平台或代购渠道购买到进口的达美高营养粉。总的来说，通过多种渠道的搜索和尝试，你应该能够找到合适的地方购买到达美高营养粉。

七、美肌之匙面膜粉怎么样？

挺好用的，我是敏感肌，又干又容易长斑，用了之后慢慢皮肤在改善

八、清透美肌微晶粉的作用？

微晶粉是一种能深层清洁皮肤和收缩毛孔的精华液，在洁面后涂上微晶和调理液，做五点涂抹30秒后，然后按摩整个面部5分钟至8分钟，记得按摩一定要轻，从下往上按摩，然后进行清洁。清洁后，敷面膜或护肤效果更佳，一周使用2到3次就够了。

九、先用美肌水还是美肌乳？

先用水，后用乳再用霜 这样的话有助于皮肤的吸收

十、健肌粉是增肌粉么？

规律健身的话，建议每天都吃。一般要求增肌粉、蛋白粉在训练完后及时补充是为了最大化的、最有效的补充蛋白质，帮助肌肉合成、促进恢复，但平时也是需要补充蛋白质的，以保持肌肉持续增长的状态。

而且市面上的增肌粉大多数蛋白质含量低于30%，碳水比例多在60-70%左右，作为蛋白质补充的来源的话，是比不上乳清蛋白粉的，比较适合初级健身、偏瘦人群增重增肌。按照我们中国人的饮食习惯：高碳水、低蛋白，日常所需蛋白质仅从饭菜种获取是很难够量的，所以即便不健身，适当补充一些增肌粉、乳清蛋白粉也是有益的，毕竟蛋白质对人体是很重要的。

另外说个题外话，关于增肌粉、增重粉：

健身后吃。不知道你买的“增肌粉”蛋白质含量是多少？

增肌粉

和

增重粉

其实还是有区别的，虽然都是以不同比例配比碳水、脂肪和蛋白质，然后添加必须氨基酸和维生素等，不同品牌具有自己独特的配比。这类产品是为有补充能量需求的运动人群设计与开发的，适合初级健身的偏瘦人群。注意是补充能量，不是补充蛋白质。

虽然没有严格的定义，但行业内一般认为蛋白质含量在15%左右的为增重粉，30%左右的为增肌粉（如冠力重链），超过50%的就是补充蛋白质类的蛋白粉了（如健肌粉定义为增肌粉，是因为配方更适合亚洲初级人群快速增肌）。训练后食用。

很多国外品牌的“增肌粉”实际上应该称为增重粉，蛋白质含量几乎不超过30%。原因就在于国外人日常饮食结构以高蛋白（肉类）为主，这和我们中国以米面等碳水为主食的习惯是相反的。所以国外健身人群通过高碳水的增重粉来快速补充能量。

增肌离不开高碳水，是因为碳水是运动的主要能源。它的产能速度快、氧的效价高，既可以在有氧的条件下氧化，又可以在无氧的条件下通过糖酵解释放能量，这对从事高强度运动、机体相对缺氧的运动人群是非常有益的。没有能量就没有运动表现力，没有好的运动表现力就自然谈不上增肌。有关研究证明在补充能量类食品中以碳水化合物为主要供能物质能在一定程度上增加运动表现力，运动前补糖可增加体内糖原储备，保持血糖浓度。运动后补糖可促进体力恢复，加强肝糖原和肌糖原的合成与储存。运动营养食品中的碳水多是单糖、双糖以及低聚糖，高GI的快糖，有利于快速供能，避免蛋白质（肌肉）分解供能。

而肌肉的生长是撕裂、聚合的循环过程，而聚合尤为重要。简单来说，力量训练使肌肉撕裂，补充蛋白粉其实就是填充缺口，使肌肉合成、变大。足量的高蛋白有利于肌肉的合成，这是增重粉不能满足的，所以想要更好的增肌（非增重），需要补充足够的优质蛋白，比如蛋白质含量更高的乳清蛋白、正氮蛋白、分离乳清蛋白等等，非训练日可以补充这些。

健身初期可以选择高碳水的增肌粉，体重改变效果会比较明显。增重伴随着一定程度的增肌，但是要通过大量的有氧刷脂才能看到想要的线条。所以建议选择蛋白质含量高一些的增肌粉，省事。