一、旺仔牛奶更有营养还是牛奶更有营养？

是牛奶更有营养，旺仔牛奶是还原乳，“复原乳”又称“还原乳”，是指把乳浓缩、干燥成为浓缩乳(炼乳)或乳粉，再添加适量水，制成与原乳中水、固体物比例相当的乳液。

说白了，不是纯牛奶，与生鲜牛奶主要有两方面不同：

一是原料不同。“复原乳”的原料是属干乳制品的奶粉，生鲜奶的原料为液态奶；

二是营养成分不同。“复原乳”在经过两次超高温处理后，营养成分有所流失；而生鲜奶中的营养成分基本保存。

二、苹果桃子哪个更有营养？

质

1. 桃子的营养价值更高。2. 桃子含有丰富的维生素C、维生素A、钾等营养物质，而苹果则含有较多的膳食纤维和苹果酸。虽然苹果酸可以促进消化，但是相比之下，桃子的维生素含量更高，对人体的营养补充更为全面。3. 此外，桃子还含有一定的抗氧化物质，可以帮助人体抵抗自由基的侵害，对防治一些疾病有一定的作用。因此，从营养角度来看，桃子的营养价值更高。

三、大米小米哪个更有营养？

小米比大米更营养。小米中含有的蛋白质、维生素，以及镁、铁等矿物质，其营养成分高于大米，有利于补充营养。

另外，小米还含有丰富的膳食纤维，有利于促进肠道蠕动

四、米汤，面汤，那个更有营养？

　　米汤的营养更高。

　 　　米汤又叫米油，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，凝聚在锅面上的一层粥油。米汤性味甘平，能滋阴长力，有很好的补养作用。米汤中含有大量的烟酸、维生素B1、维生素B2和磷、铁等无机盐，还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素。米汤性味甘平，有益气，养阴、润燥的功能，经常喝米汤对孩子的健康和发育有益，有助于消化和对脂肪的吸收。用米汤给婴儿作为辅助饮料，也是比较理想的。

五、怎样炖鸽子更有营养？

青炖鸽子更有营养，鸽子是一种营养价值非常高的鸟类，很多人喜欢购买鸽子来滋补自体，作鸽子非简单也非常有营养的作法为青炖鸽子。

六、牛肉怎么炒更有营养？

牛肉怎么做营养价值最高的说法，并不具备科学依据，牛肉一般可以通过红烧、爆炒等方式进行食用。牛肉通常可以通过红烧牛肉、爆炒牛肉等方式进行食用，能够在一定程度上提高牛肉的口感。牛肉中含有较为丰富的蛋白质、维生素等营养成分，并且含有一定量的硫、锌等矿物质，适量食用能够为机体补充一定的营养物质，对于增强免疫力有一定的帮助作用。

七、河虾海虾那种更有营养？

河虾的营养多。

因为河虾是生长在大海里面的，营养相对来说较为丰富一些，同时搭载了最先进的价值功能系统，所以是河虾好。

八、虾怎样烧更有营养？

1.虾含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等多种矿物质。比其他肉类纤维细，水分多，所以口感细嫩，容易消化吸收，尤其适合老人和儿童食用。 但虾的品种繁多，常吃的海虾有对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等；河虾有青虾、河虾、草虾、小龙虾等。不同的虾怎么吃，营养才最好呢？

2.海虾矿物质丰富。海虾矿物质含量，如钙、磷、铁、碘都比河虾高，且受污染较小。虽然海虾中不乏个头较大的品种，如对虾。但虾并不是越大越好。因为野生对虾，长成可在市面上出售的大小，可能需要几年的时间，会增加受污染的几率。人工养殖的海虾，生长速度虽快，但其营养和口感都会大打折扣。

3.鲜活海虾吃法很多，除了白灼最能保住营养外，想换换口味，还可以做道“蒜茸开边虾”：先去虾头和壳，留虾尾，摆入盘中。将蒜茸、青红椒粒、盐、味精、香油搅匀，逐一抹在虾身上，然后端盘上笼蒸5分钟取出，淋上热油，撒上香菜即成。

九、喂猪吃包谷是熟的更有营养还是生的更有营养？

营养成分是一样的，但从消化吸收角度讲，熟的更有利；从劳动强度讲，熟的费时费力，劳动量大，一般批量养猪场是不适合熟喂的。

十、饲料和玉米哪个更有营养？

饲料里边添加维生素和其它一些营养物质，吃的更壮。