一、青圆椒的营养价值？

青圆椒又名青柿子椒、菜椒、甜椒等。它的维生素C含量是番茄含量的7~15倍，在蔬菜中占首位。所以常吃青圆椒可以补充维生素c。

二、青圆椒、线椒、螺丝椒、青尖椒哪个辣？ 哪个营养价值最高？

线椒辣，其次是螺丝椒和青尖椒，最后是青圆椒，不过这个规矩并不完全适用任何品种，大部分辣椒是这样的。营养价值的话其实都差不多，辣椒主要是其中的维生素C，其它的纤维不如正常的才。辣椒素吃多了伤身。所以不要管营养不营养，其实都差不多，那个好吃吃哪个。

三、青毛豆营养价值？

青毛豆是一种营养丰富的食物，具有以下营养价值：

1. 蛋白质：青毛豆是优质植物蛋白的良好来源，对素食者尤其重要。它们含有约8克蛋白质/100克。

2. 碳水化合物：青毛豆富含复杂的碳水化合物，提供持久的能量。100克青毛豆约含有12克碳水化合物。

3. 纤维：青毛豆富含膳食纤维，有助于促进消化系统健康，预防便秘和其他消化问题。

4. 维生素和矿物质：青毛豆富含多种维生素和矿物质，如维生素K、维生素C、维生素B1、铁、锰、锌和镁。这些营养物质有助于维持身体各种功能以及骨骼、视力和免疫系统的健康。

5. 抗氧化剂：青毛豆中含有丰富的抗氧化剂，如类黄酮和维生素C，它们有助于对抗自由基，保护细胞免受氧化应激损伤。

青毛豆是一种营养丰富的食物，可以作为均衡饮食中的重要组成部分。无论是生吃、蒸煮、炒炸，都可以保留其中大部分的营养价值。

四、青蚕豆营养价值？

1.蛋白质：青蚕豆的蛋白质含量较高，约为7.5%~10%，比一般的蔬菜和水果高出很多。

2.碳水化合物：青蚕豆中含有丰富的碳水化合物，可提供身体所需的能量。

3.膳食纤维：青蚕豆含有一定量的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘等问题。

4.维生素：青蚕豆富含多种维生素，如维生素C、维生素B1、维生素B2等，有助于增强人体的免疫力和抵抗力。

5.矿物质：青蚕豆中富含钙、磷、铁等矿物质，有助于维持骨骼健康、促进血液循环等。

6.其他：青蚕豆中还含有一些其他的营养成分，如多酚类化合物、黄酮类化合物、植物甾醇等，具有抗氧化、降低胆固醇等保健作用。

五、青李子营养价值？

富含维生素a。

青脆李子的果实含有丰富的糖、维生素、果酸、氨基酸等营养成分。具有很高的营养价值。每100克青脆李子的可食部分中，含有能量117.2～221.9千焦，糖8.8克，蛋白质0.7克，脂肪0．25克，维生素A原(胡萝卜素)100--360微克，烟酸0.3毫克，钙6毫克以上，磷12毫克，铁0.3毫克，钾130毫克，维生素c 2～7毫克，另外含有其他矿物质、多种氨基酸、天门冬素以及纤维素等。

六、青储营养价值？

       青储饲料营养价值一般较高。但取决于原料的营养成分和调制技术。

       其营养价值的高低用干物质、蛋白质、碳水化合物、无机物和维生素类的含量进行评判。

七、青团营养价值？

很高。青团是江南地区的特色小吃，是用艾草汁和糯米粉制作而成，气味清淡，不甜不腻，而且营养丰富，含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B族等营养成分，适当吃一些能够补充人体所需要的营养。

八、青柠檬营养价值？

维生素C：青柠檬是维生素C的良好来源，每100克青柠檬果肉中含有约53毫克的维生素C，能够满足人体一部分的日常需求。维生素C对于增强免疫力、促进胶原蛋白合成、抗氧化等具有重要作用。

膳食纤维：青柠檬富含膳食纤维，有助于促进消化系统的健康。膳食纤维可以增加饱腹感、促进肠道蠕动、预防便秘等。

抗氧化物质：青柠檬中含有多种抗氧化物质，如柠檬酸、类黄酮等。这些物质可以帮助中和自由基，减少氧化应激对身体的损害。

矿物质：青柠檬含有多种矿物质，如钾、镁、钙等。这些矿物质对于维持正常的生理功能和电解质平衡具有重要作用。

柠檬酸：青柠檬中富含柠檬酸，它具有酸味和清爽的口感，可以促进消化液分泌，帮助消化。

九、圆豆的营养价值？

回答如下：圆豆是一种富含营养物质的食物，它含有大量蛋白质，还含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。以下是圆豆的营养价值：

1. 蛋白质：圆豆是一种优质的植物蛋白源，它含有约20%的蛋白质，比其他豆类和谷类高出很多。

2. 膳食纤维：圆豆富含膳食纤维，有助于维持肠道健康，降低胆固醇水平和控制血糖。

3. 维生素：圆豆富含多种维生素，包括维生素B1、B2、B3、B6和叶酸等。

4. 矿物质：圆豆含有丰富的矿物质，包括铁、锌、钾、镁、钙和磷等，对于人体健康至关重要。

5. 抗氧化剂：圆豆含有多种抗氧化剂，有助于抵御自由基的损害，保护身体健康。

总的来说，圆豆是一种营养丰富的食物，适合各个年龄段的人食用，对于维护健康非常有帮助。

十、青尾鲴营养价值？

很重要的经济价值。

青尾鯝在我国南方地区的河流中有广泛分布，因其生长迅速，营养丰富而受人们喜爱。鲴鱼易规模养殖且营养丰富，深受群众喜爱，是有重要经济价值和发展前途的自然增值优良鱼类，是全国重点推广的四大优质鱼之一，可作为当前农业水产品结构的最佳优质鱼种进行调整、优化。