一、给头发做营养需要洗头吗？

需要洗头的

一、醋可帮助头发恢复柔顺控制油脂。用醋打湿头发，自发根至发梢轻揉2-3分钟,最后洗净头发，可让头发恢复柔软度，还可起到控制油脂过度分泌的效果。

二、蜂蜜和蛋清混合是头发最好的营养。将蛋清和蜂蜜混合，涂抹头发上，再按摩头部几分钟，用热毛巾包裹头发5-10分钟,清洗干净即可。能有效补充头发所需营养。

三、葵花籽油搭配香蕉泥可滋养头发。捣烂的香蕉泥加上1茶匙的葵花油混合涂抹头发上，在洗发前热敷30分钟，可以有效滋润干燥头发。

四、芒果能让头发更有光泽。芒果去皮去核捣烂成糊，加入橄榄油和新鲜柠檬汁。洗发之后涂抹。芒果所含丰富维生素和矿物质能令头发更有光泽。

五、芝麻油可减少干性头发脱发。稍微弄湿头发，抹上滋润的芝麻油，包上热毛巾30分钟，再进行一般的洗发程序，可以改善容易脱发的干性发质。

六、番茄汁可消除头发异味。将番茄捣烂成汁，在清洗头发之后涂抹到头发上，裹上毛巾15-20分钟后洗净。可去除头发上的不良气味。

二、头发做营养油需要多高的温度？

这种情况温度在40—50度，电热帽加热15-20分钟，摘下电热帽后晾5-10分钟，等头发凉一些再冲水（用比较凉的水），这样才会有好的效果。

定期的焗油是头发生长、保养和修护所必需的。最好能够每周做一次。使用家用焗油产品简单轻松，最适合在日常使用。只要每次使用完了香波和润发精华素后，把发膜类的产品直接抹在头发和发尖上，保持3～5分钟，然后彻底冲洗干净，特别是发根部位，就可以了。护发的作用就是使秀发充分吸收营养,并同时在头发外部形成保护层，使其免受损伤，保持柔软、亮泽、富有弹性。

就如不同类型的皮肤选择不同的护肌品，你可根据头发的受损程度不同选择不同的护发产品：干枯敏感的发质宜使用含高蛋白的滋润 型护发产品。

所以使用发膜后，一定要确定清洗干净，以免造成头皮发痒。一般情况下，护发素和发膜的作用是一样，在洗发后，使用上护发素或发膜，一两分钟就可以洗掉，对头发的柔顺也是有一定的效果的，而且不会使头发变得很油腻。

三、头发吃什么营养最好？

一般可以通过使用营养护发素、焗油膏、发膜等方式在家给头发做营养。

1.护发素：想要给头发做营养可以洗完头发以后使用护发素，能够改善头发毛躁的情况。

2.焗油膏：可以加强头发的韧性和弹力，能够预防头发干枯、分叉的情况，也能够改善受损的发质，让头发看起来更加自然，能够给头发补充营养。

四、头发蓬松是营养不好还是头发没有营养？

要蓬松，就不能拉直，要做纹理烫或定位烫，就能是发型蓬松，每次洗发时，必须使用护发素，可以呵护头发，锁住油脂和水分，使得头发润泽，另外，一段时间做一次护理，强化头发营养，也是最有效的办法。

五、头发做一次营养需要几个小时？

一次头发护理30~40分钟，护理方法：

1、两天洗一次头。这是针对油性头发的朋友说的，如果头发比较干燥，那就不要经常洗，容易使头发更枯燥。

2、护发素的使用，如果嫌用护发素麻烦，那就隔一次用一次护发素。

3、每一周用一次发膜，发膜使用之前，头发得洗干净，擦干净，然后再抹发膜，让发膜在头上待足15分钟，这时候可以轻轻地按摩，然后冲掉。

4、选择好的吹风机。头发需要好的吹风机，当然最好的风是自然风，不过有时候赶着睡觉，只能用吹风机吹干了，选择恒温的吹风机，对头发大有好处。

5、多梳头。梳头时就像给头发做一个全身的按摩，会让头发变得异常顺滑。

6、头发涂抹橄榄油。橄榄油也是美容圣品，但是要涂得适量，涂对位置，一般是涂在发尾，不要涂整个头，不然会让整个脑袋看起来油汪汪的。

7、营养水的使用。营养水是针对干性头发的女性朋友的，如果头发总是毛躁，营养水是个不错的选择，尤其是在夏天的时候，头发很容易干燥，一瓶可以随身携带的营养水简直是救星，再也不怕头发毛躁了。 

六、头发吃什么才有营养？

1、优质蛋白质：如猪蹄、鱼肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶，能够促进头发角质蛋白合成或细胞再生，帮助减少脱发和分叉；

2、富含维生素类食物：如菠菜、绿花椰菜等蔬菜，以及猕猴桃、苹果、牛油果、木瓜、杨桃、水蜜桃等水果

3、富含矿物质类食物：如黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻，通常可以促进头发健康生长。

七、头发粗糙是缺什么营养？

头发粗糙可能缺乏蛋白质和维生素B族因为头发的主要成分是蛋白质，当身体缺乏蛋白质时，头发可能显得粗糙且容易断裂。而维生素B族也对头发生长和健康很重要，因为它们帮助细胞修复和头发合成蛋白质。此外，头发粗糙也可能与头皮缺乏水分有关。可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鱼、牛肉、鸡蛋等，也可以补充一些维生素B族的食品，如全麦面包、南瓜籽等。同时，要保持头皮的水分充足，可以多喝水或使用保湿的头发护理产品。

八、吃什么对头发营养好？

1、优质蛋白质：如猪蹄、鱼肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶，能够促进头发角质蛋白合成或细胞再生，帮助减少脱发和分叉；

2、富含维生素类食物：如菠菜、绿花椰菜等蔬菜，以及猕猴桃、苹果、牛油果、木瓜、杨桃、水蜜桃等水果

3、富含矿物质类食物：如黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻，通常可以促进头发健康生长。

九、什么牌子做头发营养好？

我个人觉得头发做营养卡诗或者是施华蔻这两个牌子比较好。首先，这两个牌子是国际上最大的品牌。能根据头发流失的水分进行补充，能快速的修复头发流失的营养和水分。

十、头发营养液对头发有什么好处？

头发营养液在祖传秘方的基础上，头发营养液采用现代最新萃取工艺，结合现代分子生物学、基因学等最新科技精致而成的一种名贵祛除白发、黄发、脂溢性脱发、斑秃、全秃、普秃、病后及产后脱发的高级毛发营养精品。主要成分：人参、辣椒、首乌、川穹等。 使用范围：白发、黄发、脂溢性脱发、斑秃、全秃、普秃、病后及产后脱发贮藏：密封，置阴凉干燥处头发营养液对头发的好处秀发补水+锁水·双向水润科技 双向水润科技，为秀发注入水分外，其锁水功能形成滋养水膜，将水分锁紧在发丝内部。 滋润不油腻·轻盈水润配方 轻盈水润配方，洗发后感觉更清爽。水润同时，解除油腻负重。 滋润头发·PRO-V维他命 修护精华，深入渗透修护，滋养根根发丝，重塑秀发的健康强韧。自制营养液的方法：芒果橄榄自制护发膜　　材料：芒果一个，橄榄油1茶匙，新鲜柠檬汁2汤匙。　　做法：将芒果去皮去核捣烂，或用榨汁机将芒果打成糊状，在芒果泥里加入柠檬汁，搅拌均匀即可。　　使用方法：清洁头发后，用毛巾把头发稍微抹干，再以芒果泥按摩到头皮及头发。包上热毛巾并戴上浴帽，15-20分钟后，用温水冲洗干净。　　优点：芒果所含有地丰富维生素和矿物质都能促进头皮和头发地健康，令头发长得更有光泽。　　缺点：橄榄油会让头发有点油，不适合油性头发