一、柠檬的营养成分？

柠檬中含有糖类，钙，磷，铁以及维生素B1，维生素B2，维生素C等多种营养成分，以及植物酸，黄酮类，挥发油，橙皮甙等成分。

主要营养成分为糖分、氨基酸和维生素等。

营养成分有糖类和多种维生素。

柠檬富含维生素C、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、大量钾元素和少量钠等对人体十分有益的元素。

柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1.维生素B2.烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。

柠檬含有大量的氨基酸，和多种，维生素等营养成分。

柠檬含有丰富的维生素C，钙，铁等微量元素！

主要是各种维生素和微量元素，以及果酸等等。

二、柠檬打成汁后再做成冰块放冰箱里会不会破坏柠檬的营养成分？

柠檬主要含维生素C和柠檬酸，维生素C对在低温和酸性环境下稳定性高，所以您做成冰块后放冰箱如果时间短（3~4天）不会对其中营养成分造成多大影响。

三、柠檬营养成分表？

   柠檬富含维生素C和钾，是世界最有药用价值的水果之一，钙、磷、铁、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、钠等。对人体十分有益。

四、绿柠檬是一种柠檬品质还是未成熟的柠檬？

绿柠檬是指的还未成熟的柠檬，味道酸涩，果糖含量较少，有机不饱和酸含量较高，不易生吃鲜食。

绿柠檬中维生素C含量极高，可以用来给海鲜去腥，还可泡茶，生吃更能吸收维生素C。绿柠檬在美容和医学、食疗方面都有它独特的功效。

绿柠檬在食疗中有化痰、降压、消炎、开胃、止吐的功效。

绿柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。另外，绿柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。

五、柠檬柠檬鸡爪的做法窍门

柠檬柠檬鸡爪的做法窍门

作为中国特色的美食之一，鸡爪在餐桌上一直备受欢迎。而今天，我将向大家介绍一道口味独特、清新爽口的柠檬柠檬鸡爪的做法。

所需材料：

• 新鲜鸡爪500克
• 柠檬2个
• 生姜2块
• 料酒1汤匙
• 白胡椒粉适量
• 盐适量
• 清水适量
• 香葱适量
• 醋适量

注：以上材料供参考，可根据个人口味适量调整。

步骤：

1. 将鸡爪洗净，用刀在鸡爪上划几刀，使其更易入味。

2. 将鸡爪放入锅中，加入足够的清水，加入生姜块煮至煮沸，去除鸡爪中的血水和腥味，煮约5分钟。

3. 捞出鸡爪，用冷水冲洗，沥干备用。

4. 取一个碗，将柠檬切成薄片，放入碗中，加入料酒、白胡椒粉、盐，搅拌均匀。

5. 将处理好的鸡爪放入柠檬汁中，腌制十五分钟，使其入味。

6. 热锅凉油，将腌制好的鸡爪放入锅中煎炸，直到鸡爪表面呈现金黄色，捞出备用。

7. 锅中留底油，放入一些切好的姜块炒香，然后将鸡爪倒入锅中翻炒均匀。

8. 倒入适量的清水，大火煮沸后改小火，炖煮约30分钟，让鸡爪煮至入味变软。

9. 中途尝尝味道，适当加入盐和白胡椒粉调味。

10. 煮好的鸡爪放在盘中，撒上切好的香葱末，并挤上柠檬汁。

11. 调制一碗醋蘸料，将煮好的鸡爪沾着醋蘸料食用，更加开胃下饭。

这道柠檬柠檬鸡爪不仅外皮金黄酥脆，而且酸中带甜，口感清爽，给人一种别样的美食享受。柠檬的酸味和鸡爪的鲜香相融合，让人回味无穷。如果你是柠檬爱好者或喜欢尝试新口味的人，这道菜肴绝对不容错过。

柠檬鸡爪的制作过程并不复杂，只需准备对应的材料和步骤，就能够在家中轻松完成。无论是在闲暇时刻品尝，还是作为聚会或宴客的一道佳肴，柠檬柠檬鸡爪都能带来惊喜和满足。更重要的是，它兼具美味和营养，富含蛋白质、维生素和矿物质等营养元素。

希望你能动手尝试制作这道美味的柠檬柠檬鸡爪，与家人、朋友一同分享味蕾盛宴。祝你成功，愿你在烹饪的路上不断探索和创新，品味生活中的美好瞬间。

六、柠檬草的功效？

柠檬草是禾本科植物，多年生密丛型具香味草本。茎秆高达2米，粗壮，节下被白色蜡粉，广泛种植于热带地区。其嫩叶有一股柠檬清凉淡爽的香味，适合泰式料理。

柠檬草的茎叶提取精油，供制香水、肥皂，并可食用。功效和作用非常多：首先健胃、利尿、防止贫血。其次有杀菌抗病毒的作用，通络驱风，消除水肿及多余脂肪，从古至今受到医家的推崇。最后可调节油脂分泌，加入水中可清洁皮肤，促进血液循环，是美容美发的佳品。

这张洞悉卡牌，你喜欢吗？

七、姜的营养成分？

姜中除了含有糖类、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等常见营养素，其还含有很多特殊的营养成分，如具有杀菌作用的植物抗菌素、抑制胆固醇吸收的挥发油、具有抗氧化作用的姜辣素等。

八、瓜子的营养成分？

因为瓜子含脂肪、蛋白质、锌等微量元素，可增强消化功能。

嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来。

瓜子的香味刺激舌头上的味蕾，味蕾将这种神经冲动传导给大脑，大脑又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多种消化酶的唾液、胃液等的分泌相对旺盛

九、面膜的营养成分？

面膜中的营养成分为水解胶原和燕窝提取物。水解胶原作为胶原蛋白的水解产物,具有优良的性能。主要具有营养性、修复性、保湿性、亲和性等功效。

燕窝提取物: 燕窝中对皮肤产生作用的是丰富的矿物质、活性蛋白与胶原质等营养,之中的表皮生长因子和水提物质能够强烈刺激细胞再生、分裂和组织重建。

十、柿子的营养成分？

柿子里面含有维生素，含有蛋白质，胡萝卜素，葡萄糖果糖等一些营养物质，可以给身体补充所需的一些能量，可以生津止渴，还可以帮助增强身体的免疫力。