一、红苹果和黄苹果哪个营养高？

红苹果和黄苹果均属于苹果种类,当中均含有维生素、蛋白质、膳食纤维、果胶、水分等营养成分,二者在营养价值方面区别不大。

二、红苹果和黄苹果哪个更有营养？

红苹果。苹果当中均含有维生素、蛋白质、膳食纤维、果胶、水分等营养成分，二者在营养价值方面区别不大。黄苹果和红苹果营养丰富，适量食用可给机体各项生理活动提供能量。

三、红苹果与黄苹果营养有什么区别？

红苹果和黄苹果就是常见的苹果中的一种。我认为两者在营养方面区别不大，最大的区别是口感和表面颜色上，红苹果比黄苹果的汁水多，甜脆度高一些。

四、黄小米的营养？

小米的营养价值较高，含有蛋白质9.2%-14.7%，脂肪3.0%-4.6%，富含多种维生素，其中维生素B1的含量是大米的好几倍，纤维素和铁的含量都高于大米。

但是小米的蛋白质中缺乏赖氨酸，大豆中却富含赖氨酸，把小米与大豆、大枣、赤豆、红薯、莲子、百合等食物一起煮，营养上可起到互补作用，口味也更好。

五、苹果的营养？

苹果具有丰富的纤维素， 可以促进肠胃蠕动，起到润肠通便的作用

苹果（Malus pumila Mill.），是落叶乔木，通常树木可高至15米，但栽培树木一般只高3-5米左右。

树干呈灰褐色，树皮有一定程度的脱落。苹果树开花期是基于各地气候而定，但一般集中在4-5月份。

苹果是异花授粉植物，大部分品种自花不能结成果实。

六、苹果的营养含量？

苹果每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中含有铜、碘、锰、锌、 钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。　　苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近的一个。

七、青苹果的营养高还是红苹果的营养高？

红苹果更有营养。

就苹果而言，红苹果的VC含量就比青苹果的要多4倍还多。其他的营养素应该大致相当。不过各个种类的苹果都吃得全面些就没错啦，红苹果要吃，青苹果也要吃。

八、奶水黄的更营养还是白的更营养？

奶水相对来说，黄的比较有营养，一般黄的主要指的是初乳，主要是在出生后的4~5天以内的乳汁，这个阶段的乳汁含有抗病物质以及大量的营养，对于新生儿是有好处的，一般初乳过后，乳汁就会慢慢的变成白色，建议尽量纯母乳喂养到6个月。

九、黄蛤的营养价值？

黄蚬子学名青柳蛤，产于黄海浅海处，外壳呈黄色，其肉也呈黄色，斧型的贝壳，暗黄色的斑纹。蚬肉中含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质;还含有微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝功能有较好效果，营养价值颇高·由于丹东附近的海域养分充足，因此这里盛产的黄蚬子比其它地方的个头更大肉更肥，味道更鲜美，营养更丰富。

黄蛤属于蛤类。

栖息的洞穴一般为自然石洞或土洞，于繁殖季节时居石洞者较多。洞穴多在溪流岸边靠近水面，或者洞口有一半在水面之下。这些洞口一般不大，较光滑，进出洞时不易擦伤体表。洞深一般为20~25厘米。洞底略低于洞口。

肉质细嫩鲜美，营养丰富，味道鲜美,且有清热解毒、滋补强身等功效，食用价值及医用价值均非一般,是南方丘陵山区名贵的水产品之一。

十、虾黄的营养价值？

虾黄就是虾的卵，俗称为“黄”，母虾到成熟期，颈处会含有虾黄，所以有虾黄的虾子一定是母虾。 虾黄里含有丰富的不饱和脂肪酸(DHA,EPA等)蛋白质，微量元素硒，以及各种维他命。 小龙虾体内的蛋白质含量很高，且肉质松软,易消化，,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。