一、什么牌子的方便面既营养又好吃？

白象方便面

  白象方便面是老国货，非常健康，便宜，它就是一个面饼。调料也是非常不错，像康师傅最近爆出了用脚踩酸菜，非常不卫生，白象口碑一直不错，方便面非常健康，调味料也是用真材实料做的

  建议白象，因为我吃过非常好吃，其他调料也不错，它的酸菜至少适用于人工。

二、好吃又营养的干果？

1、榛子

榛子是一种非常名贵的坚果，有着“坚果之王”的美誉，其营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质

2、松子

松子是我们平时比较常见的坚果之一，既具有很高的食用价值，还是重要的中药，松子中含有的维生素E

3、核桃

核桃是公认的补脑坚果，核桃仁中含有人体所需的多种微量元素、矿物质和不饱和脂肪酸

4、杏仁

　杏仁是杏的种子，可以分为苦杏仁和甜杏仁两种，其营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，能够增强人体免疫力

5、开心果

开心果是一种非常受欢迎的坚果，也是最补脑的坚果排名之一，不仅脂肪含量低、热量低，而且还含有丰富的食物纤维以及多种维生素和矿物质

三、好吃又营养的食品？

好吃又营养食品如下：

1、可可豆。这是“巧克力控”的不二选择。它不含奶粉，糖和脂肪，所以未加工的可可豆会在不损害健康的前提下振奋精神。而且其中含有丰富的钙和镁，抗氧化剂是绿茶的20倍!由于未加工时果实发苦，因此最好添加到麦片或冰沙中。

2、阿萨伊浆果。人们在2004年南美北部的科考期间才发现了它们的存在。他们是地方部落的食物，以补充人体身体耐力和耐力而着称。阿萨伊浆果含有营养素、维生素、纤维、脂肪酸和创纪录数量的抗氧化剂。由于新鲜浆果运输非常困难，所以通常烘干并加工成粉末，加入食品中。

3、螺旋藻。它是蓝绿藻，是蛋白质的蔬菜来源。这种超级食物值得素食主义者的关注，因为其中含有人体必需的维生素B12，还有蛋白质、谷氨酸，能刺激大脑。通常以片剂或粉末形式出现。

四、怎么煮粥又营养又好吃？

营养又好吃的煮粥方法/步骤

1 浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。

2 开水下锅：大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是用开水煮粥，为什么？你肯定有过冷水煮粥糊底的经验吧？开水下锅就不会有此现象，而且它比冷水熬粥更省时间。

3 火候：先用大火煮开，再转文火即小火熬煮约30分钟。别小看火的大小转换，粥的香味由此而出！

4 搅拌：原来我们煮粥之所间或搅拌，是为了怕粥糊底，现在没了冷水煮粥糊底的担忧，为什么还要搅呢？为了“出稠”，也就是让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。搅拌的技巧是：开水下锅时搅几下，盖上锅盖至文火熬20分钟时，开始不停地搅动，一直持续约10分钟，到呈酥稠状出锅为止。

5 点油：煮粥还要放油？是的，粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油，你会发现不光成品粥色泽鲜亮，而且入口别样鲜滑。

五、哪种方便面好吃又便宜又有营养？

白象方便面

  白象方便面是老国货，非常健康，便宜，它就是一个面饼。调料也是非常不错，像康师傅最近爆出了用脚踩酸菜，非常不卫生，白象口碑一直不错，方便面非常健康，调味料也是用真材实料做的

  建议白象，因为我吃过非常好吃，其他调料也不错，它的酸菜至少适用于人工。

六、秋葵的做法，营养又好吃？

【白灼秋葵】清爽简单

用料

新鲜秋葵

清水

盐

食用油

芝麻油

姜

酱油（或豉油）

蚝油（没有可不放）

白糖（或辣椒）

【白灼秋葵】清爽简单的做法

秋葵洗净。不必切开，避免营养流失。锅内水烧开后放入，可以加入一勺盐和一勺普通食用油保持色泽。待再次沸腾后煮2-3分钟。

捞出后浸入冰水中。可以保持爽脆的口感。没有冰水就用冷开水。

秋葵切去头柄部。果实段可以切成小段，也可以保持条形随意。

不要开火，冷锅内放入少量食用油，少许芝麻油，姜丝，适量生抽酱油（或豉油），蚝油（没有可不放）。然后开火，将上述材料烧热冒泡就可以关火。喜甜者可加2勺白糖，喜辣者可自行添加辣椒。

（食用油1：麻油1：生抽2：蚝油1。仅供参考，每种都放少量即可。多了会咸。具体可以按自己口味调整）最后将爆好的酱汁热热地淋在秋葵们身上，即可。

鲜嫩多汁，像山药一样带有少许黏黏的感觉。口感有点类似极嫩无纤的四季豆。没什么特别浓郁的香味，所以放什么酱料都会合适的。

七、好吃又营养的坚果推荐？

推荐坚果，腰果。

将腰果用清水洗干净，晾干表面的水，放入锅内，加少量的油，不断的翻炒，腰果稍微转黄色的时候赶紧上锅，待凉了以后就香香甜甜，非常好吃，关键也非常有营养。

腰果中蛋白质丰富，有增强机体免疫力的作用。同时，腰果中维生素含量也较丰富，例如维生素A、维生素B1、维生素B5、维生素B6等，有助于维持神经系统的正常生理功能。

腰果中还含有人体所需的微量元素，如镁、锌、铜、钾等，锌是儿童生长发育的必须元素，锌有助于维持免疫系统的正常生理功能。

但腰果不宜过量食用，以免引起胃肠不适。

八、桃胶的做法好吃又营养？

一、桃胶银耳雪莲子

提前一天晚上的准备工作有：

1、将四至五颗桃胶放在一个大一点的容器里面浸泡，

2、将半朵银耳放入清水里面浸泡，

3、将二十粒雪莲子放在清水中浸泡，

4、准备好适量黄片糖。

制作：1、将泡发好的桃胶与银耳清洗干净之后，放在沥水篮里面晾干水分和去掉里面的杂质；

2、将银耳撕成一小朵；

3、将雪莲子从清水里面捞出类清洗过后，与桃胶与银耳一起放入到炖盅里面，加入适量的清水隔水蒸煮至软糯粘稠时，加入适量的黄片糖至融化即可食用。

二、桃胶五花肉

准备工作：

1、提前一天晚上需要将四钱桃胶放在清水里面浸泡，中途需要换一次水，将其中的泥沙清理干净；

2、早上去集市或者菜市场购买新鲜的上好的一斤五花肉；

3、准备一根大葱、五块姜片；

4、准备好黄酒、老抽、白砂糖、盐各适量。

制作：

1、将泡好的桃胶沥干水备用；

2、将买回来的五花肉处理干净之后，连皮切成两厘米的方块；

3、大火将锅烧热之后放入一些植物油，加热放入五花肉爆炒，知道表面变成焦黄色且出油；

4、接着加入适量的黄酒、老抽，翻炒均匀接着加入切好的大葱段、姜片肌肤翻炒，加入足够的水，放入适量的白糖，大火烧开后转小火焖煮半个小时；

5、将桃胶放进去搅拌均匀，大火烧开收汁即可。。

关于桃胶的吃法想必大家有了一个大致的认识了吧，其实想要吃桃胶的朋友不一定要到桃园去亲自采摘，市面上有做好处理的桃胶成品销售，具有更容易保存的特性，有的桃胶产品还会进行小包装分装，在使用上面也就更方便。

九、还在煮方便面、挂面条？好吃又营养的速食多了去了?

不看后悔系列，作为速食爱好者，我买过太多网上的速食了

简直适合我这种懒人必备，不想去学校食堂的孩子了

1.贵州花溪牛肉粉

包装很精致，这一点就不用怀疑了

就是觉得量少

味道我觉得很适合我的口味

牛肉不是很多，毕竟牛肉贵嘛

2.新疆炒米粉

我们学校附近也有新疆炒米粉

很贵，点一份就需要20+

不过量很大，味道也很棒，主要辣椒够啦

网上买的和实体点差别在于配料没有实体店的足

但是口感还是很棒的

3.福建沙茶面

沙茶面真的嗷嗷好吃

有机会一定要去福建吃

不过网上买吃不到原汁原味

4.桂林米粉

桂林米粉一定要尝试

一定记得干捞，干捞才好吃

这个桂林米粉，开水煮俩分钟就可以吃

特别快

味道无敌正宗，真的和当地吃的味道差不多

有肉！！！！

5.螺蛳粉

最近刚入的一款螺蛳粉，吹爆～

螺状元真的好吃～

相比于好欢螺，我真的觉得螺状元比较正宗，好欢螺太重口味了，但是第一次买还是比较推荐好欢螺，听说踩雷比较小

6.饺子

像实习啊，工作啊，都可以在我们租房备着速食饺子

我特别喜欢早上吃饺子，能吃特别多

拿来蒸更好吃

玉米口感很足，不过还是看自己喜欢什么馅哦

它家有几种馅

7.烧卖

北方的朋友应该比较少吃到烧卖

我在北方上学真的太想吃糯米做的美食了

烧卖在我们食堂有卖，但特别少，特别贵

在南方，烧卖就卖的更多了，真的嗷嗷好吃

我之前也尝试做过烧卖，但是弄好之后，我就不想做了，因为配料就很满足了哈哈哈哈

不过，宁波烧卖还挺火的哦

有机会一定不要错过

8.小笼包

很适合周末不想去买早餐的时候吃

这个小笼包我们可以根据喜欢，蒸着吃，或者做生煎包都可以

我觉得都很好吃

好啦，晚安安～～～～

十、什么罐头好吃又营养？

小猪呵呵火腿猪肉罐头

小猪呵呵这个品牌是这几年异军突起的，属于“网红产品”，这是一家肉类食品代工厂生产的自主品牌，本身他就为很多家大品牌的火腿猪肉罐头代工，所以也会集各家所长，更了解大家喜欢吃什么口味的。

竹岛筋头巴脑牛肉罐头

竹岛虽然是一个新兴品牌，但它凭借着优质的口感和质量在罐头界也算是很有名的品牌了。