女人在身体.虚弱吃什么最好？

你的身体状况是跟供血有关系，很可能就是气血虚弱，当你的各个脏器工作时会调集大部分的气血来维持正常的功能，这时你就非常容易疲劳。你说大热天你不怕热，那么是否手足冰凉呢？如果怕冷不怕热可能是气虚的表现。当气血虚弱时，脏器是不能象健康时一样正常发挥功能的，比如，不出汗，也可能是因肾没有足够的气血将汗排出体外。这时月经迟来就是常事了，且量少。

中药不能乱吃的，如果想用中药调理，最好去看一下大夫，确诊了才能对症下药。

生活习惯上注意几点：

不要熬夜，11点左右就去睡觉，早睡早起。要保证每天的正常饮食，也就是要按时用餐（营养要均衡），按时用餐。这是根本保证，否则没有药能治好你的病。

教你个穴位按摩的招：

每天坚持揉足三里穴（增进食欲，保证能量供应）

敲打脾经上的穴位（三阴交），健脾生血，调经。坚持洗热水脚。

按揉太溪穴、复溜穴，输通肾经。

女生身体身体虚弱该吃点什么？

女孩通经是正常的，一般都会有的。

平时要注意卫生，经期更得注意，尤其是有男朋友的女孩。

来经时不要喝冷水，也尽量不要去碰冷水。

多喝热水，红糖水，也可以用热水带暖痛的地方。

但经期一定要注意，在没有医生的指导下不可以吃药的。

如果有间断的话。过了那几天，可以吃乌鸡白凤丸来调理。

上面的情况试过都不行的话，我建议去看妇科，女人的问题很多，也很复杂。最好不要耽搁时间。