建议食疗糯红枣粥
做法：将血糯米五十克,红枣十枚与适量的冰糖,一起熬
煮成粥即可.
功用：补血.
桂圆莲子汤
做法：将桂圆二十个,莲子五十个,加适量清水,煮至莲
子软熟即可.
功用：健脾,安神,养血.
龙眼粥
做法：龙眼肉十五克,红枣十枚,粳米五十克,以起熬煮
成粥.
功用：养心健脾,最适合贫血兼有失眠健忘者.
猪肝汤
做法：猪乾洗净,切薄片.滚水中放入姜丝,猪肝片,稍
滚一会儿,再加入葱段,酒,以盐调味后即可食用
气血亏应吃些什么食物好
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