一、什么床对健康更有益？

硬床可以防止脊柱弯曲，但是枕头一定要舒适!

软床睡着舒服但是理论上是不如硬床的!

以前民间流传“高枕无忧”说，民众便以为这是科学的睡眠知识。其实，从大量的临床病例证明，过高的枕头会损害脊梁。因此，什么才是适度的寝具，成为人们的新问题。对此有研究的学者认为，枕头的高度很有讲究。“高枕无忧”的观点是错误的。

枕头太高了，

人睡觉时，颈椎无疑会被垫高，结果会使人的颈椎、胸椎、腰椎不能在一条直线上。现在医学上提倡“低枕无病”，枕头的最佳高度应该是比平躺时略高。同时枕芯可以用荞麦皮、小米、绿豆等，也可以在里面放点儿菊花，但一定要注意防虫。

此外，还提倡睡硬板床。学者认为，医院里都是硬板床，因为硬板床对病人恢复病情确实有好处。现今广泛流行的席梦思床，弹性过强，太柔软了，人们感觉睡在上面十分舒服，其实这样的床并不好，它容易使脊柱变形、弯曲。归根结底，床宜硬不宜软。

二、卧室中床应该怎么摆放

问题看起来很简单，其实关系到每个人的健康

当代人用的床，其实包括床架和床垫两部分。

据悉，最新趋势对床的要求，首先是稳固，不能睡上去有摇晃的感觉。其次，是造型要明快，线条直来直去的床具比较符合消费者的购买思路。第三，床头的面积有加大的趋势，并且要做出特色。作为家具设计者，对床这类家具，把最出彩的环节实际上就搁在了床头上。第四，床的高度降低了，目前流行的床，加上床垫后很多只有 20 厘米，而传统的床的高度是 40 厘米。

床垫

要想睡得舒服，床垫是重点。经验告诉我们，良好的床垫应该坚固，足以在各个部位承托你的身体，而且当你躺卧在其上的时候，脊椎骨和站立时的状态相似较佳。当然也不能太硬，令臀部和肩膀超出其正常弯度，也不应过软，免得在睡眠中难于移动身体。柳州市装璜

目前，高档的床，其床垫也是分外讲究。一是采用独立床垫，夫妇二人身下的床垫是各自独立的。二是用料讲究。首先是填充物考究，要达到环保、透气、和人体亲和等要求，再有就是外面包裹的织物，有的高级床垫用的都是高级的涤纶，质感很好。

床的尺寸

所以，如果空间许可，床应该越大越好。理想的双人床尺寸是 160 厘米×200 厘米。 ( 标准双人床的尺寸是 135 厘米×195 厘米，实际上在床上每人所占的地方比一个婴儿睡在小床内的地方还要小 ) 。

摆放位置

关于床的位置，很多专家都认为，床始终应该是面向房间。床的任何一边都有床头柜和台灯；床身最好不靠墙，因为很难铺床，且时间长了会在墙上留下痕迹。

还有几点注意的地方：

第一，床头不能对门。床头对着门，人有一种很空，并且客厅等地方进入的风，很容易从门口进入，对着人，使人易感冒。

第二，梳妆镜不能对着床。古人有照妖镜之说，这就是说的在居家的大门口吊上一面镜子，用这面镜子照着不干净或有邪气的人，使其锐减邪气。镜子里总有一种很阴深的感觉，容易使人受到惊吓，所以镜子对着床着不是吉兆。

第三，床不能横梁摆放，应顺梁摆放。人们常有横梁铺不好之说。

第四，床应靠卧室中的某一面墙，人睡在上面才一种踏实感。

第五，床不能高低不平。这样人睡在上面一面高，一面矮的睡上去不舒服，人体机能受到影响而易患病。

三、在进口床垫的品牌中哪个牌子的床垫比较好，有人了解吗？

床垫是为了保证消费者获得健康而又舒适的睡眠而使用的一种介于人体和床之间的一种物品，材质繁多。能够使人感到舒适的床垫有两个标准：一是人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展;二是压强均等，人躺在上面全身能够得到充分放松。我了解的比较好的的品牌就有穗宝，梦神，雅兰，慕思DeRUCCI,大自然，KingKoil金可儿，全友家居QUANU这些。上面的名单就是我当初去买购品牌网查床垫了解到的，我都是摘选了部分给你而已，上面还有不少好的品牌推荐，要多了解就自己到上面去看看，我看了是觉得挺好的。要是比较性价比和质量的话那有梦神。

四、睡觉的时候要注意什么，什么牌子的床垫好？

越来越多年轻人因为睡姿不正确，导致脊柱等问题，梦神床垫专为呵护脊椎而设计，优质棕垫加持，高回弹海绵贴合身体，起到承托护脊的作用。

五、弹簧床垫和乳胶床垫哪个比较好？

乳胶床垫比较好

乳胶属于天然材质，来源于橡胶汁液，非常珍贵;且产品生产最少一天到一天半，用乳胶制成，弹性强，可满足不同人的需求，适应各种睡姿，可矫正不好睡姿、杀菌清毒效果，无噪音，给睡眠者优质睡眠。

特点：手感好，乳胶纯度20%-40%，大部分是蛋白质和糖类。有过敏作用;缺点：须加入碱才可延长时间，无法阻止氧化过程，最好不要洗涤、晒。