月经量少吃什么药？

月经量少应该吃些什么能调整过来啊

月经量少一般分血虚型、肾虚型和血瘀型，要针对不同的情况对症治疗，也有不同的食疗方法。

月经量少的第一种情况——血虚型：症见经来量少色淡，或点滴即净，小腹空痛，头晕眼花，心悸怔忡，面色萎黄，舌淡苔薄，脉细弱。治当益气养血，兼补化源。

月经量少的第二种情况——肾虚型：症见经来量少，色紫黑有块，小腹胀痛拒按，血块排出后疼痛减轻，舌质紫暗，或有瘀点，脉弦或涩。治当活血行瘀。

月经量少的第三种情况——血瘀型：症见月经量少，色鲜红或淡红，腰膝酸软，足跟痛，或头晕耳鸣，舌淡少津，脉沉细。治当滋补肝肾，养血调经。

我以前也吃了不少的东东来调理，比如说是红枣、益母草、红糖水啊什么的，凡是能升血的我都试过了，但都是治标不治本，后来我过生日的时候我的朋友送我两块淳徳堂鹿胎膏，说是对女人的妇科炎症：内分泌失调、月经量少、不孕啊什么的都很有效果，生产鹿胎膏的这个是自家的鹿场，质量不错我也没有太在意，就是觉得包装挺好看的，反正都买了就吃吧，吃了一个周期后，就觉得我的月经量比以前多了，我现在的皮肤都润滑了呢，呵呵，还是真的有效果了，真的很感谢我的朋友呢，我现在一直都在吃，就当做滋补身体了，反正也没有什么副作用，下面是我查到的一些注意事项，希望我能帮到你呢~~

月经不调注意事项

1．保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2．注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3．内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4．不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

吃什么对人体皮肤有益

1绿花菜能使皮肤保持弹性，并且能使皮肤具有抗损伤能力。

2胡萝卜中的胡萝卜素可以减少皮肤的皱纹。

3每天食用一小匙橄榄油就足以使暗淡的皮肤变得充满活力。

4干燥的皮肤呈灰白色，没有张力。多喝水能消除小皱纹。

5马哈鱼中的Omega3脂肪酸能消除损害皮肤胶原的生物活性物质。每星期吃3次马哈鱼(或鳟鱼)的人会得到好的皮肤。

6食用浆果能治愈皮肤的损伤，使皮肤保持张力。

7菠菜和卷心菜是完全的抗氧化剂，它们能很快地治愈脓疱。常吃绿色蔬菜的人也不易有黑眼圈。

8西瓜会使皮肤变得细嫩。西瓜所含有的生物活性物质(番茄红素)能愈合产生皱纹地方的皮肤损伤

9大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E。

10燕麦片能过滤体内的有毒物质，这对保持皮肤的光洁非常重要。

食醋是众所周知的家庭常用的一种调味品，而且还是一种对身体健康有益，具有多种美容作用的佳品。

醋中含有酣酸、乳酸、氨基酸、甘油和醛类化合物，故对人体的皮肤有柔和的刺激作用，能促使血管扩张，营养供应充足，使皮肤长得丰润饱满，并能杀死皮肤上的一些细菌治疗疥癣。因此，如果你在洗澡时，在温热的水中加入少量的食用醋，洗浴后会觉得格外的凉爽舒适。皮肤粗糙的人，用醋与甘油以5比1的比例调匀，然后经常搽脸部、四肢皮肤，会使皮肤变得光洁细嫩，皱纹减少。此外，在洗脸时，水中加一汤匙食醋洗脸，然后再用清水洗净，也有美容效果。

蜂蜜中含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶及糖类等滋补物质，若与食醋并用，会相得益彰。每日三餐，若能将一些食物蘸醋或拌醋吃下，并在上午十时和下午四时，以蜂蜜二匙冲水一杯服下，一段时间后，你的皮肤会变得柔嫩润滑，皱纹减少。