正常睡觉时间是几点到几点“？？？
病情分析：一般建议22点－6点为宜。嗜睡者整天处于昏昏欲睡的状态。是缺乏正常睡眠，也就是“没睡够”；建议加强体育锻炼。
意见建议：规定每天睡觉的时间与起床的时间。检查一下自己的身体是穿筏扁禾壮鼓憋态铂卡否有问题，如果有问题就需要及时治疗了
请问一天成年人睡几个小时最好啊？
8个小时,晚上22:00-早上6:00为睡眠的最好时段.
正常睡觉时间是几点到几点“？？？
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