一、补骨髓吃什么？

补骨髓建议增强营养、维生素蛋白质，微量元素，钙质，多吃蛋白质类食物，如牛奶、豆浆、谷类和杂粮类大米、玉米。最主要的是营养均衡和晚上睡眠充分。此外，通过菊苣酸和活性多糖，打开骨髓动脉滋养孔，通过黄芪补气，把牛骨髓多肽填充的骨髓里面，可以快速补骨髓，让骨髓细胞再生。

二、补骨髓的食物有哪些？

常用的改善骨髓造血功能的食物有紫菜、羊血、黑木耳、大枣、香菇等等。另外，新鲜的水果和蔬菜，如樱桃、苹果、西红柿、西兰花、菜花等蔬菜也是很好补充骨髓的食物。还可以多吃一些优质的蛋白质，如新鲜的鱼类、蛋类、家禽类以及牛、羊肉等等，还有豆制品，都是很好的补充骨髓的食物。

三、牛骨髓是补腰的吗？

不是绝对的

牛骨髓具有补肾益精的作用，对调养腰膝酸软和寝汗有很好的作用。大多书的骨髓含有高质量的蛋白质和丰富的钙质，并含有部分脂肪。因含钙质较多，常吃补钙的佳品，能有效地预防骨质疏松，提高人体免疫力

四、骨髓的骨髓笔顺？

骨髓的笔顺是，骨字的笔画笔顺顺序为，笔顺名称：竖、横折、横折、点、横撇/横钩、竖、横折钩、横、横，共九画。髓字的笔画笔顺顺序为，笔画顺序为： 竖、横折、横折、点、横撇/横钩、竖、横折钩、横、横、横、撇、横、竖、横、竖、横折钩、横、横、点、横折折撇、捺，共二十一画。骨髓五笔输入法输入代码是meme。

五、牛骨髓和羊骨髓哪个骨髓多？

牛的