一、疫情对大家都改变了什么？

三年的疫情对我来说有很大的改变:

首先我再也不能够肆无忌惮的旅游，就连出差闲暇时间都不敢随便去看看当地的风景，能出去的时候带好口罩，不也在聚集，不在够昂商场，不在公共场所多逗留；

其次在家封的时候，大多数时间都在刷手机，会刷到很多的的信息，有用的有价值的就去学习学习，比如在网上跟着老师学英语、跟着视频学唱歌、还有教你如何发音的……这些教学开始入门都免费尝试的，后来的让掏学费我就放弃啦，因为确实没天赋；况且也是不是当年小青年了；

第三、在去年疫情封闭期间，说到了一个直播间教你如何在抖音上做直播，于是我也跃跃欲试玩起了直播，而且坚持播了四个月，也曾做到百人直播间，提高了直播能力。现在，还在不定时开播，想播就播，重在参与，娱乐自己一下！

第四、在家锻炼，买了一个瑜伽垫、健腹轮、仰卧起坐拉力器、哑铃等每晚坚持锻炼。保持住现在的胖度即可，疫情期间不再节食减肥了！必须吃好喝好，营养均衡，提高免疫力！

第五、没有疫情的时候，因工作需要经常出差或出去应酬，业务很忙，疫情期间封在家里，可以静下来做一点自己喜欢的事，把久违的书柜打开，之把前买的书没读完的把他读完，之后写写读书笔记；

第六、今年疫情期间，我发现头条上的奥秘，于是来头条上写文章、作问答、拍视频，重温年轻时写作的梦，并付诸实施！给自己老了找到一个兴趣的出发点！

第七、疫情期间，经常给远在东北的家人打电话，问候爸爸妈妈，有更多的时间妈妈聊天，一个小时以上是最少的，妈妈可开心啦！多了我还习惯了网购，天南海北好吃的寄给爸爸妈妈尝尝！

三年的疫情给世界、给国家、给社会，给家庭都会带来改变，但在共产党的领导下，

团结起来，共克时艰，疫情终将会结束，让我们一起不虚度光阴，厚积薄发！

二、疫情马上三年了，大家还好吗？

今天中午，女儿终于吃上了豆角炒面，一小碗都吃得光光的，最后还对我说：“妈妈，豆角面真好吃[呲牙]”

今天早上商店一开门，我就跑下去赶紧排队了。排队、扫码、进商店，终于抢上了豆角，因为已经好多天没有买到豆角了[捂脸]

前段时间我们静默了20多天，然后现在允许下楼，如果出小区的话，一家只能办一个出入证，但是不能骑车，也不能开车，只能步行。

我老公已经在厂里住了一个多月了，现在也还是不能回家。虽然厂里已经停产了，但是他们还需要参加培训，培训期间也只有1000多元的基本生活费。

我本来是想出小区买点东西的，但是一个出入证只能限一个大人，还不包括孩子，孩子放在家里没人看呀，没办法，就只能在小区商店里买些菜了。

商店里的菜很快就被抢光了，然后群里就说，下午四点还会有水果蔬菜。虽然说是下午四点才开始卖，两点多就已经有人在商店门口排队等着了。

我们小区有3000多人，但是能开门进货的商店只有4家，所以只要有蔬菜水果，很快就会被抢购一空。

而且现在买蔬菜水果，品种也不是那么多，只能说有什么就买什么，而且有的菜，菜价也涨了很多，像今天早上买的短豆角，已经涨到18元一公斤了。

题主问：疫情马上三年了，大家还好吗？

经常在网上看到说，青春才几年，疫情已三年；童年才几年，疫情已三年。

是啊，疫情刚开始的时候，我们怎么也没有想到，它会和我们共存那么长时间，它会那么狡猾，一直在变异，它会影响我们的正常生活，那么严重。

今年我们已经静默好几次了，做的最多的事情可能就是抢菜、囤物资，孩子们从暑假就一直没有开学，到现在也说不上什么时候能开学。

这闹人的疫情，已经影响我们太多太多了。我们正常的生活可能随时会被打断，我们的经济来源也受到了影响，孩子的学习更是不用说了。

但是我们作为普通老百姓，也只能好好配合，出门带口罩，回家先洗手，按时打疫苗，如此等等。

就这样期盼着疫情能早日结束，期盼着我们不再使用核酸码和健康码的那一天！期盼着我们的生活也能早日恢复正常！

三、疫情三年大家有什么感觉？

1、疫情这三年，第一年恐惧，第二年揪心，第三年有些麻木躺平。

2、这三年过的跟做梦一样，时常怀疑生活到底是在梦中之外呢，或者说一直从未醒过来。

3、焦虑并抑郁，没有了方向，也觉得没有了人生目标。

4、疫情这三年，总算是明白过来，生活终究已还是活在当下就好。

5、即便在科学非常发达的今天，实际上人类在大自然面前仍然是十分渺小的。

6、尊重及热爱科学，依旧敬畏着大自然。

7、有机会就好好挣钱，若没机会还是去锻炼好身体，少花点钱。

8、总觉得2020年没有疫情以前的生活，离今天越来越遥远了。

9、虽然这三年钱是越来越难挣了，但花起来是越来越容易了。

10、对自己和另一半及孩子的要求越来越低，以前还想出人头地，现在觉得只要不添乱就好。

11、起点，终点，身边的不少人这三年都离婚了，许多人又恢复了单身，好像喜欢上了单身一样。

12、无债果然一身轻，疫情这三年也算是明白，人生苦短，尽力而为，别给自己人生的道路上驮太多的包袱。

13、隔离了以后才发现，原来人生之中除了食物和健康，其它多数都是其次的。

14、还是趁年轻做些自己喜欢并觉得有意义的事吧。

15、俯仰只是为了调整身姿更好地起飞，因此即便是在家躺着，也时刻记着奋斗并努力。

16、疫情三年，全当老天放了三年的假，毕竟除了安慰自己以外，在没有其它更好的方式。

17、疫情这三年感觉真的很漫长，又感觉好像是一瞬间。

18、原来许多人都不容易，只有极个别看起来小日子舒服的人，后来发现他们还真是挺舒服的。

19、还是看开一些吧，因为看不开的话，到头来心里憋屈的还是自己。

20、心间五味杂陈，时刻都盼望着疫情能够早日结束，回归到以前正常的生活和工作。

四、疫情期间出不了门大家都做些什么？

说起疫情，乌鲁木齐的疫情已经两个月了，现在还没有彻底消除，大家都静态在家，积极配合疫情防控，既然在家这么长时间，那就要想办法做一些有意义的事情，不然这么长时间精神会出问题的，给大家分享一下我的居家生活：

首先，因为家里有孩子上学，所以每天陪孩子上网课是一项很重要的事情。其实刚开始也是手忙脚乱，一地鸡毛，随着时间的推移，找到了好的方法，孩子的作业也能安排的很合理，给孩子批改作业也能得心应手，孩子觉得学习轻松了，我也不累了。

其次，疫情两个月，第一次和孩子单独呆这么长时间，一起的陪伴中多了许多的耐心，她也带给了我很多快乐。每天有充足的时间来给她做饭，在头条上、抖音上学到了很多美食的做法，既打发了时间，又提高了厨艺，还给自己和孩子带来了欢乐，何乐而不为呢！

最后，长时间的居家休息，有了更多的时间来锻炼身体，而且还能减肥。每天固定时间的运动，虽然留下了不少的汗水，但是看着身材比以前更好了，心里美滋滋的。

以上这些就是我疫情在家，一天的生活，非常充实。疫情在家一定要调整好自己的心态和情绪，这样每天才能过得快乐！

五、疫情封城，大家都怎么打发时间的？

令年四月我们这里就因为疫情防控，整个昆山进入城市静默期，而且这一静默，就是一个月，全家六口人，全部都是宅在家里，什么地方也不能去。

特别是刚开始几天，除了出门做核酸，平时就是全家宅家，门口不远处有大喇叭喊：各位居民，疫情严重，宅家里不外跑……，整个白天循环不停喊，想出去在小区转转，也会马上被志愿者劝回。

所以我只能乖乖的听话的宅家，能做到事就是上今日头条创作，每天坚持写十几篇，虽然说没有什么收益，可就是乐此不疲，当然，如果不写，也就只能是看新闻刷视频打发时间了。

大概是过了一个星期吧，虽然昆山延长了静默期，但可以在小区里转转，逛逛了。

我开始陪着小宝在小区里“踏青”旅游了，因为是整个城市静默，所以大多数人宅在家里，可能是可以在小区活动了，所以出来的人特别多，很多人开始钓鱼，我和小宝就去看他们钓鱼。

正好小区里有一片树林，所以除了看钓鱼，就是去树林里逛，去拍树林的风景。

六、大家说AppleWatch的睡眠检测怎么样？

用apple watch 无法检测睡眠的，因为手表的电池续航能力决定了，必须一天一充电的命运。原因：

1、在特定条件下，Apple Watch的待机时间也可达48小时到72小时。

2、白天基本上都是要带出去不能随时像手机一样插充电宝充电，只有晚上充电，但检测睡眠质量必须待在手上那么在充电就不能检测了。总结：所以apple watch 不能检测睡眠质量，需要用到其他续航时间长达1个多月的手环产品来进行检测，否则检测1-2天的睡眠数据是没有任何意义的。

七、大家觉得兰芝的睡眠面膜怎么样？

IOPE气垫胜！护肤套盒，兰芝水酷和IOPE粉色恒久补水都不错。兰芝水酷感觉更适合油皮以及这个出名的睡眠面膜，今年第一次换新包装。兰芝主打产品了。使用感还是不错的，推荐干皮。或者混合秋冬使用。iope这款油皮也可以hold住。正在使用中，本人混合偏油。刚涂时觉得油油的，感觉被骗了，不过能很快吸收，就清爽了，夏天也可以就慢慢爱上了

八、新疆疫情结束，大家去干什么事？

乱，乱，乱，一想到这个问题就一团乱麻。今年疫情打乱了所有计划，本来3月份就辞职了，想着创业，和朋友合伙在工地开个小饭馆，可四月份的疫情，因为小区有一例确诊，所以就居家隔离半个月。

等完全解封恢复正常后，就开始准备，到五月初终于谈好了地方，找好了房子，虽然是一个简单的集装箱一样的房子，可是人多呀，工地食堂饭不好吃，我们的面条和菜价格便宜，分量充足（吃饱为止），所以生意还可以，薄利多销嘛，再加上工地的工人也没那么多讲究，他们想吃啥提前给我说，我就提前准备食材，他们也把这里当做他们的厨房，来来往往生意还凑合。

可好景不长，干了5，6月两个月，7月份工地因为发不下来工资，加上疫情闹的，好多人都走了，工地也是半停工状态，一天也没几个人，就这样耗到8月份，看有没有好转，可这里疫情全面爆发，8月8号通知居家隔离，一直到现在，三个月过了，疫情还是不降反增，看不到希望，唉，三个月，一家5个人，大人小孩都要养，真的难啊，房租，社保，每月要交，还有各种开支每天都是支出，支出，挣的钱早就用没了。

一个菜包30—50，一小袋面粉50，一桶油85，等等……，刚隔离还没当回事，以为最多五天一个星期就正常了，肉呀水果什么的经常要，可越来越时间长，一看到微信群里什么“羊群”“鸡群”“大肉群”等等，就烦，没钱接龙了[捂脸]，最近我一天就吃中午一顿饭，晚上随便弄些就完了，不过也挺好，哈哈，瘦了4公斤了。所谓的菜包，唉，没法说就，里面连土豆都少的可怜，北方人嘛，就爱吃土豆和面条，但每次都是些莴笋，大芹菜什么的，土豆就一两个小小的，馋的呀，哈哈。

到今天马上100天了，社保交了4次，两个人，一个人一个月1200，就是2×4×1200=9600，房租交了一次4800，马上十一月十五号又一季度又是4800，三个月五个人的吃喝拉撒，水电费等等都没算过，反正早就已经是负数了，花呗刷出来了两千，信用卡刷了3000，唉，弹尽粮绝了。

真不知道还要关多久，等解封工作肯定是没了，解封以后工人肯定回家，工地停工，也就泡汤啦，马上还有两个多月过年了，该干嘛啊！难，难，难，一解封都是开支啊，还哪来的钱？解封后，又得重新开始，用钱的地方还很多很多，真的不知道解封了该怎么办？

九、领导说疫情让大家提高防范意识怎么回复好？

如果实在不会，先看看别人如何回复的，可以感谢你的领导，自己会做好防范措施的如果实在不会，先看看别人如何回复的，可以感谢你的领导，自己会做好防范措施的

十、疫情常态化下，除了米面油，大家还准备什么？

疫情初始，我就不断的储备东西。1.药品：各类感冒药，消炎药，抗生素，胃药，维生素……

2.防毒面罩，防火面罩

3.纸类：卫生纸纸巾餐巾纸

4.面条类：干面条，刀削面拉面若干

5.洗涤类：洗衣液肥皂洗手液酒精

6.食用油现有四桶

7.豆类：黄豆红豆绿豆黑豆，斑马豆虎皮豆豌豆

8.各类粗粮，面粉，方便面

9.大米五袋，玉米碴小米大黄米，糯米黑米

10.罐头类，肉罐头鱼罐头水果罐头红烧肉罐头蔬菜罐头

11.压缩饼干三箱

12.各类干菜，银耳木耳香菇猴头菇金针菇贡菜

13.粉条粉丝各备20斤

14.糖类，红糖白糖冰糖

15.肉类，猪肉羊肉牛肉都有储存

其它的有意无意的也会储备，比如酵母，盐，酱油，醋，各类调味品，甚至救生衣救生圈指南针，打火石，救生哨，以及灭火毯，救生铲，充电宝之类的，疫情以来，买了好多平时用不上的，食品上也会有些过保质期浪费掉的，总而言之，钱赚的少了，支出的多了，越过越穷了。