一、刺蒺藜读音？

刺蒺藜这三个字的读音是：cì jí lì.

二、刺蒺藜能做面膜吗？

刺蒺藜（又称刺蓟）的叶子富含多种营养物质，如维生素C、胡萝卜素和纤维素等，具有抗氧化和保湿的功效。因此，刺蒺藜可以被使用在面膜中。将刺蒺藜叶子研磨成粉末，与适量的蜂蜜、酸奶等自然成分混合，可以制作出一种天然面膜。这种面膜可以深层滋养皮肤，提供保湿和抗衰老的功效。然而，使用前务必进行皮肤敏感测试，以确保没有过敏情况发生。

三、刺蒺藜会上火吗？

刺蒺藜具有一定的镇痛作用，并具有一定的抗菌抗炎作用，不会上火的。掌握科学的饮食方法对我们很重要。尽量空腹吃。可以自己选择时间。对轻微的胃肠不适症状可以明显缓解，其他副作用也可以减轻。在此期间，患者还可以多吃一些营养丰富的食物，多参加体育活动有助于改善自身的深层体质。

四、刺蒺藜粉真假辨别？

根据日常操作和实践经验，两种检测方法各有利弊：

　　1.总皂甙UV测试方法误差偏大，且检测结果经常会超过100%。容易引起客户怀疑，尤其在普遍检测结果偏低的情况下出现含量超过100%的情况。

　　2.UV测试方法中标品为六水合氯化钴，而非大家判断的计算检测结果中要减去水分子的占比。

　　3.UV测试方法的人为误差偏大，同样的人，同样的设备，测试结果每次均有差距。且经常超过5%的误差。

　　4.重量法较UV测试方法稳定，且不同的人不同的仪器操作结果不会有太大差距。一般误差在3%以内。

　　5.重量法能区别刺蒺藜提取物的真伪，防止添加其他成分增加吸收度

　　

五、刺蒺藜和蒺藜的区别？

刺蒺藜是蒺藜的别名，蒺藜的别名如下：七力、硬七力、七厘、硬蒺藜、白七力、蒺藜子、八角刺、茨、旁通、旁道、秦尖、三角蒺藜、八角刺、屈人、止行、即藜、白蒺藜、杜蒺藜、怀蒺藜、休羽、休羽茨、即梨、蒺骨子、蒺藜蓇葖、炒蒺藜、串蒺藜

蒺藜来源于蒺藜科植物蒺藜Tribulus terrestris L.的干燥成熟果实。秋季果实成熟时采割植株，晒干，打下果实，除去杂质。

六、刺蒺藜是菠菜籽吗？

不是菠菜籽。1. 刺蒺藜是一种植物，属于仙人掌科，而菠菜则是一种蔬菜，属于藜科。2. 菠菜籽指的是菠菜的种子，而刺蒺藜不是菠菜，自然也不可能是菠菜的种子。

七、刺蒺藜健身补剂作用

刺蒺藜健身补剂作用

刺蒺藜的健身补剂作用

刺蒺藜，又称为土拔鼠，是一种常见的野生植物，被广泛应用于传统药物和保健品领域。它含有丰富的营养成分，具有多种健身补剂作用。

首先，刺蒺藜富含蛋白质、纤维素和维生素等，对于增加肌肉质量和促进肌肉恢复具有积极作用。蛋白质是肌肉增长所需的重要营养素，而纤维素有助于促进肠道蠕动，提高食物消化吸收，使身体更好地利用蛋白质。

其次，刺蒺藜中含有丰富的抗氧化物质，如维生素C和类黄酮，可以中和自由基，减少肌肉炎症反应，提高肌肉耐力和恢复速度。这对于健身者来说非常重要，可以减少运动后的肌肉酸痛，提高训练效果。

此外，刺蒺藜还含有丰富的矿物质，如钙、镁和钾等，对于维持正常的神经肌肉功能和骨骼健康非常有帮助。钙是骨骼的重要组成部分，可以预防骨质疏松症和骨折，而镁和钾参与肌肉收缩和松弛的调节。

如何使用刺蒺藜健身补剂

刺蒺藜可以作为健身补剂来增强体能和促进健康素质。以下是一些使用刺蒺藜健身补剂的方法和建议：

1. 刺蒺藜蛋白粉

刺蒺藜蛋白粉是一种常见的健身补剂，它是从刺蒺藜种子中提取的纯天然蛋白质。可以将其作为蛋白质补充剂添加到蛋白奶昔、能量棒或其他蛋白质食品中。每天适量摄入刺蒺藜蛋白粉可以补充肌肉所需的蛋白质，促进肌肉生长和恢复。

2. 刺蒺藜营养餐

刺蒺藜也可以作为营养餐的一部分，增加食物的营养价值。你可以将刺蒺藜与其他谷物、蔬菜和蛋白质食品搭配，制作营养丰富的餐点。刺蒺藜的坚果味道和松脆口感为食物增添了一份特别的风味。

3. 刺蒺藜油

刺蒺藜油是从刺蒺藜种子中提取的植物油，富含多种对健康有益的脂肪酸，如Omega-3和Omega-6。你可以将刺蒺藜油作为调味品添加到沙拉、蔬菜或其他食物中，以增加脂肪酸的摄入量。这些脂肪酸对于维护健康的心血管系统和提供能量非常重要。

刺蒺藜的其他健康益处

除了健身补剂作用，刺蒺藜还具有一些其他的健康益处：

1. 抗炎作用

刺蒺藜富含类黄酮和其他抗氧化物质，可以中和自由基，减少炎症反应。它可以帮助缓解关节炎、肌肉疼痛和其他炎症相关疾病的症状。

2. 改善心血管健康

刺蒺藜中的脂肪酸有助于降低胆固醇水平，预防心血管疾病。它还可以降低血压，改善心脏功能。

3. 促进消化系统功能

刺蒺藜的纤维素含量高，有助于促进肠道蠕动，改善消化系统功能。它可以帮助预防便秘和其他消化问题。

4. 增强免疫力

刺蒺藜富含维生素C和其他抗氧化物质，可以增强免疫系统功能，提高身体抵抗力。

结论

刺蒺藜作为一种健康补剂，具有多种健身补剂作用和其他健康益处。它富含蛋白质、纤维素和维生素等营养成分，有助于增加肌肉质量、改善肌肉恢复、降低肌肉炎症反应。此外，刺蒺藜还含有丰富的矿物质和抗氧化物质，对于维持神经肌肉功能和骨骼健康非常有益。因此，刺蒺藜可以作为健身者的理想选择，增强体能、促进健康素质。

八、白蒺藜与刺蒺藜区别？

区别：品种不一样

白蒺藜为蒺藜科植物。又称刺蒺藜。基部分枝，平卧地面；偶数羽状复叶，对生，小叶长圆形，花小形，淡黄色，果，五角形或类球形

刺蒺藜是一年生草本，茎由基部分枝，平卧，淡褐色。长1.5-5厘米，小叶6-14，对生，矩圆形，长6-15毫米

九、沙蒺藜与刺蒺藜区别？

沙蒺藜秋末冬初果实成熟尚未开裂时采割植株，晒干，打下种子，除去杂质，晒干，呈肾形而稍扁，长2～2.5mm，宽1.5～2mm，厚约1mm。表面光滑，褐绿色或灰褐色，边缘一侧微凹处具圆形种脐。质坚硬，不易破碎。

刺蒺藜，花小，黄色，单生叶腋；花梗短；萼片5，宿存；花瓣5;雄蕊10，生花盘基部，基部有鳞片状腺体。果为5个分果瓣组成，每果瓣具长短棘刺各1对；背面有短硬毛及瘤状突起。

十、刺蒺藜什么时候采摘？

8-9月果实由绿色变成黄白色，大部分已成熟时，割取全株，晒几天，脱粒，再晒干。

盐蒺藜：取去刺的蒺藜，用盐水拌匀，闷透，用微火炒至微黄色，取出，晒干。

刺蒺藜——沛森生物

化学成分

果实含山柰酚、山柰酚3-葡萄糖甙、山柰酚3-芸香糖甙、刺蒺藜甙、过氧化物酶。干果含脂肪油3.5%及少量挥发油、鞣质、树脂、甾醇、钾盐、微量生物碱等