一、午睡枕姿？

午睡的姿势最好还是平躺比较好能保护颈椎防止颈椎侧弯，对于午睡一说法主要还是根据个人的喜好来说不是每个人都必须午睡的，午睡的时间最好还是在半个小时以内比较好的，时间太长对睡眠是没有好处的因为会影响晚间的睡眠质量的

二、午睡枕怎么用午睡枕哪种好用午睡用什么枕头好？

趴枕比较适合，尤其是高度可调的永健泓趴枕，采用充气式设计，卡调节高度，有利于颈椎，PVC材质，无填充物，比较健康。

三、午睡枕如何安装？

宝贝使用方法：

1.靠在椅上成靠垫（背垫）可以减轻背部、腰部压力；

2.针对常坐长途车程的人可把午休枕靠在脖子上，放松脖子肌肉、缓解压力；

3.躺着、趴着、看书时也可当作靠枕；

4.午休枕闲置时可当作时尚家居摆设； 适用人群:学生族、上班族、孕妇等休息片刻的好知音。 洗涤方法 用温水清洗,加上少量清洗剂或洗衣粉,轻轻搓揉即可。 注意:勿用洗衣机清洗.

四、午睡枕哪种好？

一般来说，趴趴枕比U型枕更适合趴在桌子上午睡。

午睡睡得好，一个合适的午睡枕是少不了的。之前在同事的推荐下入手了一款枕头，效果就非常好，不仅睡着不压脸，而且手也被完全解放了。

这款佳奥午睡枕，我最喜欢的就是下方的拱形设计，可以用来放置我们的双手，睡醒也不会被压麻了。

而且它中间的镂空可以完全贴合我们的面部，不会在我们睡醒的时候有睡痕，在乎颜值的朋友可以了解一下。

五、ppw午睡枕好吗？

好

这款午睡多用枕头采用聚氨酯填充，面料采用全棉制作，柔软细腻，透气不闷，安全舒适不磨脸。枕头采用约30度倾斜面设计，舒适贴合，分散压力，不用担心每次午睡之后手臂被压麻。同时可以放松头颈肌肉，防止压迫脸部神经，避免脸上红红的睡痕。

内心采用50D密度的记忆棉材料，采用进口陶氏公司环保材料，材质安全，硬度适中，回弹性特别好，长期使用不会变形。

而且这款午睡枕，秉承着京造一贯的理念，那就是质优价廉，在同等级别的产品中，只需要60多元就可以，性价比极高。

六、午睡有睡眠周期吗？

是的，午睡也有睡眠周期。睡眠周期是指人类睡眠过程中的四个阶段，分别是非REM（NREM）睡眠的三个阶段和快速眼动（REM）睡眠。每个睡眠周期持续约90-110分钟，包括从浅睡眠到深睡眠再到REM睡眠的不同阶段。在午睡时，如果能进入深睡眠和REM睡眠，会更有利于恢复身体和精神的疲劳感。因此，建议午睡时间不要太短，最好在30分钟以上，以便充分进入深度睡眠。

七、学生午睡枕那款好用？

乐扣最适合

乐扣（LOCK&LOCK）创立于1978年，是全球知名的生活用品厂商，买过饭盒的朋友一定知道这个名字。其产品主要有保鲜盒、保温饭盒、真空压缩袋等，其乐扣乐扣的学生午睡枕头也深得家长和学生、场人士的喜爱。 乐扣乐扣的这款午睡枕头的材质是棉，填充物是精炼烧制的竹炭。在多年的经验积累和研究下，这款产品经过了不断地更新设计，只为给学生更舒适的午睡体验，比如：吻合趴睡的坡面设计，更够减轻颈椎的压力；插手加高至6cm，可以防止手酸麻；加大中孔，即便在埋头闷睡时，空气也可自由流通，保证呼吸顺畅不闷等。该款枕头采用的是太空记忆棉，下压后自动回弹、不易塌陷、不易变形，可以侧睡、趴睡、靠睡以及支撑手臂。

八、午睡枕哪种形状好？

一般来说,中间带镂空的枕头,可以缓解眼部压力,而枕头的高度就是您坐直后胸部到桌面的这个高度。除此之外,U型枕也是一个很好的午睡工具。但在使用时也要注意,要尽量让我们的头部枕骨和后脑勺部位,有一个固定的支撑物,比如说可以靠在墙上,或靠在较高的椅背上

九、午睡枕的优缺点？

优点:

1、靠在椅上成靠垫（背垫）可以减轻背部、腰部压力；

2.针对常坐长途车程的人可把午休枕靠在脖子上，放松脖子肌肉、缓解压力；

3.躺着、趴着、看书时也可当作靠枕；

4.午休枕闲置时可当作时尚家居摆设；

缺点:

1、压迫眼球,不但容易造成午睡后出现暂时性视力模糊,长时间如此,还可能导致眼压过高，损及视力，甚至形成高度近视，增加青光眼发病率。

2、影响脸部和手部的血液循环，经年累月下来，还可能演变成局部性神经麻痹，以及脸部变形。

十、怎样打开贝壳午睡枕？

宝贝使用方法：

1.靠在椅上成靠垫（背垫）可以减轻背部、腰部压力；

2.针对常坐长途车程的人可把午休枕靠在脖子上，放松脖子肌肉、缓解压力；

3.躺着、趴着、看书时也可当作靠枕；

4.午休枕闲置时可当作时尚家居摆设；

适用人群:学生族、上班族、孕妇等休息片刻的好知音。

洗涤方法

用温水清洗,加上少量清洗剂或洗衣粉,轻轻搓揉即可。

注意:勿用洗衣机清洗.