一、什么是睡眠主义？

把睡眠看成生命的中心，过分夸大睡眠在生命中的重要性。

二、什么是睡眠面膜？

睡眠面膜，也叫夜间修复面膜，是一种特殊的面膜类型，专为夜间使用而设计的。和普通面膜不同，它不需要洗掉，可以在睡觉前涂在脸上，过夜慢慢被皮肤吸收。

睡眠面膜质地比较厚重，通常含有高浓度的营养成分，如维生素C、海藻、蜂蜜、胶原蛋白等，可以在睡眠时为肌肤提供深度滋养和修护作用，使肌肤更加嫩滑、水润、有弹性。

另外，睡眠面膜也可以帮助保湿，减少水分流失。当我们睡觉时，新陈代谢放缓，肌肤吸收作用更加强大，而睡眠面膜就是在这个时候发挥作用，滋润肌肤和修复瑕疵。

需要注意的是，选择适合自己肤质和需求的睡眠面膜，并按照说明正确使用。同时，只有良好的生活习惯和饮食，才能够让睡眠面膜的功效发挥最大价值。

三、什么是睡眠袜？

用珊瑚绒制成的袜子，很柔软，比较保暖。

四、什么是睡眠瘫痪症？

睡眠瘫痪症俗名叫做鬼压床，是一种睡眠障碍，通常出现在将醒未醒的时候，同时还出现各种各样的幻觉，产生的原因一般是由于压力比较大、失眠。平时不要让自己太累，不要熬夜，适量运动，但不要剧烈的运动，注意休息，保证充足的睡眠，保持愉快的心情，维持正常的作息，就会减少发生的机会。

五、电脑是睡眠好还是关机？

如果不考虑电量损耗的话，待机是个不错的选择

六、Macbook关屏是睡眠吗？

是的。还分了睡眠跟休眠两种情况，休眠是长时间不操作，屏幕黑屏，硬盘不休息的。

睡眠需要手动点击或者设置长时间休眠会切换到睡眠。睡眠的时候硬盘是不工作。

有个开关控制的，合起来碰到那个开关就进睡眠模式，按一下电源开关屏幕就亮，马上能使用，系统安装完成以后不需要光盘也能运行

七、最好的眼霜是睡眠吗？

最好的眼霜是睡眠，只有充足的睡眠才是最好的美容方法

八、美的空调哪个按键是睡眠？

美的空调设置睡眠模式只需要在遥控器上按一下“睡眠或经济”键就行，有些型号有三种睡眠模式，也按照遥控器上的提示选择适合自己的睡眠模式。空调的睡眠功能有三大好处，一是让室内温度更适合睡眠，二是空调自动调节到静音运行状态，三是较不使用睡眠功能时省电10%左右。

九、水面膜是睡眠面膜吗？

是的

睡眠面膜等到15分钟后用清水洗掉就可以了

十、休眠霜是睡眠面膜吗?

休眠霜不是睡眠面膜，也就是晚霜。