一、如何选择护膝？
选护膝要领
选择运动护膝要看看护膝是使用什么材料制作而成的，一般选择柔软一点的，用手摸着不会觉得很粗糙、很硬，这样的护膝用起来才会相对舒服。
通常市面上用于护膝的材质主要有棉、毛、皮、混纺材料。而且护膝有两种类型，一种是康复型护膝，一种是运动型护膝，两种的功能都是不一样的。
二、如何选择登山护膝？
首先看材料，要选择比较柔软的，手摸不发硬的好。要带孔，透气排汗功能好的。粘贴用的魔术贴要够紧，不不然护膝容易脱落，带来不便。
三、健身护膝推荐？
据我所知，Mcdavid和Bauerfeind是比较好的运动护膝品牌。
Mcdavid是专业运动护具品牌，其运动护膝产品有多种材质和级别，提供渐进式的支持和保护，适合各种不同的运动需求，比如篮球、足球等。
Bauerfeind是一家德国制造商，其运动护膝精致、高档，具有专业防护和舒适的设计，适用于各种强度的运动。
总的来说，选择一个好的运动护膝品牌很重要，因为它能够保护你的膝盖免受运动损伤，同时提高运动效率和舒适度。
四、如何选择lp护膝型号？
LP，美国专业运动防护品牌。LP是在全球最具专业权威的运动医疗品牌之一，广泛地受到六十多个国家的肯定且指定使用。在美国西雅图市创立二十多年以来，LP医疗团队反覆思考如何在各方面提供最好的防护医疗给大家！ 1999年，LP迈出全球研发创造的步伐，除了本身的团队外，更开始整合来自德国、日本、英国、澳洲的科技与专业，建构出更具防护医疗效果的系列用品。
材料不同，防护部位不同，
五、跳操护膝如何选择？
不同的护膝效果会不一样。选择合适的运动护膝可以起到更好的保护作用。开放式护膝就是我们常说的开放式护膝。这种护膝的优点是在规定的尺寸范围内，能最大限度的贴合关节。缺点是使用一段时间后粘扣带会慢慢变弱，粘扣带没有那么粘，或者缠绕带太多，比较麻烦。开口护膝都叫统一尺寸，但是这个统一尺寸也有一定的范围值。比如这个统一尺寸的范围值是30-50cm，那么如果你膝关节的周长是55，这个护膝就不适合你。封闭式护膝也叫穿护膝。一脱鞋把裤子卷起来就可以在线拉。缺点是贴合度不好把握，使用一段时间后很有可能码数变大。保护效果由保护变为温暖。
在选择封闭式护膝的尺寸时，需要根据自己膝关节的周长来选择。不要买太松或太紧的，合身就好。比如L码的护膝，膝围是40-45CM，如果你的膝围在这个范围内，你可以选择。护膝太紧的原因是用户对护膝了解太少，期望太高，超出了合理范围。任何时候，无论你为护具付出多高的代价，它都是护具。使用护具时，松紧要舒适。如果感觉太松，请在运动前包好，休息时放开护膝。高强度运动后，进入慢速时请将护膝放松至舒适状态。
如何选择运动护膝？
1、选择护膝的时候，要看护膝是什么材质的。一般要选软的，用手摸也不会觉得粗糙。比较硬，所以护膝用起来会相对舒服一些。通常市面上用于护膝的材质主要有棉、羊毛、皮革、混纺材质。
2、注意护膝的保暖效果，尤其是运动时大量出汗的时候。如果关节受风，体质差的人会造成关节疼痛，所以护膝也可以保护你的膝盖。
六、登山护膝选择？
首先看材料，要选择比较柔软的，手摸不发硬的好。要带孔，透气排汗功能好的。粘贴用的魔术贴要够紧，不不然护膝容易脱落，带来不便。
七、如何选择健身鞋？
1.
帆布鞋属于平底鞋的一种，鞋头会略微翘起，穿着时鞋尖位置会略挤，尤其是小脚趾，脚感偏硬。
帆布鞋也被称为百搭鞋、万能训练鞋，更适合做各种力量训练。无论是自由器械，还是固定器械，还有各种徒手动作、热身和拉伸训练，都可以穿着帆布鞋。
2.
跑鞋属于运动鞋类别，跑鞋的鞋底有柔软型，还有夹层型和偏硬型，分别提供良好的减震效果、增加稳定性以及提升运动控制效果。通常跑鞋被用于各种有氧运动中，无论是跑步、跳绳、动感单车、有氧操等等都可以使用。
3.
穿深蹲鞋，相当于垫高了脚后跟，增加了脚踝活动度，这样身体重心始终维持在足中心位置，避免了身体过度前倾的问题，还能让下蹲幅度更低。
同时深蹲鞋还可以用于卧推、高位下拉、坐姿俯身飞鸟等动作，都是为了垫高双脚，更有利于完成训练。
八、护膝的松紧度如何选择？
护膝松紧度选择还是要选择紧点的，才有效果！最好选择分区加压式的，这样在运动时候才能很好的保护膝盖，松了的话在运动时候容易滑落，最好选择有硅胶颗粒防滑的
九、登山运动中如何选择护膝？
首先就要看它使用的是什么材料。一般优质的就比较柔软些，用手摸着不发硬，这样在穿戴时才会比较舒适，膝盖不会觉得不舒服。
而且它的保暖效果也要好，特别是在大量运动之后，排汗比较多，如果受风就会诱发关节疼痛，能保护好膝盖。
带孔、透气排汗绑在腿上，不仅仅要求暖和，如果在出汗比较多的情况下，就会觉得湿乎乎，也不会太舒服。
所以可以选择一个带孔的，因为它的透气性就比较好点，能排出里面的汗气，给以膝盖舒适的环境。粘贴部位的魔术贴。
在户外的运动量比较大时，护膝不与关节处在一致的位置上，容易出现掉落下来的情况，会影响活动。
所以护膝的防滑性要好，还要柔软。这样也能保护好膝盖，不用担心汗液多使它滑落。
十、健身怎么保护膝盖？
健身时操作不好时容易伤了膝盖，所以在健身练习时最好带上护膝和护肘，这样可以有效的防止腿部和胳膊处受伤，另外腰部最好也带上护腰带为好。
