一、健身教练助理主要做些什么工作？

健身教练的工作一般就是协助健身教练，岗位职责：

1、为会员提供一对一的健身指导服务帮助会员达成训练效果，并及时、准确的做好签课记录；

2、为会员做亚健康测试，根据测试结果和会员的需求制定训练计划和饮食计划。

3、跟进会员的健身情况，根据健身的情况适时帮助其调整健身计划；

4、负责健身区域的日常巡视，确保健身人员的人身安全。

健身教练的职责是为前来健身的会员带去健康的身体、传播先进的健身理念、并且给予健身会员专业的指导，给会员制订专业可行的健身计划，并最终达到会员健身的目的。还有非常重要的一点就是要保障健身会员在锻炼期间的安全，以免健身会员在健身时受到伤害，损害自己以及健身房的名誉。

除此之外，健身教练还要和健身会员有良好的沟通，因为在运动一段时间之后，健身会员的身体会出现一些改变，这时就需要及时沟通了解，健身会员各方面的状态，然后根据这段时间的锻炼，然后调整会员的健身计划，以便让健身会员有更好的锻炼方式，尽快的达到健身目的。健身教练在锻炼时，还要起到监督的作用，不能让健身会员一个人自己健身，要从旁进行指导、监督。

并且，健身教练本着为健身会员负责的精神，还要不断学习专业的健身技能知识，完善自己的知识体系，可以适实的进修，以提升自己的专业技能，可以把更先进的健身理念和专业的技能传播给健身会员，给会员制订出一个更加完善的方案。

上海体适能是一家健身培训机构，上海体适能把完整的美国体适能课程培训及考试认证体系应用到教学实践中，联合中国一流的体育院校及政府权威机构，全面开展培训认证工作。

二、健身教练要学什么？

想当健身教练首要需要学习的就是专业全面的健身知识技能。那么专业全面的健身知识技能不仅包括有健身方面的理论知识，还有不断更新研发的运动形式，这些都是需要经过专业学习的。

首先，理论知识我们必须了解的有：运动解剖学、运动生理学、运动营养学、运动生物力学，健康体适能等等，这些都是健身的前提和基础，也是做健身教练的根本。

因为懂得了这些我们才知道运动应该如何进行、运动的最佳时间、运动过程当中怎么进行营养补给、怎么样的运动模式才能有最好的效果等等。

了解了这些我们才能对运动的把握有据可依，也才能对前来健身的会员给予正确科学的指导。

其次，实践技能上我们必须掌握的有：健身健美、普拉提、功能性训练、功能性地胶还有运动康复等等，这些是健身教练上课的实践，我们需要根据会员的需求给他们制定相应的健身计划，并进行监督，指导，在此过程中要避免他们的受伤。

梦想青成健身学院今年全面更新了课程体系，除了以上课程，还有孕产普拉提课程，HIIT极速减脂课程等更具实用性的创新课程，是目前国内很全面、很实用的一套课程体系。

另外，健身教练的工作中会遇到各种不同需求的的人，也许是普通人，还有可能是运动员、康复人群、等等，面对他们的不同的身体体质，健身教练应该根据各自的状况制定针对性的方案。

三、健身教练要考什么证？

目前健身教练需要的证书如下：

1、健身教练资格证：目前最正规、最权威和最具法律效应的健身教练必备的上岗证，由国家体育总局职业技能鉴定中心综合管理。该证的培训由被授权的体育行业特有职业培训基地(有正式编号)实施，体育行业特有工种职业技能鉴定站组织鉴定，严格实施执行培训与考核分离的制度，考核通过后颁发的证书上有国家劳动和社会保障部、国家体育总局人事司、体育行业特有工种职业技能鉴定站的印章。

2、高级私人健身教练证书：私人教练证书不难考，一般符合招生条件的先参加系统相关私教培训，培训结束后统一参加国家考试，考核通过后一般证书过段时间就下来了。

3、运动营养师证书：运动营养师是为了解决运动员或者健身人群饮食问题而诞生的职业，随着生活品质的提升，保持健康匀称的体魄成为人们日益关注的话题。与国外健身房普遍配备健身运动营养师相比，国内健身房很少见到“运动营养师”的身影，这也是国内健身业与国外相比重要的差距之一。运动营养师在为运动员制定科学膳食的同时，还需要给出合理的运动处方。

4、赛普学院证书：赛普健身学院正常毕业的学生都会获得!

四、赛普健身学健身教练要多久？

赛普的CPT8.0私教认证这个课程，3个月就可以培训成一个专业的健身私人教练了，这个还算是挺快的了，只要能好好把握这段时间，好好学习，出来后的工资都会很不错的！

五、做健身教练要具备什么条件？

做健身教练需要具备专业性、体魄健康、沟通能力和理解人性的能力。

1.专业性：健身教练需要掌握相关的健身知识，提供正确的健身方案，了解健康习惯以及饮食匹配等专业知识，因此健身教练需要有较高的专业性；2.体魄健康：身体是教练的工具，所以教练需要具备身体健康的基础。

比如，需要具备出一身健康状态，在教学过程中保持耐力和精力，避免疲劳导致任何身体损害；3.沟通能力：教练需要理解学生的需求和心态，进行专业指导，保持良好的交流通道，为学生提供良好的服务，这时候就需要具备良好的沟通技巧；4.理解人性的能力：了解学生的个性特点，他们的兴趣爱好，梦想和目标，以便于能够制定更具体的训练计划，达到良好的学生教练关系。

最好有爱心和耐心，耐性和耐姆会让学生更加感激。

同时，这个职业所需要走的路比较艰难和漫长，前期可能需要花费较多的时间和精力去打好职业基础，不得不付出更多的努力和时间。

六、健身房教练，要具备什么条件？

健身房教练需要具备以下条件：

1. 专业知识：健身房教练需要掌握人体解剖学、运动生理学、营养学等方面的专业知识，以便能够为客户提供科学合理的健身训练计划。

2. 丰富的经验：健身房教练需要具备一定的健身训练经验，了解不同人群的训练需求和训练方法，能够根据客户的身体状况和目标，制定个性化的训练计划。

七、健身教练培训要多少钱？

　　不同的地区，不同的物价，健身培训费用也是不一样的，最简单的例子就是，我们在北京上班和在石家庄上班，同样的工作，拿到的薪水是不一样的，但是我们消费水平也不一样。

　　所以，培训健身教练也是一样，一线城市的培训费用肯定比二线城市的培训费用贵，但是培训的专业度肯定是不一样的，而且国内最早开始健身教练的也是一线城市，所以呢，想学健身教练的话，还是来一线城市吧。

　　一线城市里每个学校的费用都不一样，具体的还是要以自己所学的课程为主，不同的课程，培训费用也不一样，下面就以动岚健身学院2019年课程费用罗列一下：

专业私教 两个月

12800元 CBBA中级证书

16800元 CBBA中级证书+IFBB国际证书

14800元 IFBB国际证书

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全能私教 三个月

16800元 CBBA高级证书

20800元 CBBA高级证书+IFBB国际证书

18800元 IFBB国际证书

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高级全能教练 四个半月

21800元 CBBA高级证书

25800元 CBBA高级证书+IFBB国际证书

23800元 IFBB国际证书

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可以看出来，一家学校，不同课程的费用都不一样，更不用提不同学校了，所以，具体的费用还是要根据自己想学的课程去咨询，然后在作比较。

说完了培训费用，再来说一说哪个排名好，其实比较排名没啥子卵用（用官方号说粗话有些不好，嘿嘿嘿），与其看排名，不如看口碑，看实际教学内容，健身教练本来就是个技术活，如果你培训的内容不贴切实际，或者说实际运用到的很少，那么就没有什么意义。毕竟在后期的工作中，会员可不是回跟你说那个的，人家是上帝，人家交钱了，人家看不到效果，肯定会找你的。

当然了，并不是说排名不好，肯定有些用，但是具体的作用还是要结合实际去对比，不能说谁谁谁是排名第一，他就一定好，并不是这样，一定要结合多维度去比较，口碑，就业，教学，师资等等这些都是比较的点。

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说了那么多，打个广告，动岚健身学院，国内健身教练培训学校早一批的开拓者，从事健身教练培训多年来，结合自身健身房运营等经验，研发了贴切实际运用的健身教练培训课程体系。

动岚健身学院，让你实现健身教练梦开始的学院！

八、健身学徒要多久可以当教练？

对于很多人来说，成为健身教练真的是一个不错的选择。健身教练培训一般是一个月到三个月的时间，具体也要根据自身情况来选择。如果是有一定基础的人，可以选择一个月或两个月的课程学习，如果对于没有基础的人，就要选择三个月的全能私教课程才可以了！

九、没有基础健身要找教练吗

为什么没有基础健身要找教练吗？

很多人初次踏入健身房时可能会有种无所适从的感觉，尤其是对于那些没有基础的人来说。在这种情况下，是否需要找一个专业的健身教练来指导？这是一个常见的问题，也是一个值得深入探讨的话题。

重要性与优势

对于没有基础的人来说，找一个合适的健身教练可以带来诸多好处。首先，教练可以帮助你建立正确的健身方法和技巧，避免因错误的动作而导致的受伤风险。此外，教练还可以根据你的个人情况制定一个专属的训练计划，帮助你更高效地达到健身目标。

更重要的是，教练不仅可以在训练期间给予你正确的指导和调整，还能够在你遇到困难或瓶颈时提供专业的建议和支持。他们的经验和知识可以帮助你更快地适应健身生活，享受到运动带来的种种好处。

个性化指导

每个人的身体状况和目标都是不同的，因此一个通用的健身计划并不一定适合所有人。通过找到一个合适的教练，你可以获得个性化的指导和服务，确保训练方式符合你的需求和健康状况。

教练可以根据你的身体构造、运动能力以及健身目标量身定制训练计划，确保你能够以正确的姿势进行训练，减少受伤风险同时最大化运动效果。这种个性化的指导是在没有基础的情况下特别重要，可以帮助你逐步建立自信，享受到健身带来的成就感。

动力和激励

在进行健身训练的过程中，很多人都会遇到困难、疲惫以及动力不足等问题。而一个专业的健身教练可以成为你的动力来源和精神支柱，鼓励你坚持下去，战胜自己的懒惰和怠惰。

教练不仅可以帮助你设定合理的目标，还能时刻监督你的训练进度，保持你的动力和热情。他们的激励和支持可以帮助你克服困难，坚持锻炼，最终实现自己的健身目标。

专业知识与经验

与自行练习相比，找一个专业的健身教练意味着你可以从他们丰富的知识和经验中受益。教练不仅了解如何正确地进行各种训练动作，还了解人体生理学和运动科学等方面的知识，可以帮助你更科学地训练身体。

通过教练的指导，你可以学习到更多健身领域的知识，了解自己的身体状况和运动能力，培养正确的运动习惯和健康意识。这将为你未来的健身之路奠定良好的基础，让你能够更有信心和效率地进行训练。

结语

总的来说，对于没有基础的人来说，找一个专业的健身教练是一个明智的选择。教练可以带给你个性化的指导和服务，帮助你建立正确的健身方法和技巧，并在训练过程中给予你激励和支持。他们的专业知识和经验将成为你健身之路上宝贵的财富，让你更快地达到健身目标，享受到健康快乐的生活。

十、做私人健身教练要具备什么条件？

私人健身教练要求大致有三个条件：

　　第一、专业技能，这是最重要的因素。

　　私人教练在健身房提供的是一对一的服务，需要针对不同的会员提供锻炼计划，所以专业的技能是工作立足的保证。私人教练必须用专业的健身知识来指导会员进行正确的锻炼，预防会员在运动中受伤，还要调整会员的生活作息以及饮食规律，因为健身就是健康生活，身体的健康和生活的健康息息相关。

　　现在私人教练有些时候上课不止是一对一，还有一对多，像普拉提、孕产课、功能性，还有极速减脂训练等等，这些课程都既可以单人上课，又可以多人上课，私人教练要根据上课的模式进行技巧性的教学讲解，灵活运用自己的知识和能力。

　　第二、学习能力和沟通能力，其实这两点任何行业的人都需要具备。

　　在健身行业，健身教练需要用短暂有效的沟通方式让你迅速了解教练本人，了解锻炼，要让健身教练了解健身会员的健身需求，还要让健身会员对健身感兴趣，喜欢健身教练，产生信任感，这就需要很强的沟通能力了。

　　第三、对这个行业持续的兴趣。

　　健身行业在今后的数年都会是热门行业，兴趣是最好的老师，健身教练要保持对这个行业足够的兴趣，这样才能持续不断的学习、进步、钻研。健身行业在不断发展，健身形式也在不断更新，所以一定要保持足够的热情。