一、形体健身训练对促进女大学生生理和心理健康的作用有哪些?

这主要是心理问题,形体健身训练可以塑造完好的形体,会让女大学对自己的外貌有充分的自信,学习工作就比较有自信……………………

二、女生练俯卧撑会怎样？

有一点是可以肯定的，胳膊上的肥肉会变成肌肉。。。

我们当初练的时候经常长时间撑地，双脚的位置偏高（半米左右），练多了力气会大点。。

三、跳钢管舞有什么好处

钢管舞：最早出现于美国建筑工人中，称为体操式舞蹈，主要分杆上和杆下性感舞蹈两大部分。

杆下动作融合了性感爵士，肚皮舞，芭蕾等经典动作，突出联系女性腰，腹，腿部，尤其能练习腹肌，臀部肌肉，能帮助女性增加性感，自信和快乐。使女人性感和妩媚，风情万种却不失女性健康优雅。

钢管健身舞蹈有各种风格的教学：风情钢管舞。肚皮钢管舞。芭蕾钢管舞。拉丁钢管舞。现代钢管舞。