一、一年四季用冷水洗脸对皮肤好吗

当然好啦，一年四季都是用冷水洗脸，可以防止感冒和减少感冒的次数，而且可以美容，冷水洗脸会使皮肤更光滑细腻。冷水清洗配合面部按摩。当然也要看你的皮肤性质了，如果你是干性皮肤用冷水清洗是最好的。

二、为什么白人（脸、身材）更符合大众审美观？

1.即使是黄种人，仍然觉得白人随便在街上拣一个平均都很好看。

2.国人很多都喜欢挺拔鼻梁，深眼窝，瘦脸（这些很多就是白人的特点）

3.丰乳肥臀高腰

4.皮肤白乳晕粉

================以上是问题部分，以下是回答部分========================

这是因为现代大众的审美观很明显受到西方审美观的影响。1.

古代中国男人欣赏女子的乳房是「恰堪一握」，而不是现代的「丰胸巨乳」。

2.而对于脸型，古代中国人的要求一般是「前额天庭广而阔，颧骨微隆额圆珠，鼻圆肉肥柔无骨」，脸圆、额宽这是所谓的「旺夫相」。现代人崇尚的瘦脸、瓜子脸在古人看来是「风流相」，是卖笑的，不适合做老婆的。

3.「肥臀」这一点倒是普世的，因为中国人普遍认为屁股大的女人会生孩子，即使是现在依然如此。

4.「皮肤白」这个也是普世的（非洲人应该不这么看）。中国人是崇尚「一白遮百丑」。不过白种人本身在皮肤白这点上就有先天优势，没啥好说。

5.至于「乳晕粉」，我想说女性乳晕变黑，一般是因为细胞老化、雌性激素分泌，导致乳头表皮组织的黑色素沉淀。而且生理期的时候乳晕会更容易变黑，而更年期后的妇女，因为雌性激素水平低下，乳头、乳晕及小阴唇反而会出现粉红色。所以「乳晕粉」这一点上，应该白种人不会比黄种人有更多的优势吧。

对于鼻子，古人则是有个比喻「鼻若琼瑶」「鼻若悬胆」。前者注重鼻子的圆润、粉嫩，后者注重鼻子的立体感。

8.至于身材，大部分是练出来的。还有就是观念的问题，中国女生「谈肌色变」，中国男生更是不注重身材的保持。中国年轻人里有几个人会去健身房的？而去健身房的女生里又有几个会进行力量训练的？就做做瑜伽、跑跑步，这样能有比西方人好的身材？先天条件本身就不如白种人，对力量练习又充满偏见，身材这一点被西方人完爆是肯定的。

比如臀部。下面这幅图，左边不练深蹲，右边练深蹲，这就是进不进行力量训练的区别。9.审美标准其实是由话语权决定的，掌握

三、如何更好的改善心理压力？

现代人很多健康问题的根源在于压力。你有没有感到过来自工作、家庭的压力让你喘不过气来，赶快在压力威胁到你的健康之前，想办法摆脱它吧!下面的10项建议你不妨一试。 1、一次只担心一件事情。

女人通常比男人更经常感到压力，这是因为她们更爱方方面面地考虑问题，诸如自己的工作、体重，以及每个家庭成员的健康等等。

2、每天集中精力几分钟。

比如现在的工作就是把这份报告打好，其他的事情一概抛在脑后，不去想。

3、说出或写出你的担忧。

记日记或与朋友一起谈一谈，至少你不会感觉孤独无助。

4、不管多忙，一定要锻练。

研究人员发现，在经过30分钟的踏脚踏车的锻炼后，被测试者的压力水平下降了25%.上健身房，快走30分钟，或者在起床时进行一些伸展练习都行。

5、享受按摩的乐趣。

不只是传统的全身按摩，还包括足底按摩，修指甲或美容，这些都能让你的精神松弛下来。

6、放慢说话的速度。

即便桌上摆满了要看的文件，还要应付形形色色的人，说各种各样的话，也一定记住，尽量保持乐观的态度，放慢你的速度。

7、不要太严肃。

不妨和朋友一起说个小笑话，大家哈哈一笑，气氛活跃了，自己也放松了。笑不仅能减轻紧张，还有增进人体的免疫力的功能。

8、不要让否定的声音围绕自己。

老板也许会说你这不行那不行，但你要告诉自己，我是有着许多优点的，只是老板没发现而已。

9、让自己彻底放松一天。

读一篇小说，唱歌，饮茶，或者干脆什么也不干，坐在窗前发呆。体味内心的一种宁静，一种放松。

10、至少记住今天发生的一件好事情。

不管今天多辛苦，多不高兴，回到家里，都应该把今天的一件好事同家人分享。