一、胶原蛋白软糖的胶原蛋白好吸收吗？

这个的话都属于大分子的，胶原蛋白都是不好吸收的，嗯，也就是吃一个味道而已啊，胶原蛋白的话是很难从外界吸收的

二、怎么可以能够最快的速度锻炼胳膊的了力度

做俯卧撑,单双扛，还有一点，就是你每次做后让别人打几下胳膊，这样会有很有的肌肉，因为肌肉的成长是极度疲劳，恢复再疲劳，再恢复

三、长期吃胶原蛋白肽好吗？

以国肽胶原蛋白肽为例，国肽胶原蛋白肽的原料天然无污染，也没有添加任何激素兴奋剂。只要严格遵照产品说明书，长期服用对身体只会有益。

四、胶原蛋白粉有什么作用

FANCL的不错，我在吃她家的胶原蛋白片