一、健身教练对年龄有要求么？

年龄可以在一定的程度上反应健身教练员教授经验资深和指导能力的强弱。

研究者经过调查发现，健身教练员年龄在20岁以下占教练员总数的26.8%，20-30岁的健身教练员占总数的66.9%。30岁以上占总数的6.3%，由此可知，20-30岁的教练员人数居多。虽然符合我国健身教练年轻化的特点，但是也说明我国健身产业的不足。事实上健身教练和团课教练并不相同，并不是民间所说的是吃青春饭的。在国外，一些商人，电影明星的专属私人教练都是在40岁以上，有的甚至超过了50岁，他们从业时间长，工作经验也丰富，而且身价很高，每小时收费为500到1000.

所以说是没有年龄限制的。

二、健身教练对身高有要求吗？

虽然行业对健身教练的身高没有限制，但是健身教练毕竟是靠形象吃饭的职业之一，所以健身教练培训学院在身高方面会有所要求，比如梦想青成健身学院就要求男生身高在160cm以上，女生身高在155cm以上，客观来说，这些条件大部分人都符合，所以不必太过担心。

三、健身教练对身高有要求吗身高170？

做健身教练对身高方面没有很大的要求，只要男生达到160cm以上，女生155cm以上即可，做健身教练最重要的还是要拥有专业的理论知识与技能，才是立足于健身行业的根本。

梦想青成健身学院专业健身培训十余年，拥有专业健身导师，教授学员符合市场潮流的课程知识，每年为健身行业输送上万名健身人才。

四、健身教练臂围要求？

30左右，平常状态。

标准身材计算公式：

1、体重：身高-112cm。

2、胸围：身高X0.52。

3、腰围：身高X0.37。

4、腹围：身高X0.457。

5、臀围：身高X0.542。

6、腿围：身高X0.26+7.8。

7、上臂臂围：身高X15%。

身高三围指数

身高胸围指数=(胸围/身高)×100：亚洲男性平均为51.76，亚洲女性平均为52.35，欧美男性平均为56.46，欧美女性平均为55.67。

身高腰围指数=(腰围/身高)×100：亚洲男性平均为42.79，亚洲女性平均为41.34，欧美男性平均为47.84，欧美女性平均为44.53。

身高臀围指数=(臀围/身高)×100：亚洲男性平均为52.07，亚洲女性平均为57.78，欧美男性平均为56.03，欧美女性平均为59.34。

我国健美专家曾根据一般女性国人曲线体型的“三围”，结合健身运动对人体形态，归纳出计算女性标准三围的方法：

胸围=身高×0.535，腰围=身高×0.365，臀围=身高×0.565。根据统计结果得出“三围”小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）的结论。

职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。

针对中国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84厘米，腰围61厘米，臀围90厘米。

五、健身教练的职业要求？

成为健身教练其实很简单，只需要满足学习健身教练的基本条件，一般就是年满17岁、热爱健身、没有影响运动的疾病和传染病、男性身高160以上,女生155以上,初中以上学历就可以了。

另外还需要满足一些专业的条件，比如健身技能，健身教练本身是技能型人才，只有具有专业的健身技能知识，才能履行好自我的职业责任，为健身会员带去专业指导、带去健康，所以健身教练就要修炼自己的专业技能。

六、健身教练对健身帮助有多大？

问题问的太笼统了吧。你自身什么情况，有无运动经历，有没有学习能力，系统训练过没有，连最重要的教练水平，身材咋样也没有，咋回答呢？

不过，简单的来说不管你自身什么状态，一个好的教练肯定是有帮助的而且有很大的帮助。

但不好的教练…以我所在的三线城市为例，你遇见水平很差教练的可能性为80％。以我在健身房的经历来看，在他们手底下训练过的，就没几个坚持运动的。

七、旗袍对身材的要求？

1 适合身材匀称、曲线优美的人2 因为旗袍的设计注重展现女性的身材曲线，所以适合身材匀称的人穿着更为合适，同时，曲线优美的身材也能让旗袍更加显得优美动人。

3 如果身材不够匀称或身上有明显的凸起或凹陷，可以采取一些技巧来修饰，例如选择旗袍的版型、材质和色彩等，以凸显合适的部位，掩盖不足之处。

八、对健身教练的好评？

他是一群值得我们表扬和赞美的人。他们是那些通过自己的努力和专业知识，帮助人们改善身体健康的人。在这个日益重视身体健康和健身的时代中，健身教练正在变得越来越重要。

首先，健身教练拥有丰富的健身知识和专业技能，能够为客户提供个性化的健身计划和指导。他们了解人体的构造和机能，能够根据不同的客户需求和目标，制定出针对性的训练计划和饮食建议，以实现最好的效果。

其次，健身教练能够为客户提供安全、有效的锻炼方案，并指导客户正确的动作和姿势，避免受伤或引起其他不良后果。此外，他们还能够根据客户的具体情况进行修改和调整，确保锻炼计划的可持续性和有效性。

另外，健身教练还能够激励和鼓励客户，帮助他们克服困难和挑战。健身教练能够建立良好的合作关系，帮助客户克服缺乏动力和坚持不足的问题，从而让他们在健身和生活中受益匪浅。

总之，健身教练是那些为改善人们身体健康贡献自己专业知识和经验的人。他们是那些能够指导、鼓励和支持客户的人。他们的工作是非常重要的，在健身过程中能够为客户带来积极的影响。让我们一起表扬和赞美所有健身教练们的工作。

九、健身对身材的好处有多大？

很多人健身是为了保持一个很好的身材，那么我告诉你健身的好处不只是拥有好身材，更是拥有好的身体，内在外在都会得到很大的改善和提升，关于身材，我就以自己为例直接上图了，分别是四五年前和近年的对比，这样更直观一些，其实之前也有运动，只是强度没有这一年多的大，我身高169mm,体重方面大概从两年前的155斤,目前保持在135斤左右，肌肉的维度也发生了很大变化，腹肌力量得到提升，我的运动量差不多每天户外跑步十公里，月跑量300公里左右，另外还有室内健身配合，如单杠、哑铃、俯卧撑、仰卧起坐、臂力器等，这样会有一个小时左右时间，坚持下来效果比较明显 几个月不见面的朋友一看见马上就是瘦了很多