一、孕晚期吃什么可以快速长胎？

以过来人的经验告诉你，吃零食会长胎，饭后散步看似运动会减肥，其实是促进胎儿的吸收，也会长胎。另外榴莲也会长胎，那是有很多的热量，但是吃榴莲容易胎热，胎儿出生黄疸值高什么的，所以少吃。

二、孕晚期吃什么长胎？

孕晚期如果想要胎儿生长，可以通过合理饮食搭配来促进长胎，可以适当的食用谷类，每日谷类400-500g,谷类适当选择杂粮,如小米、玉米、麦片等，这些食物对自己的身体都有好处，都能够促进胎儿发育，而且长期合理的饮食调理也能够让自己更加健康。

三、孕晚期吃什么长胎快？

建议孕后期吃些清淡的饮食，不要吃过于油腻的食物和甜食，避免导致巨大儿造成难产和孕妇的并发症，胎儿出生时的理想体重是在3千克左右，如果营养过剩有可能导致巨大儿造成难产和孕妇的并发症，孕后期多活动，密切观察胎心和胎动的情况。

四、孕妇吃什么鱼长胎？

孕妇在孕期的时候可以多适量的多食用一些鱼类，鱼类当中的含钙量比较高，而且具有安胎的效果，在平时的时候可以适当的食用鲢鱼、鲤鱼、草鱼、鲫鱼、黑鱼、鲅鱼，也可以适当的食用三文鱼、鳕鱼、鲈鱼等，这些鱼类当中还含有丰富的优质蛋白、脂肪酸、碘类，能够促进胎儿的生长发育，并且对孕妇自身的身体健康也是十分有益的。孕期应该注意摄入充足的蛋白质，并且还应该经常食用含铁元素丰富的食物

五、孕晚期胎儿偏小吃什么长胎快？

在怀孕晚期，胎儿出现比较小这种情况，需要多吃有营养的食物，并不说吃一种食物，宝宝又会健康，主要是营养需要全面才可以的，新鲜的蔬菜水果，蛋类，鱼类，奶类都是需要吃的，而且这段时间生活起居要规律，不要熬夜，不能做剧烈的运动。

六、孕妇控糖该怎么做？

少量多餐：一般人一日三餐，孕妈们的消耗比较大就会容易饿，可以在正常三餐之间加餐，但要注意每次不要吃太多。

少吃甜食：血糖高的孕妈应该避免进食含有白糖等糖制品的甜食，如巧克力、蛋糕、糖水、等；少吃含糖较高的水果，如葡萄、菠萝等。

少吃高淀粉食物：淀粉摄入后会转化为糖，孕期血糖高的准妈妈应控制淀粉摄入量，少吃高淀粉食物，如土豆、粉皮、烤麸等。

多吃粗粮、膳食纤维：在可摄取的分量范围内，尽量选择高纤维食物，比如以糙米或五谷米饭取代白米饭等。

脂肪适量摄入，占总能量30%以下，特别是坚果类食品应酌量摄入。

选低糖水果如苹果、猕猴桃、柚子、草莓、樱桃等，每次不宜多吃，最好不超过100克。

孕妈们在孕期的营养是非常重要的，不但影响自己的健康，还影响胎宝宝的发育，所以在孕期一定要注意营养均衡。

适量增加孕期运动量：可以进行低强度的有氧运动，主要包括骑自行车，爬爬楼梯，散散步，打打太极拳等，合理运动对辅助孕期控糖有益。

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七、孕妇在测糖耐前需要控糖吗？

在做糖耐OGTT前不需要控糖，这样测出来的稍微准一点。但换句话说，要是血糖本身不好/胰岛素抵抗的话即使你控糖也是没有用的，在OGTT的葡萄糖测试下，你的身体会给你答案

八、孕妇怎么控糖？

孕早期不用控制血糖，在孕中期后定期监测血糖，如果血糖偏高，就要控制饮食，要少食并少吃含糖量高的水果和食物，比如西瓜，红心火龙果，榴莲和山竹，平时多吃粗纤维主食，尽量把米面换成杂粮，多吃芹菜豆制品，并且还要适量增加运动量！

九、吃什么长胎？

看了好多评论都没提到的，鸡蛋。

没错就是这么普通的鸡蛋,却是十分优质的高蛋白食物，每天两个鸡蛋，长胎非常快。

当然，多吃鸡鱼肉，红薯也是长胎的，适当吃点榴莲跟孕妇奶粉。

十、孕妇怎么长胎不长肉？吃什么可以长胎不长肉？

孕早期就可以多吃蔬果，核桃等坚果类食物，荤素要合理搭配。而到了孕中期，孕妇就需要多吃营养丰富的肉类，像牛肉，鸡肉，鱼肉等食物，来补充胎儿发育所需要的营养。在孕期应该尽可能的多吃些瘦肉，或者多吃些鱼，虾等肉类，这样既可以保证蛋白质的补充，还能避免摄入过多的脂肪。