一、女生去健身房穿紧身裤需要套个裤衩吗？

我就没套短裤的。直接穿上紧身裤就算了。我腿还很粗。

二、女生去健身房穿紧身裤需要套个裤衩吗？

去健身，直接搭配紧身裤就可以。这样整体感觉更干净一些。 当然有的人喜欢套一个运动款裤衩，或者是搭配一个小款运动裙，都可以这样搭配的，只要活动方便都可以。

三、女生怎么穿紧身裤才好看？

这题我会！

最最最最火又舒服的紧身裤单品【昢色瑜伽裤】！

无敌巨好穿，颜值和舒适度拉满，出街去CBD国贸是时尚达人，郊外野餐骑马散步是休闲达人，健身房挥汗如雨是健身达人，怎么穿都好看。

近年来legging是万能搭配神器，不管是毛衣，还是长T，不管是oversize男友风还是精致紧身，都给你恰如其分的表现！

秋冬搭配——宽松毛衣×瑜伽紧身裤

慵懒又休闲的氛围感，搭配马丁靴或者运动鞋都绝绝子，怎么穿都不会出错。

秋冬搭配——亮色毛衣×瑜伽紧身裤

玫红色毛衣上身已经够饱和度，也非常显气质和显白，下身搭条瑜伽裤非常休闲又有活力，让人一眼看去第一印象就很饱满，神采飞扬又带着气质斐然的样子。

秋冬搭配——卫衣×瑜伽紧身裤

紧身瑜伽裤在国外也是非常受好莱坞女星喜欢的街头风单品，不管是紧身卫衣还是宽松长T，搭配长瑜伽裤还是短瑜伽裤，搭配马丁靴或者潮鞋，拿个大牌包包就是精致运动风的时尚girl，拿个休闲挎包就是休闲慵懒小姐姐，这样的明星单品给我安排一打！

对于瑜伽裤推荐【昢色pose】品牌，一条瑜伽裤在瑜伽馆是专业紧身运动裤，表现力十足！是个颜值和舒适度都非常高的必选项~昢色在品牌发布会上，现场展示了许多新款瑜伽服饰款式，放几张图给爱美的姐妹们看看，整体亮色设计，流线体勾勒身体线型，而且搭配日常衣服穿也很抓眼。

四、女生去健身房穿什么衣服搭配？

女孩子去健身房的话，可以去穿一些运动装， 可以穿的稍微体面一些，不要像一些女孩子在 健身房里穿的特别紧身，身体的每个部位都累的凹凸有致， 背后都不知道健身房里的这些男人是怎么意淫她的。

五、男生健身房穿紧身裤好看吗？

这个问题的答案因人而异，所以无法给出一个明确的结论。但是有些男生穿紧身裤确实会被认为不好看。这是因为紧身裤会突出男性身体的曲线和线条，这有时候可能不是所有人都喜欢的风格。另外，如果裤子过于紧身，可能还会影响男性的运动表现。如果你对穿紧身裤感兴趣，建议在不同品牌和型号之间进行尝试，并选择适合自己身材和风格的款式。此外，健身房是锻炼身体的场所，舒适和自信的感觉更重要，无论你选择什么样的服装，都应该注重自己的舒适度和健康。

六、很多女生穿着健身房的紧身裤上班为什么？

身材好可以任性，身材不好那就不忍直视了。紧身裤里面要穿无痕内裤或T裤，普通的内裤还是不要穿。也有质量很好的紧身裤可以不穿内裤。不过有一个问题要注意，如果三角区过于丰满，穿了紧身裤要先照照镜子，防止尴尬，成了“骆驼祥子”。

七、女生去健身房穿什么衣服比较合适呢？

一般女生去健身房穿衣服比较合适的是运动背心，能让自己快速散热，运动得更彻底。或者穿瑜伽服也可以，方便进行拉伸

八、女生去健身房穿什么样的衣服？

女生在健身房锻炼的时候可以选择穿着比较合身吸汗的运动服，上半身可以穿着简单的运动T恤或者运动背心，下半身穿着运动裤就可以了。在健身房锻炼的时候一定要穿舒适度比较高而且可以保护身体的运动服装，不然很有可能会导致运动时受伤的情况。

九、健身房会看到男生穿紧身裤，再套个短裤，是否真的有必要这样穿？

你说的紧身裤应该是压缩裤…

只是穿压缩裤外面不套短裤那套什么？

为艺术解放天性，老爷们挤进包臀小短裤直接开练…

用大毛腿凹轮廓？

或者把短裤穿到压缩裤里面？

如果实在太紧塞不下的话

那还是将压缩裤脱了吧…

都说男人妖起来真没女人什么事了

但该妖的穿啥衣服都会妖…

这跟穿不穿压缩裤真没太大关系

健身房各类大神层出不穷

大家要时刻保持一种学习的态度

要多关注点人民群众喜闻乐见的艺术形式

多在意些与时俱进的健身方法

不过下面这二位到底是练的哪一块？练这干啥用？

俺不敢说，也不敢问。

总之跟着练就对了...

不过确实有些比较炸裂的铁汉猛男

是因为深蹲的太凶，臀练的太猛！

猛然这刺啦一下，杠铃瞬间都是一歪

还好是里面有件压缩裤，不然准得出事。

也有的穿压缩裤是因为汗腺过于发达

防止一练就湿的无奈之举。

都说性别一换，评论过万！

确实在健身房很多美女做起来很平常的事

放到老爷们身上会觉得很奇怪…

但大家伙对压缩裤不该有这个偏见。

因为我身边像我这样既打篮球又健身的爷们，用来外面套球裤的压缩裤几乎人手一件。

为啥？首先因为舒服！

就问身壮腿粗的汉子们，你们打球磨过档吗？

体验过那种打球后大腿内侧被材质硬的内裤磨出一块块小血疤，一碰就疼吗？

而且，你可以数一数在职业赛场上穿压缩七分压缩裤打球的球星究竟有多少。

篮球比赛需要来回的折返奔袭，具备良好弹性的七分裤可绷紧双腿让肌肉处于活跃的状态，减少双腿间不必要的摩擦，加速汗液的挥发和血液循环，提高比赛的兴奋度。

七分裤另一大优势是更适合搭配护膝一起穿着。如穿戴一副包裹性好的护膝，只到膝盖的五分裤会勒，长到脚踝的九分裤会掉，唯有七分裤方可轻松驾驭。

另外从颜值上说，七分裤简直是拥有修长脚踝骚年们的一大球场神装，如果再配上一双短袜和低帮球鞋，绝对的拉轰利器。

所以压缩裤外套短裤，实用帅气又舒服。人杜小帅平时查阅学习资料这身都舍不得脱，咱下了球场穿这身去个健身房又咋咋滴了。

跟咱们相比，更该被关注的不该是那帮穿超短裙高跟鞋做深蹲的那帮狠人吗？

最后既然说到了压缩裤的好处，老规矩给大家来一波安利。

七分裤中我比较偏爱的品牌是UA，毕竟是压缩衣鼻祖。从设计到材质都可谓性价比之王。另外提醒大家，买UA最划算的方式就是等满减。

每次618或双11，UA都会放一波神劵和满减，原本加一起一两千的东西，一起凑着劵买下来能打骨折。像平时两三百的压缩裤，到手基本都是一百多，相当划算。

一般天冷的时候，我会舍弃七分裤，换上全腿包裹的九分裤。在这里一定要告诫大家，九分裤一定要买中高端的。一条六七百的思金斯A400与一条百八十元的普通九分裤差别真的是非常大。

高端的九分压缩裤对高强度运动中的关键支撑，配合赛后的缓解疲劳真的很有帮助。这个很多爱跑马拉松的朋友应该最有发言权。

对一般运动爱好者来说，思金斯的价格确实有点偏高了。所以我推荐这两年活动比较多的2XU，我去年双十一原价600多的压缩裤200多入手，顺着满减也买了些他们家的护具和衣服，相当不错。

2XU最著名的是梯度压缩科技，不仅可以很有效的提高身体机能，缓解运动后产生的酸痛，还有加快运动的恢复，减少震颤，缓解疲劳的效果。

最贴心的是它的裆部的设计是立体u型裆部，就跟上面我们说的一样，这种设计不会紧绷，不会捂汗，可以时刻保持舒适感。

2XU采用的是PWX面料，跟鲍尔芬一样，这种面料来自于医学面料。原理是用高等级的长纤维棉纶线和高强度弹性纤维纱进行环形编织，这样穿着再久也不会变型。一条压缩裤整个三四年没问题，性价比相当高。

作为一个喜欢运动的人，我很乐意花点心思和代价让运动场上的自己更舒服更有风格。

对我们普通人来说，运动的本质就是排遣与减压，敢于更自信的选择适合自己的运动装备，在有限的生命中展示最好的自己，绝对是一件很令人愉悦的事情。

很多时候，人都要先活给自己看，不是吗？

（全文完）

以上就酱，欢迎大家关注下方我的知乎专栏【大导球肆】

好玩的篮球故事，走心的实战建议这里都有，欢迎大家常来转转。

大导我在此先转为敬...

转错了，下面才是…

就酱，溜了溜了...

十、萌新健身（女生）穿什么服装去健身房比较合适？

萌新先建议不要买太多装备，到时候跟着健身教练训练时，有什么需要的就买。

谁知道到最后坚持不下去，那些买了也是浪费，有需要就买，如果是萌新建议不要把装备买全。

如果是女生的话，运动内衣是必备的。谁也不想看到尴尬的一幕，内衣方面要买防震，舒服性很强，才会比较放心。

比如说我，穿普通内衣去跑步，嘞的我贼难受，跑的时候都感觉胸口闷闷的，都不想去跑步。买完运动内衣去跑步，非常舒服而且有种控制不住自己内心想跑步的感觉。

运动内衣这方面可以去搜一下那些高赞回答，他们会对比内衣的防震功能和舒适度，这里也不好推荐。

流汗不是很大，可以穿件宽松的衣服去训练，个人觉得紧身的衣服更好去舒展（当然，必须要有拉伸度，不然怎么舒展），只要不是太宽松，领口要选小一点（个人经历哈），还是可以完成很多项目的。

有时候要做幅度大的动作，就很容易露！

流汗很大的话，建议买速干型衣服，起码它可以湿了又干干了又湿。一般健身房都是开着空调，防止着凉，还是买速干型衣服。

比如我朋友，她跑一圈步汗就是冒，等她停止跑步汗都收不住，跑完下来衣服和裤子都湿。

裤子，运动短裤和长裤都行，我选的话选择短裤，更舒服。

长裤去跑步，或者做一些腿部动作都比短裤难伸展，比如深蹲，每次做的时候我都需要把长裤提一提，就怕蹲不下去，短裤就不一样可以随随便便的往下蹲。

鞋子方面选择舒服的就行。舒服的鞋子可以让你舒适一整天，不好的鞋子可以让你难受一整天。

总结：让自己穿的舒适比什么都重要，装备方面先不要入手，可能到处都是坑，当自己不在是萌新再来去购买需要的东西。

一定要去对比，不要盲目随大众。