一、男生健身都穿什么裤子？

对于经常健身和跑步的人来说，一条紧身的健身裤必不可少。它不但可以凸显线条，更是可以对我们的下肢起到保护作用。

紧身健身裤因为弹性面料的加入，使得能够更加贴合人体，减少肌肉振动、减少风的阻力、降低受伤的几率，并且能够吸湿排汗，让穿着者的皮肤保持舒爽。

除此之外，紧身衣裤还能帮助你保持合适的运动温度。运动员们上场前，或是我们运动前，都需要热身，就是为了让肌肉温度上升到适合的温度。

紧身衣裤能帮助我们肌肉保持热身时的温度，像有些球员不属于首发球员，就需要在场下等待，这时紧身服就能很好的维持体温。

同时由于紧身服的速干、排汗、透气性质，在运动过程中可以加快排汗过程。汗液带走高温，也提高了降温速度，避免了在运动过程中体温过高。

穿着紧身衣裤能加速血液循环和乳酸代谢，缓解因为乳酸堆积造成的肌肉酸痛感，运动后能恢复得更快。

二、大家去健身房或者自己在家健身都穿什么鞋？

看您准备练什么了，如果是练瑜珈就要穿瑜珈服了，如果是spinning裤子就不能穿得太松，健美操、拉丁、普拉提、踏板操什么的就穿弹力好的贴身的健身服了，街舞、搏击就穿宽松一点的、酷点的，跆拳道当然就得穿跆拳道服了，如果是练器械、跑步就随意了，鞋子要透气性好的，器械、跑步就穿慢跑鞋，spinning就穿单车鞋，健美操、拉丁、街舞、搏击穿一般健身鞋都行，瑜珈、普拉提、跆拳道赤脚。不知是否正确，本人如此穿好象没遭过非议，主要是自已穿着舒服就行

-跑步鞋质轻底软一般不是很耐磨透气性相当好

-篮球鞋比较重底软坚固耐磨能很好的保护脚踝透气性比较差

-健美健身鞋质轻体软底薄透气性很好

-休闲鞋轻便耐磨柔软透气一般但不适合运动容易损伤穿戴者

-全能鞋没有全能鞋只是它在某些功能上面比一般鞋要稍微好点

-足球鞋轻便耐磨坚固抓底性强能很好的保护穿戴者

-羽毛球鞋轻便耐磨抓地力强透气性较好

-野外/登山鞋防水防沙坚固耐磨防滑透气性相当不错

三、冬天健身房里都穿什么？

穿绒毛吊带背心、长袖上衣的打底衣、长袖上衣运动外套 、9分运动裤子等衣服裤子。薄厚要适合，衣着衣服要超软，不可以太紧，冬天健身会所健身运动时通常最好衣服挑选是冬天较防寒保暖的运动衣。

四、去健身房都穿什么衣服

在现代社会，人们越来越重视健康和健身，而去健身房成为了很多人的选择。然而，很多人对于去健身房应该穿什么衣服这个问题并不了解，或者对此并没有太多的注意。本文将为大家详细介绍去健身房都应该穿什么衣服，以帮助大家做出正确的选择。

舒适性和透气性

去健身房锻炼是一项相对较为剧烈的运动，因此穿着舒适和透气的衣服非常重要。当你进行高强度运动时，你会出汗，身体需要通过衣服来散热。因此，选择透气性好的运动衣料非常重要。

合适的尺码

选择合适的尺码也是至关重要的。过大的衣服会阻碍你的运动，造成不必要的束缚感。过小的衣服则会限制你的运动范围，甚至可能导致不适。因此，确保选择合适的尺码非常重要，这样你才能在运动中自如地活动。

运动内衣

除了外层运动衣服，运动内衣也是不可忽视的。对于女性来说，运动内衣的选择非常重要，可以提供更好的支撑和稳定性。当你进行高强度的运动时，运动内衣可以减少乳房的晃动，减轻对乳房的压力，提高运动的舒适性。

运动鞋和袜子

在去健身房锻炼时，选择合适的运动鞋和袜子也是非常重要的。运动鞋应该具备良好的缓震性和支撑性，能够保护你的双脚免受受伤的风险。袜子应该选择透气性好的材质，可以吸收汗液，保持脚部的干爽和舒适。

运动裤和运动短裤

对于下身的选择，运动裤和运动短裤都是很不错的选择。运动裤适合进行一些高强度的训练，可以提供更好的保护和支撑。运动短裤适合进行一些较为轻松和灵活的训练，可以提供更好的运动范围。

其他建议

除了上述的衣物选择外，还有一些建议可以帮助你做出更好的选择：

• 避免紧身衣物：紧身衣物可能限制你的运动范围，影响你的灵活性。
• 考虑季节和气温：根据不同的季节和气温选择合适的衣物，保持舒适。
• 选择合适的颜色：亮色的衣物可以增加你的能见度，提高安全性。
• 注意衣物的保养：定期清洗和整理你的运动衣物，保持其性能和寿命。

总而言之，去健身房穿什么衣服是一个需要认真考虑的问题。在选择衣物时，舒适性、透气性和合适的尺码是首要考虑因素。此外，运动内衣、运动鞋和袜子的选择也非常重要。希望本文的建议可以帮助大家做出正确的选择，让你在健身房里拥有更好的运动体验。

五、为什么健身的都喜欢穿背心？

因为简单，没有阻力，还有就是排汗方便，去健身房的人都会出大量的汗，如果汗顺着脸流下来，是一件非常难受的事，没时间边锻炼边擦汗，背心就有很好的散热效果，还有一个原因是，背心能很好的展示她们完美的曲线，能展示肩膀和胳膊的完美线条。

六、健身房女生为什么都穿 legging？

因为比较方便比较舒服比较显身材

七、健身应该穿什么？

如果是去健身房，就穿的舒服稍微宽松一点，不然肌肉充血后会勒得很紧。

如果是去练瑜伽或普拉提，就穿稍微贴身一点的，不然做许多动作都容易走光。

八、健身新手穿什么？

.运动鞋

2.运动衣

3.背包

4.配件（水壶、耳机、毛巾、手套）

1.运动鞋

运动当中，鞋子是否舒适，往往是最关键的。特别是在做有氧运动的时候，鞋子的减震性、包裹性、轻便性都是非常重要的。那么有哪些鞋子适合在健身房使用呢？

首先鞋子的种类应该选择跑步鞋，其次就是鞋子的合脚度。建议新手第一双跑步鞋一定要去实体店购买。因为不同功能的鞋子，尺码可能又一定的偏差。例如平时板鞋穿40码，那么跑步鞋就可能要穿41码甚至41.5码。尺码相差比较大，去实体店购买则会比较精准。

如果要做一些功能性训练，例如快速折返、变向或者跳跃的练习，最好不要穿气垫鞋。气垫鞋在跑步的时候有很好的减震性，但是如果在做一些快速灵活的运动时，由于鞋跟较高且鞋跟的气垫容易变形导致稳定性不足。

跑步鞋一定要轻盈。有些跑步鞋很重，鞋底很硬。那么在健身房运动的时候，不能够给足底清晰的反馈，鞋子太重则会增加运动时体能的负担。

室内健身鞋，一般可以使用3～5年以上。所以在挑选鞋子的时候，可以适当多给一些预算500-1000元都没问题。

2.运动衣

运动衣的选择，主要遵循舒适便捷原则。

舒适主要由材质决定。一般的运动速干衣，都是复合纤维材料，都会比较舒适。有些人则比较喜欢纯棉材质，但是纯棉的衣服容易吸汗，吸汗之后就会显得很重。而且经常洗地容易变形，一般来说运动的时候还是纤维材料的衣服会比较合适。

便捷则主要是穿的时候能够轻松的完成各种练习，且不会走光。

例如做深蹲的时候，如果穿的刚刚过膝盖的短裤，裤管容易挂在膝盖上，很不方便；例如做一些俯身练习的时候，由于衣服太松弛就容易走光。

裤子的选择，男性不推荐七分裤；女性选择紧身塑形裤最好。上衣男性选择透气的就好，女性注意防走光。

还有一个非常重要的就是女性的健身内衣。许多女性健身新手不怎么当回事，其实一套舒适的健身内衣，可以大大提升运动感受。我作为一个男性，因为经常训练，所以胸肌相较明显，在跑步的时候胸会随着步伐起伏，都会抖得胸痛。那就更别提女性的乳房在跑步时的痛苦了。

运动内衣的包裹性非常强，在跑步或者跳跃的时候可以很好的固定住整个胸部。一方面可以减震缓解抖动带来的不舒适感，另一方面可以防止乳房下垂。

一套健身服的预算大概控制在150-350就可。

3.背包

运动背包主要强调要有干湿分离和鞋仓。

来的时候带了干净的衣服，锻炼完之后的衣服

九、仙女都穿什么衣服

仙女都穿什么衣服

仙女的穿衣秘诀

仙女一直是人们心中神秘、迷人的存在。她们拥有美丽的容颜、飘逸的衣裳，仿佛来自乐园。那么仙女们穿什么样的衣服呢？今天，我们来揭秘仙女的穿衣秘诀。

恢弘的长裙

大家对仙女的第一印象可能就是那优雅飘逸的长裙。仙女们往往会选择质地轻柔的连衣裙，如丝绸、纱网等，来展现她们的女性韵味。

恢弘的长裙让仙女看起来宛若飘云，如同步入梦境。裙摆可以是蓬松的，也可以是贴身的，取决于仙女的个人喜好和风格。

而且，仙女们常常选择华丽的色彩，如粉色、蓝色、紫色等，来增添浪漫气息。这些色彩让她们看起来更加娇艳动人，犹如身处花海之中。

羽翼的点缀

仙女的形象常常与羽翼相联系。羽翼是仙女们的标志之一，也是她们与凡人的重要区别。

仙女们会选择巧妙地将羽翼融入衣服之中，如用羽毛装饰裙子的下摆，或者在肩膀处设计出翅膀状的元素。这样一来，仙女在行走中，翩然如风，仿佛随时准备要飞翔起来。

羽翼的点缀，不仅增添了仙气和神秘感，还强调了仙女的特殊身份。它们散发出一种迷人的光芒，让人们无法移开目光。

细节的装饰

仙女们在穿衣打扮上注重细节的装饰。细节的装饰可以是珠宝、花朵、流苏等，这些小小的装饰能够为整体造型增添亮点。

珠宝是仙女们的最爱，她们喜欢佩戴华丽的项链、手链和耳环。这些珠宝散发着迷人的光芒，让仙女们更加妩媚动人。

此外，花朵也是仙女们常常使用的装饰元素，它们可以点缀在头发、裙摆或者鞋子上，增添仙气和浪漫感。而流苏则能够带来动感和灵动感，让仙女的装扮更加生动活泼。

纱巾的覆盖

纱巾是仙女们的标配之一。纱巾可以用来覆盖头发、肩膀或者裙摆，带来一种神秘感和悬浮感。

纱巾常常是透明或半透明的，轻薄飘逸。仙女们可以将纱巾围绕在头发上，从远处看去，犹如一朵绽放的云彩，梦幻而美丽。

而将纱巾围绕在肩膀或者裙摆上，能够为整体装扮增添动感和层次感。这种纱巾的使用方式，使得仙女们看起来更加优雅而神秘，散发着迷人的魅力。

总结

仙女们穿着优雅飘逸的长裙，配以羽翼的点缀，注重细节的装饰，搭配纱巾的覆盖。这些元素相互结合，打造了仙女们迷人的穿衣风格。

仙女们的穿衣秘诀或许无法完全被普通人所模仿，但我们可以从中汲取灵感，将其运用到自己的穿衣风格中。

无论是参加派对、婚礼还是日常生活，我们都可以学习仙女们的穿衣之道，展现出我们自己的独特魅力。

让我们一起走近仙女的世界，感受她们的美丽与神秘！

十、大家去健身房都穿什么面料的衣服？

首先需要的功能是速干的衣服。

因为在运动时需要大量出汗，穿纯棉的衣服的确是很吸汗，但是汗都吸在衣服上，衣服变湿了，很难蒸发出去。而不少运动面料，比如说ADIDAS的CLIMAFIT和NIKE的DRIFIT还有李宁的ATDRY，都是花了很多经费研究出来的材料，都是100%涤纶的，这样的面料可以使你出了汗以后，迅速把汗液蒸发，所以你不会感觉到任何衣服的沉重感，也不会贴在身上，可以说是激烈运动的着装首选。

我想这条大家都知道，但是底下的一般人就不知道了。

还有一种面料是用来热身的。喜欢运动的人都知道，运动前的热身非常重要，如果不充分很容易受伤甚至直接断送运动生涯。而有一种热身穿的衣服，和上述的正好相反，它可以保留身上的热量，也就是说衣服是隔热的，这样的面料没有一个统一的名字，楼主下次看衣服时注意，那种下雨都淋不透的衣服，就是这样的料，很出色的。

另外，其他低档的衣服，还有一些网眼涤纶，但是穿起来完全不如DRYFIT好。

至于洗涤，怎么洗都没有问题，一般需要注意的是，浸泡不要超过4个小时，颜色深的首次洗涤要和浅颜色分开，不能机洗的不要机洗。涤纶的衣服一般说是比较泼辣的，使劲洗也不会坏，否则运动的时候，动作幅度一大是不是直接就裂开了，呵呵！运动时不宜穿纯棉服装

运动时会流汗，为了摆脱大量汗水淤积在皮肤表面难受的感觉，不少人认为应该穿着“舒适透气”的纯棉服装。殊不知，纯棉质地的服装只能吸汗并不透气，并不适宜运动时穿着。正确的做法是选择那些透气性相对较好的服装材质，如聚丙烯等。尤其是在运动内衣的选择上，更要注意这一点。

选择运动服装的首要标准就是材质，无论外套还是内衣最好都是用能够散发汗水的材料做成，尤其要尽量避免穿纯棉质地的内衣。纯棉内衣吸汗固然不假，但所吸的汗水并不能散发，从而造成湿透的内衣黏附在皮肤上，使得皮肤逐渐变冷，难以保温。在温差相对较大的秋冬季节，穿着纯棉内衣反而更容易在剧烈运动后使人着凉，引发风寒感冒、头痛等症状。而像聚丙烯这样的材料，可以帮助散湿，有利于保持皮肤干燥清爽。

此外，秋冬季节运动时要讲究穿衣“有层次”，就是不运动时多穿一点，运动时穿薄一点，运动前后注意保暖。最好还能多带一双鞋，避免长时间穿着被汗水浸湿的鞋子。

许多人简单地认为，一旦人运动起来，就不会感到寒冷，穿一身运动服也就可以了。但人体在户外锻炼中产生较多热量的时候仅是中段，一前一后十分容易受到外界温度的影响，如果不加注意，很有可能会因为人体温度的剧烈变化而生病。

运动面料一般是指运动时衣服的面料，其实这样的面料以涤纶的居多。