一、芹菜和大白菜哪个升糖指数高？

芹菜和大白菜都是含粗纤维较多的蔬菜，但是相对比较芹菜比大白菜纤维含量高，在蔬菜含糖指数排行榜在白菜之后，大白菜比芹菜升糖指数高。

二、白菜炒芹菜做法？

食料：芹菜200克，小白菜100克，腊肠150克，蒜苗三棵，生姜5克，干辣椒2个，花椒5克。

做法：腊肠切片，放开水锅中烫十多秒捞出，沥干水分。芹菜去叶洗净切段。小白菜择好洗净切段。蒜苗洗净切小段。生姜切丝。

起锅热油，放入姜丝、花椒、干辣椒爆香，倒入腊肠爆炒半分钟，加入蒜苗翻炒两三下，放入芹菜段、小白菜，加适量精盐、十三香、生抽、老抽、料酒，继续翻炒五六下关火，加入鸡精即可出锅。

三、芹菜升糖指数？

芹菜基本不会升糖的。蔬菜一般都是不会升糖的，如萝卜，白菜，黄瓜，豆芽菜等。含有淀粉的蔬菜会升糖，如土豆，南瓜，莲藕等等，

四、控糖米饭真的控糖吗？

控糖米饭不是真的控糖，有的说是能做发芽糙米饭，餐后血糖反应低；也有的说是能沥去一部分糖分，增加米饭的抗性淀粉糙米发芽时植酸含量会降低，糙米外层的矿物质利用率会升高。在轻微发芽（例如芽长低于2mm，只是胚芽刚刚露出）的情况下，蛋白质和碳水化合物含量变化不大，维生素和矿物质也都能得到保留。

植酸还是一种能够抑制消化酶活性的物质。发芽减少了植酸，再加上烹煮条件精准化，能改善糙米烹调后的口感，使老人孩子和消化不良者更容易消化。

从这个角度来说，如果以前只吃白米饭，而今后真的打算吃发芽糙米饭，具有这种功能的电饭锅还是值得买的。

五、孕妇在测糖耐前需要控糖吗？

在做糖耐OGTT前不需要控糖，这样测出来的稍微准一点。但换句话说，要是血糖本身不好/胰岛素抵抗的话即使你控糖也是没有用的，在OGTT的葡萄糖测试下，你的身体会给你答案

六、糖白菜做法？

白菜切块，葱切段，蒜切片。锅里倒适量油，油热后下入干辣椒、蒜、白糖、葱花，大火爆香。再倒入白菜，翻炒至断生。然后倒入醋、生抽，翻炒均匀即可。

　　糖醋白菜怎么做好吃

　　食材：

　　白菜300克、葱10克、蒜3瓣、干辣椒5克、油适量、白糖1茶匙、醋1汤匙、生抽1汤匙。

　　糖醋白菜的正宗做法

　　1、白菜切块，葱切段，蒜切片；

　　2、锅里倒适量油，油热后下入干辣椒、蒜、白糖、葱花，大火爆香；

　　3、再倒入白菜，翻炒至断生；

　　4、然后倒入醋、生抽，翻炒均匀即可。

　　小贴士：

　　白菜在炒的时候会出水，炒至水收干就可以出锅了

七、新鲜白菜芹菜怎么保存？

新鲜的白菜，芹菜最好呢用保鲜膜包裹起来。然后呢放在温度比较适合的，比如10度~15度。这个环境下进行保存。

八、立秋几天种芹菜白菜？

立秋前后3-5天种植芹菜白菜比较好

这个时间段的气候环境适宜，种下之后芹菜白菜很快就会萌发出苗，且苗期能旺盛生长，管理起来较为方便。种植芹菜白菜的方法很简单，提前整理好地块，保证土壤松软、肥沃，然后将芹菜白菜种子均匀的撒在土壤表面，并在上面覆盖一层薄土就行。通常种下后3-4天芹菜白菜就会出苗，出苗率高。

九、土豆芹菜白菜怎么炒？

土豆切细丝先炒一下，再放芹菜，白菜炒，放调料。起锅

十、芹菜白菜怎么做？

芹菜炒大白菜的做法如下：

主料：芹菜350g、大白菜400g。

辅料：油适量、盐适量、生抽适量、蒜头适量。

步骤：

1、芹菜摘好洗净后切段；

2、大白菜洗净后切块；

3、热锅下油，爆香蒜头后将大白菜倒入翻炒；

4、将芹菜倒入一同翻炒；

5、加少许水将菜焖煮；

6、加盐和生抽调味后即可。