一、卤猪蹄升糖快吗？

卤猪蹄升糖快。

吃猪蹄子有可能会升高血糖。对于猪蹄子来说，营养丰富含的脂肪较多，而脂肪能够给身体提供热量，比蛋白质和碳水化合物提供的热量高，所以说吃猪蹄子会使血糖出现增高的。

以上是我对这道问题的答复٩(๑^o^๑)۶，希望能帮到你。

二、卤猪蹄冻冰箱化了可以吃吗？

卤猪蹄冻冰箱化了可以吃，只要是没变质的肉类从冰箱里拿出来都可以吃。卤猪蹄本身就属于凉菜，一餐吃不完肯定是要进冰箱，不进冰箱肯定是会变质，但是卤猪蹄也不能在冰箱里放久，一是放久了冰箱里会串味而且口感也没那么好。

二是冰冻卤猪蹄解冻了最好是把它蒸热，蒸热好吃些！

三、卤猪蹄忘记焯水可以吃吗？

忘记过水了，可以吃，但卤猪蹄的时候建议在卤之前先焯一下水。这主要是因为猪蹄当中有血水还有异味，所以焯水可以去除血沫，可以去除异味，同时焯水的时候可以第一遍将猪蹄煮一下，这样在卤猪蹄的时候就比较容易卤的软烂入味了。所以猪蹄还是建议先焯一下水然后再用来制作卤猪蹄会比较好吃。

四、卤猪蹄怎么吃？

1、食材：猪蹄750g、食用油适量、料酒1匙、生抽2匙、老抽1匙。

2、把猪蹄表面的猪毛取出干净，用清水冲洗，并且砍成小块，在家不好砍的话最好在购买的时候就让肉店砍好。

3、把砍好的猪蹄冷水下锅，开火煮沸，煮沸之后加入适量的料酒去腥，再煮五分钟左右，煮好之后捞出来沥干水分，放在一旁备用。

4、将锅洗净，放在火上烧热，加入适量植物油，当油六七成热的时候，放入冰糖炒制，冰糖会在高温下融化慢慢变成褐色。

5、入猪蹄煸炒，让猪蹄上色，再加入黄酒，老抽，八角翻炒。

6、加入清水没过猪蹄，放入配料，煮沸后改小火炖约90分钟即可。

五、减肥吃卤猪蹄？

猪蹄是高热量、高脂肪的食物，建议在减脂期间少吃或不吃，以控制卡路里摄入量。如果想尝试吃蹄花，可以选择去除部分脂肪，并控制食用量。同时，需要注意搭配蔬菜等低热量、高纤维的食物，以增加饱腹感和营养均衡。

六、孕期控糖可以吃哪些水果？

孕妇控糖，可以食用升糖指数较低的水果。各个水果的升糖指数不一样，如果升糖指数超过70属于高升糖指数水果，升糖指数55-70属于中升糖指数水果，升糖指数低于55属于低升糖指数水果。低升糖指数水果有李子、苹果、桃、猕猴桃、草莓、柚子等。相对于选择水果种类，量的掌控更重要。

一般推荐孕妇孕期水果量，每天200-350g。对于体重比较大、血糖偏高的孕妇，每天200g水果，可以选择升糖指数较低的水果。此外食用水果的时间也比较重要，水果最好在两餐间，如上午或下午。将1天的水果量分2次，不至于使得血糖升得比较高。如果饭前、饭后食用，会造成短时间内血糖升得比较高，餐间食用会使血糖比较稳定。

重点是：管住嘴，迈开腿。

七、控糖可以吃鹰嘴豆吗？

控糖是可以吃鹰嘴豆的。

控糖可以适当的吃一些鹰嘴豆，鹰嘴豆中含有的营养元素相对比较丰富，如蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B2、甲基纤维素、钙、钾、锌等等，可以有效的补充患者身体当中所需要的营养元素。

八、控糖可以吃米粉吗？

不可以，因为米粉米线都是由大米转化而成的，大米经泡发含有很高的蔗糖，不容易被消化，所以控糖期间不可以吃米粉米线。

九、控糖可以吃蜂蜜吗？

不可以吃

控糖不能吃：

1、含糖量高的食物。例如：蜂蜜、糖果、菠萝蜜、荔枝、香蕉等富含糖分食物。

2、高热量的食物。例如：蛋糕、巧克力、烧烤、炸鸡这些高热量的食物。

3、碳水化合物含量高的食物。例如：粥、面汤、土豆、山药等。

十、控糖可以吃燕麦吗？

1.可以

2.一般情况下控糖燕麦要掌握好，一定的量，也不能多吃，可以每天用燕麦煮粥或煮饭。空腹实用。但也要搭配，营养合理可以搭配一些蔬菜或者瘦肉之类的进行食用，可以更好的起到降糖的效果。