一、减肥药伤肾

减肥药伤肾

近年来，随着人们健康意识的提高，减肥药物越来越受到关注。减肥药物可以迅速达到减肥的目的，但同时也带来了一些潜在的健康风险。其中，减肥药伤肾的问题尤为突出。那么，减肥药伤肾的原因是什么？我们又该如何应对呢？ 一、减肥药伤肾的原因 1. 药物成分影响肾脏：许多减肥药物中含有一些化学成分，这些成分可能对肾脏造成损害。这些成分可能通过肾脏排泄，从而对肾脏造成负担，长期使用可能导致肾功能受损。 2. 药物使用不当：有些人为了快速减肥，盲目使用减肥药物，不遵循医嘱，随意加大剂量或延长用药时间，这都可能导致肾脏损伤。 3. 身体代谢问题：个体的身体代谢能力不同，一些人可能存在代谢障碍，导致减肥药物在体内蓄积，进而对肾脏造成损害。 二、如何应对减肥药伤肾 1. 谨慎选择减肥药物：在选择减肥药物时，应选择有质量保证、成分明确的产品，避免使用不明成分或质量不过关的减肥药物。 2. 遵医嘱：在使用减肥药物前，应咨询医生的意见，根据个人情况制定合理的用药方案，避免盲目使用。 3. 定期检查：在减肥过程中，应定期进行肾功能检查，及早发现肾脏损伤，及时采取措施进行治疗。 4. 合理饮食与运动：减肥不应只依赖药物，合理的饮食和运动也是减肥的重要手段。通过控制饮食、增加运动量，可以提高身体的基础代谢率，促进脂肪燃烧，达到健康减肥的目的。 总之，减肥药伤肾是一个不容忽视的问题。在选择减肥药物时，我们应该谨慎选择，遵医嘱，并定期进行肾功能检查。同时，合理饮食与运动也是健康减肥的重要手段。只有这样，我们才能真正实现健康减肥，避免对身体的伤害。

二、长时间吃降压药会伤肾吗？

长时间吃降压药是不会伤肾的，目前的降压药大多数是比较安全的，能够长期服用，所以只要是由医生开具处方、非常规范的服用降压药，大多数能够安全服用，不会出现非常大的副作用，对身体也不会有很大的危害。

三、长期吃降压药究竟会不会伤肾？

长期吃降压药有可能会伤肾。由于某些降压药会通过肾脏来代谢，因此可能会损伤肾功能。高血压的病人是需要长期吃降压药的，可以定期去检查肾功能，若有出现异常的情况，可以更换另一种降压药。

四、控糖米饭真的控糖吗？

控糖米饭不是真的控糖，有的说是能做发芽糙米饭，餐后血糖反应低；也有的说是能沥去一部分糖分，增加米饭的抗性淀粉糙米发芽时植酸含量会降低，糙米外层的矿物质利用率会升高。在轻微发芽（例如芽长低于2mm，只是胚芽刚刚露出）的情况下，蛋白质和碳水化合物含量变化不大，维生素和矿物质也都能得到保留。

植酸还是一种能够抑制消化酶活性的物质。发芽减少了植酸，再加上烹煮条件精准化，能改善糙米烹调后的口感，使老人孩子和消化不良者更容易消化。

从这个角度来说，如果以前只吃白米饭，而今后真的打算吃发芽糙米饭，具有这种功能的电饭锅还是值得买的。

五、孕妇在测糖耐前需要控糖吗？

在做糖耐OGTT前不需要控糖，这样测出来的稍微准一点。但换句话说，要是血糖本身不好/胰岛素抵抗的话即使你控糖也是没有用的，在OGTT的葡萄糖测试下，你的身体会给你答案

六、控糖电饭锅真的控糖吗？

低糖电饭煲只能在一定程度上降低米饭中的含糖量，但这与降低人体血糖完全是两个概念。如果有相关产品以降血糖为卖点，消费者就要特别小心。

如果产品宣称的降糖率过高，或是以与实际降糖效果核心指标关系不大的降低淀粉率做宣传，消费者也需谨慎，应科学看待低糖电饭煲的功能效果，必须清楚食用低糖饭不能作为降血糖的主要方式，特别是不能替代药物。

七、护肤控糖都控哪些糖呢？

护肤和控制糖分的目的不同，但一些糖分对皮肤健康可能产生影响，因此一些护肤专家会建议控制一些特定的糖分，例如：

1. 简单糖：即单糖和双糖，如葡萄糖、果糖、蔗糖等，这些糖分容易被分解为葡萄糖，会导致血糖上升，可能增加面部炎症和老化的风险。

2. 加工食品中的糖分：如糖果、饮料、巧克力等，这些食品中的糖分含量高，而且有些还可能含有添加剂、防腐剂等，对皮肤健康不利。

3. 高升糖指数的糖分：一些食品的升糖指数高于其他食品，例如米饭、白面包等，这些食品会导致血糖急剧上升，对皮肤健康不利。

需要注意的是，对于正常人来说，适量摄入适当的糖分是必要的，但是如果有糖尿病、肥胖等疾病或者面部出现痤疮、皮肤过敏等问题，建议控制糖分的摄入。但即便没有以上问题，也应该适当控制糖分的摄入，保持健康的饮食习惯。

八、拜新同降压药是不是会伤肾呢？

拜新同不但不伤肾，还具有保肾的作用。拜新同是一种硝苯地平控释片，主要针对的就是冠心病，以及稳定性心绞痛、高血压。由于这类药是钙离子拮抗剂，属于常用的长效的降压药物，一般患者服药一段时间后没有出现不良的反应就能够长期使用，但是服药期间还需要检测血钾。

九、孕妇控糖该怎么做？

少量多餐：一般人一日三餐，孕妈们的消耗比较大就会容易饿，可以在正常三餐之间加餐，但要注意每次不要吃太多。

少吃甜食：血糖高的孕妈应该避免进食含有白糖等糖制品的甜食，如巧克力、蛋糕、糖水、等；少吃含糖较高的水果，如葡萄、菠萝等。

少吃高淀粉食物：淀粉摄入后会转化为糖，孕期血糖高的准妈妈应控制淀粉摄入量，少吃高淀粉食物，如土豆、粉皮、烤麸等。

多吃粗粮、膳食纤维：在可摄取的分量范围内，尽量选择高纤维食物，比如以糙米或五谷米饭取代白米饭等。

脂肪适量摄入，占总能量30%以下，特别是坚果类食品应酌量摄入。

选低糖水果如苹果、猕猴桃、柚子、草莓、樱桃等，每次不宜多吃，最好不超过100克。

孕妈们在孕期的营养是非常重要的，不但影响自己的健康，还影响胎宝宝的发育，所以在孕期一定要注意营养均衡。

适量增加孕期运动量：可以进行低强度的有氧运动，主要包括骑自行车，爬爬楼梯，散散步，打打太极拳等，合理运动对辅助孕期控糖有益。

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十、控糖控碳水食谱？

1.长烤鸡大腿 

这个食谱几乎不需要任何努力。另一个优点是它的大小很容易增加一倍或三倍,以满足假日人群的需求。这种肉从骨头上掉下来很嫩,皮像薯片一样脆，是一份含有 0 克碳水化合物。

2.丰盛的低碳水化合物西兰花沙拉 

这个沙拉食谱使用非淀粉类蔬菜,如西兰花、朝鲜蓟心、晒干的西红柿和洋葱。所有这些食物都富含纤维,可以长时间保持饱腹感。